Mantene a Funzione Fisica Chì hè Importante quant'è Pain Relief
Aghju una longa storia cù artrite, specificamente, artritis reumatoide . Ancu, sò nant'à un spaziu limitatu limitatu cù terapia fisica. Quandu mi reticanu nantu à l'anni, siccomu era diagnosticatu in u 1974, a fisica ùn hè mai stimulita da i mio mèdiche, nè a so impurtanza saliali.
Mandatu à a fisioterà fiativi dopu a circhendu di ricerca cumuni di circa 6-8 settimane à ogni ora, ma in essenza, u scopu era a riabilitazioni post-op.
Ùn era micca cunsigliatu per a me cum'è parte di l'artrite di a rutina à mantene o miglià a varieghja di u muvimentu , di mantene o migliurà a funzione fisica, o di mantene o cresce a forza muscular.
In fatti, quandu avutu a me prima coperazione di u minori in u 1980, un cirujano affilatu cù una di l'istituzioni medichi più ricenti in u mondu hà dettu ch'e ùn avete bisognu di tene terapia fisica perchè era ghjovana (24 à u tempu) è puderia retrovule. In più, in 2013, quandu era aghju una discu herniata, avete dettu da duie duttori chì u fisicu fisicu ùn avè micca aiutà finu à chì u dulore fu mannatu. U mo mèdicu primariu, uttuvutu, m'hà cunsultatu per a fisica fisica in u 2013, ma a catedda di fisica fisica, andava à parechje persone per ciò ch'è fà cù mè - un paese chì avia una longa storia cù l'artrite reumatoide è più recente experientia cù problemi d'attualità .
Avà per a bona nova. In vista chì parevanu assai medichi chì ùn anu micca ricanusciutu i beneficii di a fisica fisica com'è parte di l'artritisu di rutina è chì si trovanu i cliniche di fisica fisica chì pò esse più menu otticu, ùn deve rinunzià.
Avete avutu favurizvi per sè stessu. Hè ciò chì aghju fattu in l'aostu di u 2014. U sentu chì, dopu à qualchi aspetta, u mo dolore hè stata ultimamente cuntrullata. Senti chì era u tempu ghjughju per perseguite a fisioterà fisica o a riabilitazioni ortuggica (chjamanu ciò chì vulete) per rimpriverà un pocu muvimentu è forza chì avè persu.
Ùn aghju micca ottene supportu per l'idea quand'e chjamà per invià un riferimentu è parlava cun l'assistente di mèttore ortopedicu. Ma, mi persiste è avete a riferera quandu avutu bisognu. Aghju trovu un locu impressesivu dopu à fà una ricerca in linea per un instalazione fisica di terapia in my area. Aghju trouve SPORTS (Scott Pensivy Terapia di Rehabilitazione Ortopedica) in Las Vegas, Nevada. Sicondu u so situ web, anu ofreciutu esattamente ciò chì avia necessariu. Ma, avè avutu per parlà cun elli è determinar si sentenu chì ciò ch'elli offrenu puderanu esse utile à mè.
In SPORTS, hè stata evaluata è entrevista. Invece hè stata listessa è intesu. A furmazione fisica hà hà fattu capì chì, anche si tenia una storia larga è pocu cumplicata cù l'artrite, puderia benefiziu di a terapia / réhabilitation ortopédica. U mo duttore hà custituitu una rutina di furbyta chì cumpresi Pilates, esercitazioni di striscia è esercitu , l'elittica semi-recumbent, è l'HyperVibe (usando una posture modificada). Dopu dui settimani, mi sentu più forte. Un mese in, più forte ancu. È hè stata una bona spirantza chì ùn aghju intesu chì vulete firmà.
Ùn ci hè micca riferite per a fisioterapia?
Ciò chì porta à mente sta dumanda: Sò l'unicu persone cù l'artrite chì era guidatu ùn hè vicinu à a fisica fisica quantu cunsultate medichi è pruvate à gestisce a maladie per parechji anni?
Preguia un gruppu di amici cù l'artrite chì anu saputu da parechji anni, è ancu altru gruppu di utilizatori di stu situ web. U cunformità era chì ùn anu cunsigliatu per cunsece a fisica fisica per parte di u so reginu di trattamentu artritisu. Puderete cunse una banda quelli chì anu cunsigliatu di avè una cunsultazione di fisica fisica. Cumu ci dugnu più fondu, perchè chì u fisicu fisicu ùn hè micca nantu à u radu di parechji pazienti o duttori, aghju avutu chì i stessi sughjetti eranu persone.
- Assicuranza furnisce una cobertura limitata per a terapia fisica. (per esempiu, Medicare li permette $ 1,920 in 2014 per annu calendar). Certi pòpuli ùn anu micca avutu chì a so robba d'assicuranza seranu per a terapia fisica, se era coperta tutta, o se i so costi di buttreghje eranu raghjunati è manighjate.
- Ci hè un fisicu cuncepimentu è perpertore negativu chì e persone cù l'artrite ùn ponu fà micca bè à impurtanza. Iè, certi populi cun artritii pensanu chì quissi nantu à elli.
- Certi malati d'artrite ùn sanu micca chì puderanu dumandà un riferimentu.
- Alcune ci sò stati annunziati o creanu chì a fisica fisica agghicaria a so cundizione.
Quelli chì ùn puderanu prufittà di a Terapia Fìsica Ùn Staggi
Claramente, a terapia fisica ùn hè micca per tutti, ma cum'è claramente, pare parechji chì puderanu esse benefittenu missing a barca. Questa hè una discussioni chì devi esse guvernu trà ogni paci à artrite è u duttore.
Questu mese (settembre di u 2014), l'Associazione Fisioterapia Americana hà liberatu Sceglie Wisely - Five Things Terapisti Fìsici è Pacienti debite in quistione. U numiru duie 5 offerte stu cunsigliu à i duttori, "Ùn prescrive mette in furmazione di furmazione forti per l'adulti maiori. In regule, cunnessione a freccia, a intensità è a durazione di l'esercitu à l'abilità di l'individu è l'ugettivi. incù una salute megliu, a qualità di vita è a capacità funzionale, è cun risichu ridottu di cateni . L'adulti maiori sò spessu prescribed low dose of exercise and physical activity that are physiologically insufficient to increase gains in strength muscular.Failure to establish accurate baseline levels of strength limits l'adèdevule di a forza di a furmazione è a prugressioni, è cusì limite l'avvienzii di a furmazione. Un programa di furmazione forziu dilettatu pruduttu è individualizatu pò avè benefici di salute per l'adulti maiori ".
A Cleveland Clinic sti: "I fisici sò i prupagghiate di prupagghiari di priservà a mobilità, forza è l'usu di e vostre articuli. U vostru fisicu terapeuta circà un prugramatu per e vostre necessità specifica, se i vostri prublemi artraliali sò oghjinchi o limità à una jointità o area di u corpu ". A Cleveland Clinic hà ancu enfatizatu: "A terapia deve esse accuminzata prima per ripressione di sintomi dolorusi di inflammazione , impedisce a deformità è rigidatura articule permanente, è mantene a forza in i musculi circundante. Quandu u dolore è l'inziunamentu sò megliu cuntrullati, i plani di trattamentu pò include exercici à cresce a varieghja di u muvimentu, è per migliurà a forza di forza è a forza.
A fonduta: Talk to your doctor. Ùn hè maiiu tardu per incrementà u muvimentu, attività è esercitu à un livellu chì hè adattatu per voi. U più impurtante impurtante da questu articculu hè questu cunsigliu: "Assucià a freccia, a intensità è a durazione di l'esercitu à l'abbilitanzi individuale è l'ugettivi".
Sources:
Associazione Fisioterapia americana. Cinqui Cirte Fustiche è i Pacienti anu bisognu. Liberatu u 15 settembre 2014.
http://www.chosingwisely.org/doctor-patient-lists/american-physical-therapy-association/
Cleveland Clinic: Malati è Cundizione. Terapia fisica e fisica per l'artrite. U 17 settembre di u 2012.
http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Arthritis/hic_Occupational_and_Physical_Therapy_for_Arthritis