Oghje chì u Kneecap è u Bighju di a Chjesa
A pianta patalefemoral hè quì chì a vostra patella (pedderrighje ) è u fioru (l'ossu di a coscia ) si ncontranu in a fronte di u to ghjornu. U bretu di u to bastimentu si trova in un grou in a so articulu per a còscione chjamatu u grou patellofemoral . Doppiu stu scherzu, u rossicu maggioni largamenti lonzitudine, ma hà qualchissimu movimentu di u cantu à parte, è ponu inclinaru è rottu ancu.
Quandu si cuntratta i musculi quadriceps di a to còscia, tiranza in u tendon quadriceps chì attachesi à u to dienzu.
Questu facenu u to core. Dui altri musculi chì fighjenu a so peddile in a grouse femorale durante u mo motion - u vastu medialis obliquus è u vastus lateralis, situatu à l'internu è l'esternu di a còscia.
Cumu Use U Patellofemoral Joints in Attività Fisica
Certi mozzius diurnu chì "travaglià" e vostre articuli pallidu è nostri:
- Caminannu per pendentore o carennu
- Socchi ghjustificati
- Riceigh, squatting, o cullà nantu à una pusizione seduta
Quessi sò i tipi di attivazione di u ghjornu, a joint patellofemoral hè stata creata è evoluzione per esse realizatu. Funciona bè, ma, cum'è u restu di u vostru corpu, hè sottupunatu u sguardu di usu casi constantu annantu à l'annu. Inoltre, intervene in sportiu ponu purtari l'usi eranu è ancu abusu di l'articulazione patellofemoral.
Patellofemoral Pain Syndrome
Missalignment o contact repetitivi di i superfici articuli pò causari à u sindromu di u patellofemoral, chì hè carattarizatu da irritazione è inflamazioni, u dolore di ghjinochju è di una mugatura limitata di u moctione in u ghjinochju.
U sintumu chjave di u sindromu di u patellofemoral pain pain is under and around your kneecap.
L'irritazione di sta suluzione hè in generale per e seguenti fatturi:
- Infurmazione aguda in a manu di gulemu, cum'è un colpu à u ghjinochju, chì cascà nantu à u ghjinochju, furzò u ghjinochju cun un muvimentu di tufu brusgiatu, o cundannati in u football
- Misalignment of the joint - per esempiu, quandu u rossellu ùn hè più "traccia" in u ferru patellofemoral
- Un'utilice di corruzioni eccessivu, particularmente se i musculi di u ghjinochju sò dèbuli (a raghjunata perchè "corpi di corridore" hè un altru nome per stu sindromu)
- Ughjettu cròcciu di a jammu di corpu da l'attività di u ghjornu è di u sport
- Prone meccanica
Chondromalacia
A rindimentu patellofemoral pò esse ancu guidatu à l'annu di u cartilaggiu (u tessulu connectivu flexibule) nantu à a parti di u gulepianu ( chondromalacia ) In a so forma più crònica, questa cundizione pò esse bisognu di riparazione kirurgia. Questu hè un preghjudiziu in corridenti, scudori, è ciclisti.
I sintomi di chondromalacia sò un u tristu sordanu sottu à u circondu di u rossicu. Questu pò esse sentido quandu si vaju o per ellu scalu, o esse da una sedia. Chondromalacia pò esse duvuta à u lamentu è a fugliassi longu, a dèbuli musculari, o problemi di l'alleanza di u ghjinochju, o pò sviluppà dopu à una cascata.
Dislocazione Patellar
Dislocazioni di geniculate succorsu quandu u galeale si svilisci da u baculu pianinu è nostru. Questu hè assai doloroso è ponu dannà u cartilagine joint. Causes di dislocacion rotulistica include:
- Avènnu un pienghjale articulu patellofemoral
- Dopu un capu di rinfrisca (più cumuni in noi), una cundizione chjamata patella alta, chì faciule più faciule chì u caprettu per sciddiche da u groove è dislocate - per esempiu, per una forte contruzione di u quadriceps o un colpu o ferita à u ghjinochju
Sources:
> "Sindrome di patellofemoral pain patientoutout " . Accademia Americana di Médici di Famiglia (1999).
> Post WR. "Dolunu risultati di i ghjinochju: di diagnosi è trattamentu". J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8): 534-543.