U trattamentu di u sindromu di u tunina carpalali dependa u tipu è a durata di i sintomi. In solitu principia cù trattamenti cunsirvatori cù a splint di grigghia è pudete piglià l'injezione di corticosteroidu per rinforà a inflamazioni. S'ellu ùn ùn furnisce micca almenu o si i vostri sintomi sò severi, pudete avè u cirugia di liberazione di u tunilliu carpicu.
Over-the-Counter (OTC) Terapi
Abbigliate una splint o brace à a notte sò generalmente a prima forma di trattamentu.
Pudete truvà splinteri di muffu à a drug store in una varietà di tene. Un splint rígidu chì allone u to putu in un postu neutru hè u megliu. Pudete ancu truvà splinteri più flexuli chì pò esse appruvati per u ghjornu di u ghjornu.
Pudete utilizà OTC anti-inflammatory drugs (NSAIDS), cum'è ibuprofen, pò aiutà à sullivà i sintomi di u doru. Tuttavia, sti drogu ùn aducerà a cundizione.
Home Remedies and Lifestyle
Pudete applicà pacchetti friddi à u to prigione per aiutà à rinfurzà inchieru. Hè bonu per evità l'attività chì facenu i sintomi agiscevi. Avete da ripiglià freti per restè a manu à quandu in ogni attività chì deve flexione i pezzi. Evite di dorme nantu à e to mani, in particulari cù i vostri piacere riffulati.
Prescrici
U vostru duttore pò prescriva un splint customu per esse custruitu da un terapeuta di uccupazzioni chì accadarà bè. I corticosteroidi orali puderanu esse prescrittu per rinforà a inflamazioni è l'inziccanza.
In ogni casu, hè più prubabile chì una injezione di cortisone serà datu com'è prucessu.
Cirurgia è Prucessione
U trattamentu più appendiente dependerà di a gravità di i vostri sintomi si ùn anu micca respondatu à u trattamentu conservadoru. Pò esse riferite à un neurologista o cirujano ortopedista.
Cortisone Injection
L'injezzioni di Cortisone sò longu usata com'è trattamentu di u sindromu di u carpali. L'injectu pò esse guidata da l'endoscopia. Mentri ci ponu parechji effetti sposti , sò in generale cunziddi più sicura di chjucu. Sò più efficace quan a causa sottu di CTS hè un tempurale è esse risolve, cum'è dopu una preghjudiziu, in casu di CTS per una situazione crònica o causa anatomica. A volte una injezione di cortisone hè datu per aiutà à cunfirmà u diagnosticu di CTS, chì deve esse almenu temporaneamente alleati da l'injezione. I sintumuti per una causa diffirenti ùn si sentenu liberata da in injezzjoni à stu situ.
Terapiu di Mana
U vostru duttore pudete riferite à un manu terapista com'è un trattamentu conservadoru o duranti a recuperazione da a cirugia. U fisicu puderà insignà à l'exercitzi di glitti nutevuli è di tendini. Un manu terapista pò ancu ancu utilizà à iontophoresi per amministrà steroidi per u pelle. L'ultrasound terapètticu pò ancu esse usatu per aduce u dolore è l'annibule.
Carpal Tunnel Release Surgery
A cirurgià di liberazione di u tunina carpale hè u passu prossimu si i sintomi sò severi o ùn anu micca respondatu à u trattamentu conservadori. Hè una cirugia kiruriziana di ghjurnata cun l'anestetiche lucale o locale. Duvete andà in casa u stessu ghjornu.
Tuttavia, pudete avè una sedazione è cusì avete bisognu di qualchì altru per vultà in casa. Oghje, avete bisognu di cirurgia in i mani è a cirurgia pò esse realizatu à u stessu tempu.
In a cirugia di u tunina carpale, u ligamenti in ghjiru à u pezzu hè chjude à liberà a prissioni annantu à u nervu medianu. Puderete sentite sensu di i vostri sìntimi immediatamenti. I ligamenti si facenu turnà è aghjustanu più spaziu in u tunina carpale per u nervu. A cirugia pò esse fatta di duie manere:
- A circhola di liberazione aperta hè fatta fatta una incisione cù un scalpel in u poxi è di cutà u ligamenti.
- A cirugia endoskopica usa una o duie petite incisioni in u pulgitu è a palma di palm per inserisce una camera attaccata à un tubu è tagliate u ligamenti cun un picculu cutidianu inseritu à u tubu.
Dopu a cirurgia hè prubabile chì avete da esse cunsigliatu di usà splint splint o spornu durante parechji simane. Pudete bisognu di aghjurnà i vostri travaglii di u travagliu mentre puderete ritruvà è aiutà l'aiutu cù i so cumpurtamentu, ma puderete prestu pozzu puderà manighjà è fate alloghju luce.
Ricuperazione sana da a cirugia pò piglià uni pochi mesi, durante u quali avete qualchissia qualchì forza di gripi ridutta. Questu avere duverà torna à dui à trè mesi, ma pò piglià un annu in i casi induve l'impedimentu nervu era severu. Solu solu a mità di quelli chì anu allungamentu di u tunillu carpicu hè stata restaurazione sana di usu è sensazione normali. Hè spessu a teni un numbness o debule dopu la recuperazione. A bona nova hè chì una recurrenza di u prublema hè rara. Pudete esse riferitu à una terapeuta di l'uparazione per aiutà cù a ricuperazione si avete sempre avutu dolore è debule dopu dui mesi.
Alternative Medicine (CAM)
Una rivista di studii in u 2010 reseva nantu à evidenza limitata chì alcuni terapiasi alternative sò ancu utili per CTS. Eccu i risultati di quella scuperta:
- U ioga pò aiutà à rinfurzà u to upper body è à migliurà a forza di l'impastatu. Hè nutatu com'è utili di NIH Institutu Naziunale di Disturbi Neurologichi è Stroke. Tuttavia, ùn hè micca statu un studiu cuntrullatu à sustene l'usu di yoga in u passatu 20 anni.
- L'acupuncture hè sustinutu com'è una terapia adjunctu o alternativa da una storia di cuntenimentu di NIH in 1997. Un varietà di studii ùn anu micca amparatu pruvucazione conclusiva chì hè efficace. L'acupuntura d'agulla, l'acupressure o l'acupunctura laser pò esse realizatu da i pratichi di a terapia alternativa. Teràpia laser di u livellu isulottu pò ancu esse fattu nantu à u nervu medianu in quantu chì in i siti di acupuncture. L'evidenza di a so effikaċja hè ancu mistica.
- A terapia di u magneticu hè ancu parechje studii, cù a più recente chì ùn vede nisun effettu.
Mentre ùn ci sò studii di u so usu, certi attori ricumandenu sti terapi alternattivi:
- Feldenkrais , chì hè una forma di reeducazione di u muvimentu. Hè destinatu à migliurà a coordination, reducing stress joint, and improved flexibility.
- Hellerwork hè una forma di carrosseria chì cumpressione u travagliu prupuneru in u bianu è u polu, educazione nantu à a postura è u muvimentu, è di dialogu nantu à l'emozioni chì ponu influenza in i musculi è respira.
- Supplite: A vitamina B6 hè sugettu com'è supplementu da quelli chì pensanu chì pò aiutà à u sguillu di u dulore. In ogni casu, e precautions sò necessità, perchè altri dosi pò riducerà in danni nervi. À l'alfa-lipoic acid (ALA) hè un antioxidante chì hè statu suggeritu da parechji pratichi alternattivi per CTS. L' additivi enzimi cum'è serrapeptase , bromelain è papain sò propositu da parechji prugrammi alternativu nantu à a tiurìa chì puderanu di reducirà l'inzucchendu di tissurale. Vi discussate qualchì supplementu cù u vostru duttore cum'è ùn anu micca apprupriatu per e donne incantevuli, i zitelli, i zitelli, o quelli chì sò cun altri cundizzioni medica. Puderanu ancu trà interazzioni cù altre medicazione.
> Sources:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Opzioni currente per a gestione nurguricu di u Sindrome Carpal Tunnel. Re Journal di Reumatologia Clinique . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Carpal Tunnel Syndrome Fact Sheet. Institutu Naziunale di Disturbi Neurologichi è Traka. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Jennings CD, Faust K. Carpal Tunnel Syndrome. Academia Americana di Cirugia Ortugrafia. https://nokia.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.