Articulu Terapéuticu Utilatu per trattà u Neck Pain
A Centralizazione hè un termu usatu in una forma di terapia fisica, cunnisciuta com'è u Metu McKenzie di Diagnosi Mandibule è Terapu (MDT). A Centralizazione qualifiche un fenomenu induve u dolore in un vrazzu, a pierna o buttock rimproverà in un spaziu più vicinu à a spine si a spine hè o trasmessa o manipulata.
U metu MDT hè stata fundatu da Robin McKenzie (1932-2013), un fisicu fisicu di a Nova Zelanda, chì i tratti circondu à indirizzà i sintomi clinichi di u so spinu inferu è di u collu in più d'identificà a situazione anatomica di u dolore
Mentre a ricerca anu dimustratu chì T MDT puderà furnisce assistenza à e persone cù u so spinu inferu aggrancatu, u so benefiziu in treating other types of spinal-related problems is less certain.
U Valor Terapéuticu di Centralizazione
Sicondu u metu MacKenzie, a centralisazione pò esse usata cum'è una forma di diagnostica mentre chì assiste i terapeute in l'elaborazione di un pianu di trattamentu. U centru di a vista, hè cunsideratu impurtante per dui motivi:
- A centralisazione di u dolore tipicu suggira un prublema seriu di u spinu.
- Qualchese muvimentu o esercitu chì provoca u dolore à centraliscia, deve esse consideratu benèvule è pò esse integrati in a fisica fisica .
Comu strumentu di diagnostica, a centralisazione hè un cuntrastuu. Mentre chì tendemu à pensà à u dulore cumu per esse avè, a centralisazione prupone chì u dolore pò esse spessu usata per identificà movimenti chì sò aspetti è terapèuti.
Inoltre, a centralizzazione ùn deve micca u terapeuta per cunnosce a situazione precisa di u dulore per trattà.
Sè avete un discu punente, artrite, o un altru prublema spinali, a centralisazioni offre un modu intuittive di trattamentu senza intervenzioni costuali o u risicu di ferita. Assicurati varietà è pusizioni ponu esse utilizati per questu prumuzzioni cumpresi l'eserciti è i stradizioni di rotazione .
Invece, quellu si u spalle finisci u spalle finisci da a spina, ùn deve esse cunsideratu benessere è pò causà più danni.
EFFETTIVA di MDT
A ricerca in u metu MacKenzie hà amparatu chì hè pocu efficace à u trattu di persone cun dolore d'aghjustu. In ogni modu, una rivista 2012 di studi clinichi cuncludi chì i so prestazioni in i praticati cù u spasi di u doru crònicu pò esse limità à u megliu.
Ùn hè micca chì a MDT hè necessariu una pratica inefficibile. Hè solu chì a centralisazione hà tandu oghje in i persone cù u lamentu di u passiu aggraditu in quantu à u dolore crònicu. Inoltre, a centralisazione hè vista più cumune in i zitelli più canti chì u doru torna tendenu à esse aguti è feriti. Hè entre stu gruppu chì u doru di u pianu hè più propensu di migliurà nantu à a so propiu, cù MDT o senza.
Un Verbu da
Sì avete u doru di u collu o u collu chì ùn pare micca esse migliuratu, vede u vostru duttore è dumandate un riferimentu à un fisicu fisicu chì pò esse pò aiutà. In certi casi, a correzione posturali è altre tecniche simplice pò aiutà à risolve un affari di quatru o ghiaccio assai più efficau da i analgistri è anti-inflammatorii.
Se u vostru dolore hè chronicu, pruvate pensà u trattamentu in un prucedimentu in ligna d'un avvenimentu. Per quessa, pudete effettu cambiamenti in u vostru modu di stiliu per migliurà capunanzu a maiò migliurà a sperienza sò longu.
> Sources:
> Machado, L .; Maher, C .; Herbert, R. et al. "L'efficacezza di u metudu McKenzie in più di l'attuali di primura pè u dolore d'aghjustà: un studiu cuntrullatu aleatu". BMC Medicine . 2010; 8:10.
> May, S. and Aina, A. "Centralizazione è preferenza direzzione: Una stima sistematica". Ciura è Prutizzioni Musculoskeletal. 2012; 17 (6): 497-506