Quandu avete un attention deficit disorder hyperactivity disorder (ADHD), spessu si pò esse impetuporati è si pò distracte faciule, è probabilmente t'hanu diffiultà crescente è fucalizà in funzioni importanti. Queste prublemi pò piglià un prugettu nantu à a vita di u ghjornu - se ti sia un zitellu cù TDAH, i vostri graffi probabbilmente soffrenu, è sè vo site un adultu, pudete truvà difficultà à esse travagliatu bè à u travagliu o mantene una relazione sana.
Un 5% di i pre-maistri è i figlioli d'età di scola parenanu TDAH. Per parechji di elli, i sintomi anu da continuà in l'adultu. Ùn hè micca esvenu cusì ciò chì pruvate ADHD; i circhificaturi cree chì puderia involutà un desequilibri chimicu in u cori o pussibbilmente ancu i fisici in l'estrua di u cori.
Hè chjaru chì curria in famiglie: Se tenete un parente vicinu cù TDAH, i vostri chancei di sviluppà ellu stessu sò cinqui volte di più grande chì a pupulazione regula.
I paisani anu dicitu per anni chì a dieta palesa un rolu in i sintomi di i zitelli di l'ADHD, è assai anu sguassatu tanniculi di alimentari è additivi, cù u zuccheru, da i piatti di i zitelli in un sforzu di gestisce a cundizione. Tuttavia, a ricerca recente viaghjanu indicà à un novu culprit potencialmentu per sintomà ADHD: gluten.
Celiac Disease e ADHD Linked in Studies
L'evidenza di una associazione entre ADHD è a malatia celiac hè abbastanza forte: i zitelli è l'adulte cù a malatia celiac non diagnosticata pari chì anu più risicu di ADHD ca a populazione generale.
In un studiu, i circherosu sviatu 67 persone cù ADHD per a malatia celiac. I participanti di l'estudo varià in età da 7 à 42. Un total 15% pruvucatu pusitivi per a malatia celiac. Questu hè più altu ch'è l'incidenza di celiac in a populazione generale, chì hè di circa 1%.
Quand'elli cuminciaru à una dieta di glutine , i pazienti o i so genitori ammaniscenu molteri significati in u so cumpurtamentu è funziona, è sti megliu sò stati backed by qualificazioni in un listinu chì i duttori utilizanu per vigalli a gravità di i sintomi TDAH.
Un altru studiu investigatu l'incidenza di sintomi ADHD in i ghjente novi diagnosti di malati celiac. Vidò à 132 partecipanti, chì variendu di i zitelli è adulti, è ritenziu chì "A simbolisintia ADHD hè marcatu assai rappresentanti da i malati di celiac disease". In novu, una dieta senza glutine sanu melliculate rapidamente è sustancialmente - sei mesi dopu à inizià a dieta, a maiò parte di a ghjente hà avutu assai megliu sintomi TDAH.
Tuttavia, no tutti l'studii anu truvatu questu ligami entre celiac è ADHD. Un studiu 2013 da Turchia, per esempiu, truvà ritimi simili di malati celiac in i zitelli chì anu da 5 à 15 cù ADHD, è in temi di cuntrollu.
Pruvvidenza Senza Clear per ADHD è Sensibilité Glutina
Ùn avianu tutti quelli chì hà prublema cù u gluttu hè a malatia celiac - ricerca recenti hà identificatu marcadore di sensibilità di gluten di celiac, una cundizione pocu entendu chì pare micca involuntà una retazione à u gluten, ma micca u danni intestinali chì carattirizza a malatia celiac.
A sensibiliata di glutine pò avè influenzatu à u 8% di a pupulazione da quarchi estimi. Per i persone cun sensitivu di gluten , l'analizi amparanu chì hè pussibule chì u gluten juve un rolu in sintomi ADHD, ma hè menu pocu quantu parechje un rolu chì tocca.
In un grande studiu, i circhudori fighjanu l'effetti di a dieta di gluten, casein-free (GFCF) di e persone cun variate disordini d'esistenzi d'autismu. Anu avutu un esercitu pusitivu supra i sintomi di TDAH, ma anu avertitu chì ùn puderanu micca dì per certu chì hè vinutu da a dieta di u GFCF. Ùn pudianu micca dì chì l'effettu puderebbe sviluppatu da eliminà u glutina o da eliminà a casein da i dieti di i participanti.
Anecdòticamente, i genitori di i zitelli con ADHD anu informatu ind'i miglii di cumpurtamentu (quasi abbastanti significativu) quand'elli pusonu i so ziteddi nantu à dieti speciale, cumpresa una dieta glutine. In ogni casu, hè difficiule per correlate ei migliori cù i cambiamenti dietetichi.
Avà, ùn ci hè micca un testu accettatu per detectar sensitivu di gluten; L'unicu modu per sapè s'ellu vo site hè quellu chì i vostri sintomi (chì generalmente invistu di prublemi digestivi, ma ancu pò implicà tematichi neurologichi, cum'è e dasturzii è a nebbia di u funziunale), sianu chjappini quandu puderebbenu senza glutine.
Bottom Line: Go Gluten-Free o Not?
S'è suspettate chì u glutine pò cuntribuisce à i sintomi TDAH di u vostru u zitellu, chì duvete fà?
Prima, avete da cunzidirà cuntrastà per esaminà a malatia celiac, sopratuttu se u vostru zitellu sanu cù altre sintomi associated celiac . Ricurdativi, micca tutti i sintomi particulare u vostru sistema digestivu; i sintomi celiac in i zitelli pudendu involucà qualcosa più suttili, cum'è una statura curta o fallimentu per favvi.
In a maiò parte di i casi, u vostru mèdic utilizarà un test di sangue à u screnu per a malatia celiac , seguita da una endoscopia se u prucessu di sangue hè pusitivu.
Sì i prucessi sò negativu per a malatia celiac (o sè vo decide micca pruvà à pruvà), pudete vulete discutiri cunfittendu u glutena da a vostra dieta o a dieta di u so zitellu durante un mesi, per vede se i sintomi mellificà. Per fà sta teste propriu, avete bisognu à evangelizà u glutine, micca solu cutu. Se i sintomi sò influinzati da l'ingegnu di gluten , avete bisognu di cambià in quellu mesi.
Sources:
Güngör S et al. A frequenza di a malatia celiac in deficit à l'attention deficit / hyperactivity disorder. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. 2013 Feb; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. A prevalenza d'antichi anticiecichi in i zitelli cù disordini neurologichi. Pediatric Neurology. U 2000 di maghju; 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Association of Attention-Déficit / Hyperactivity Disorder and Celiac Disease: A Breve Informazioni. U cumpagnariu primariu per i disturbi CNS. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. Una recensione preliminarja di sintomi ADHD in i persone cù malati celiac. Journal of Attention Disorders. Nov 2006; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. L'ScanBrit studiente aleatuu, cuntrullatu, unicu blindatu di una intervenzione dietetica di gluten è caseinata per i zitelli cù trastorni di l'autism spectrum. Nutricional Neuroscience. 2010 Apr; 13 (2): 87-100.