Disinibre Vibrating Interrupts Sleep Slow-Wave per Avvene Episodji
Quandu u zitellu sperendu in a notte chiancennu è scantatu, ma ferme risparmià, risposte e solu solu si trovani rapidamenti da i paisani disturbati. Questi sò terrori, o terrori di a notte, ponu influenzallu a famiglia sana. U svighjenu in u primu ghjornu di a notte, ma questu trattamentu pò esse bisognu d'aiutu. Scuprite di utilizà u apparitu Smart Lully Sleep Guardian per trattà i terrori di u sonnu in i zitelli.
Chì sò Teru Spernu o Terrori Notte?
Terrorsi di sò , o terrori di a notte, sò episodiu induve u zitellu sona spuntatu da u sonnu duru in un inseme di chiancià è cunfusione. À un observatore, pò apparevutu cumu una tantra di testa cun chianciulatu assuciatu à parechje scantu o affesu. Parechji sintomi cumuni sò:
- Struppendu in ghjustu
- Ochji aperti
- Temi o pànicu
- Screaming
- Chianci
- Sweating
- Respira fast
- Rapid heart rate
- Cunfusioni
- Manca di ricurdà
Questi avvenimenti sò distinti da i pesce di i zitelli chì u zitellu ùn hè stà svegliatu è ùn ùn interaccetta nurmale, a pesar d'avè attivatu. Invece, l'incunsulabili chiancinu pò persistà finu à chì u zitellu s'ammucciò. Tentannu di svegliu u zitellu puderanu falla l'episodi pitta. L'avvenimenti sò spessu micca ricurdati da u zitellu u ghjornu dopu, chì alsoe aiuta à distingueru terrori di u sonnu da pesche.
Terrorsi di sò dormenu in u primu terzu di a notte, spessu 3-4 ore dopu u zitellu dorme.
Questu hè u piriudu di a notte quandu a più freti in onda lenta . Hè u più profughtu di tutte l'urdji di u sonnu è hè impurtante per u liberatu di l'hormone di a crescita. U sonu pisu pò fà difficultu d'espertarà u zitellu è esse assuciatu cù u sviluppu di terrori di u sonnu.
Pò esse ancu impurtante per di distinguish l'episodi da i putenzi chì avìanu a notte in u sonnu.
Ci sò parechji tipii di partisioni parziali chì anu influenatu à i lichni tempurale o frontale di u core chì pò esse parechji simili à i terrori di u sonnu. Ci hè parechje parechje funziunalità distinti. L'accusazioni sò tipicamenti briefer (spessu 30 secunni à pocu minuti). Sò fatti in un patronu stereotiatu, chì significheghja chì aspittàvanu u listessu cada tempu chì avìanu fattu. Inoltre, i seizures sò più prubabile di occuru in i zitelli e l'adulti più vechji.
Comu Comu Teranu Spernu?
Sicondu a Fundazione Naziunale Sleep, più di quattru millioni di i figlioli US soffrenu di terrori di u sonnu. Hè statura chì parechji 1 in 4 averebbe esperienze un terror di u sonnu in un certu puntu.
Anchi si pò duranti i terrori di u sonnu à ogni età, sò più frequenti in i zitelli più ghjusti, spessu sottumessi à 12 anni. A maiò parte di i figlioli analizeghja cum'è anu più viejo. U picciottu pò esse più comunmente affettivu.
A freccia di terrori di notte ancu varia. Qualchidunu figlioli anu poi spirimintari raramenti. Hè ancu possibbili per un zitellu à avè episodiu freqüente, oltre chì si trovanu ancu in notte.
Treating Sleep Terrors Cumminzioni Scentulati
Sicondu a freccia di terrori di notte, un medico pò cunsigliate per esse solu aghjustà i resoluzione per elli stessu.
A maiò parte di u tempu, i terrori di dorme ùn sanu micca di trattamentu. Pò esse uttimisantu à assicurà un tempu adattu di u sonu duru, appena l'ore parechje à a notte è conserva e vaccini cume necessitevule. Se ci hè un stressu di ghjornu cume identificatu, questu averebbe trattatu. Inoltre, altri prutezioni di u sonnu cum'è l'apnea di u sonnu deve esse identificatu cù un studiu di sonu è trattu comu bisognu.
Quandu i terrori di dorme persistenu, anche u megliu di u genitali di u patri, pò addistà necessariu d'invidia altre tratte . Questi avvenimenti disruptive ponu esse stressu nantu à a famiglia sana è cuntribuiscenu à a prurenza di u sonu di l'altri in a casa.
Questu pò esse exacerbate da i zitelli chì palesanu una stanza cù i so frateddi.
Hà avà hà cunsigliatu chì i speranza programati chì sfrattate micca u patronu di u santu d'onda fredu prima di a notte pò esse utile. Spicchendu quì 15-30 minuti duriandu dorme sò terrori pò avè prublemi l'episodi senza cunsiquenza significativa, ma pò esse bellu cura. Sparti di sti svegliamenti po anu sviluppatu gradualmenti, l'aghjurnamentu di questu pò esse difficili di determinà. Fortunatamente, un novu appareccu smart hè disponibile chì pò aiutà.
Utilizendu u Dispositiu Guardianu di u Mondu di Luft Sleep Terrors
Sviluppatu in Stanford University, u prugramma di u lighjornu di u lighjornu di Lully hà statu dimustratu per riduce a freccia di terrori di u sonnu di i zitelli di 2 à 9 anni. A dimensione di un puck di pêche, l'attrezzu wireless-blu di denti hà interaccettate cù una app associata. Hè postu sottu à u colpu di u zitellu è viaghja cun piacè per 3 minuti per interrompu l'ombra di freccia lenta. Questu pò mantene à u zitellu da sviluppà terrori di notte.
A ricerca ha amparatu chì questu trattamentu pò esse efficace. Hè stimatu per riduce u 80% di l'episodji di terrurmu di u sonnu. Questi risultati pòssanu vede in a primu settimana è a maiò parte di prestazioni occorreanu in i primi 4 simane.
Eppuru u risicu di effetti effetti hè chjuchissima, ùn puderete preoccuperà l'impattu annualiu per esaltà stu sonnu deep. Sembra chì i zitelli sughjenu tranquillamente. Hè nutate solu chì sò di sonnu o altri affare in u ghjornu. Ùn ci hè micca impurtate negativu nantu à u creixementu longu risultatu.
Una pussibilità potente pò esse u spensu: à u 2017, u lavu di u Sanctum sleep tutor à Lully $ 129 è u Lully Sleep Guardian 2 custituta $ 199.
Sè intesu interessatu à trattà i terrori di u so figliolu di u so figliolu, parlate cù u vostru pediatricu nantu à a bisognu di più evaluazioni è l'opere di trattamentu più efficace in a vostra situazione. Questa supportu pò esse utile per coordinar l'usu di Lully per u so zitellu è aiutanu à decisu chì quandu u trattamentu pò esse tatuatu.
Sources:
Byars, K. "Chapter 34 - Scentulated Awakenings: Un protokollu di cumpurtamentu per trattà Sleepwalking è Terrorsi di sò duru in i zitelli". Trattamentu di cunniscenzi per i disturbi di u sonu , 2011, pp. 325-332.
"Cumu hè u travagliu di u sonu tutru?" Lully Sleep.
Petit, D. "Sleepwalking di zitiddina è terrore persu: Un studiu Longitudine di Prevalenza è Aggregazione Familiale". JAMA Pediatr . 2015; 169 (7): 653-658.
Thornton BA. "Terrorsi di sò fin'à a zitella". Pediatria . 2005; 147 (3): 388-392.