Una misura di pressione prufonda è u iocu assistitu, sta modalità pò esse putenti
Sè vo avete fattu passà un mudellu da u vostru massaggio suciale tradiziunale, o sì particulare o ferite degne per l'esercitiu o l'artrite, u massaggio tailandese pò esse ghjusti ciò chì cercate. A diversità di a maiò parte di i modalità di masaje chì utilizanu maschili olii è deve esse di disrobe è ghjunghje sottu à una lametta nantu à una carta di massa di massa, u salottu tailandese hè realizatu mentre hè stata tutta robba, generalmente in una matte sulciata in u pianu.
Invece di u gliding ralentali è di i muvimentu pastarali caracterisca di i formule più populari di massaggi , u pianu maschili employe stretching, pulling, e tècnichi di scacchi per esaltà a tensione è aghjournà a flexibilità è a varietà di mooghi. Ci hè qualchì volta u chjamatu "yoga di persona".
U terapeuta utilizza e so mani, i ghjinochji, i peri è i piedi per trasfurmà in una serie di staghjani-like stretches of yoga è ancu applicà a cumpressione muscula in forza, a mobilizazioni cumuni è l'acupressure. Massage tailandese utilice u travagliu di l'energia, chì, sicondu a cultura antica asiatica, tratta u campo energicu sottili dentro di u corpu. Correge iblocelli, carenzii è disputassii in u flussu di sta energia, chì hè stata creata per migliurà a salute di u cliente.
Is Massage Tailandese Painful?
A prissioni di a licenza di a licenza di fibre fibre muscular (cunnisciutu com "nuglichi muscularii") pò ferisce, ma ùn ci hè una diffarenza di u tipu di malestia è di dolore per pruszione excessiva o impadiszione è stinendu.
Mentre chì pò esse difficili evitarii qualcosa malati annantu à i musculus musculus, un diploma qualità, cuncettore di i terapisti di licenziatu, deve esse capaci di agisce a pressionazioni di massa è i movimenti chì ùn site micca in u dulore.
U salottu tailandese hè spessu qualificata com painful, ma u maschore a licenza di u terapista da aduprà a vostra risurta è agisce u gradimentu di pressione è alloghju.
I Potenzali Beneficii di u Massaggio Tailandese
Massage di tutti i tipi hè spessu usatu per esaltà l'stress è pruteggiri contru i prublemi di salute. Hè ancu dettu à a forza di l'energia è à miglià a varieghja di u muvimentu è a flessibilità. Massaggio tailandese, in particulare, hè stata di benefiziu o mellite assai problemi di salute. Specificu, pudete:
- Relieve tense sorgiune
- Diminziu i tipi di u dinochju (suluzione spontanee inespecciate subacutu è chronicu)
- Rinvià u spalleite di musculus musculus, cum'è a rigidità è u dulore
- Incrementa a flessibilità è a varietà di mooghi
- Stimulà a circulazione è drenaje limfatiku
- Boost energy
- Calma u sistema nervu
Contraindicazioni possi
Un terapeuta di licenziu di massoterapia devi esse dumanda nantu à a vostra storia di a storia di salvezza di prima di u massa. U massaggio tailandese pò esse postu sicuru per alcuni cu cundizzioni di salute, cum'è hè hernia di discu, osteoporosi, cirugia recente, o malatie cardiovascular. Sè vo vulete pruvà di u salottu tailandese, hè una bona idea di verificà cù u so prufissiunale di a salute d'assicurà prima di piglià u trattamentu per discutir se hè adattatu per voi.
I Pregnant buscianu avè verificatu cù u so duttore prima di prima di ottene un masaje. Se ellu dici chì hè aggradèvule, dumandate un recomandamentu per un maschillore di licenziatu chì hè certificatu in u massaggio di gravidenza.
U massaggio ùn deve esse fattu nantu à i morbidi, inflamed or weak skin, ferite scorta, ferite aperzente, rachis, tumuri, hernia abdominal o fractures recents.
Ciò chì sapete davanti à a vostra appuntamentu
Sugnu solitu dumandà di portà o oghje una robba larga, còmoda à a massa.
U massaggio tailandese tipicu hè di 60 minuti à dui uri.
Certi cunsiglii supplementi:
- Ùn manghjarete un manghjatu di pisci prima di un masaje.
- S'ellu hè a vostra prima volta à a clinica o un spa, arrivanu almenu 10 minuti prima di cumprità e formi necessarii è cambiamentu. Inutili, arribanu almenu cinque minuti prima perchè pò esse u tempu di cambià prima di inizià a massa.
- Assicuratevi chì u vostru maschillore vi hà a so storia di a salute completa, chì i persone cun certi cundizioni ùn anu micca bisognu di u massaggio tailandese.
- Se sente malatisfe a qualse tempu, permitite u vostru maschoterapicu sapete.
Sè vo site novu à u massaggiu, quì quì sò quattro domicilii superiori cumandate contestate .
> Sources
> Apfelbaum, Amanda. Thai Massage: Sacru Chjubu di travagliu. Penguin, 2004
> L'Scola di u Massage Thai Yoga.