Dapoi anni hà statu "cunniscenze cumuni" chì e persone chì sò sottu assai estressi anu un risichu risicu di malatie coriu. Ma hè questu cunzettu cumuni? E se accussì, quale tipi di stress aumentanu u risicu di a malatia di u cori, cumu si aumenta u vostru risicu, è chì pudete fà?
Almenu trè i cosi anu fattu difficultà per sappene l'effetti di u stress in core:
- A ghjente volenu e diverse cose da "stress".
- Certi tipi di stress parvenu esse agagliatu per u core chì altri.
- Cumu responde à l'estressi pò esse più impurtante da u stressu stessu.
In l'ultimi anni avemu amparatu assai nantu à a testa è a malatia di u cori. Questa scura rivista serà aiutu per avè sapè ciò chì hà bisognu di sapè.
Ciò chì si pò dì chì Quandu Dice Stress Causes Heart Disease?
Quandu e persone riferenu à "stress", sò spessu parranu di dui cose diffirenti: stress fisicu, o stress accentu. I prudenzi medichi chì scrive sopratuttu è u cori sò spessu parrannu di a stress fisicu. Quandu i cardiologi vonnu rializà un " test di stress ", si mette nantu à un ardore; Ùn sò micca informatu falsi chì u to ghjornu hà mortu.
Ma quandu a maggiuranza di noi parranu di l'estressi è di u cori, sò di solitu riferite à a varietà emutivu.
Stress Fiurali è Corazon
Stress fisici - esercitivu o altre furmazione di sforzu fisicu - ponu esse medíbile è riproducible in u core.
Stu stress fisicu hè generale ricunnisciute per esse bè. In fattu, a mancanza di stress fisicu (per esempiu, un stilmentu sedentariu ) hè un fattore principalu di riscu per a malatia arterial coronaria . Allura stu tipu di "stress" hè generalizatu cunzidiratu chì hè benefituali à u core.
Se tenete una malatia di u cardiunale sottupostu, in ogni modu, stu stress fermu pò esse potenziale periculosu.
In una persona chì hà malatie arterial coronary, l'esercitu chì hè troppu intensu pò esse dumande à u musculu di u corpu chì l' arterii coronariali aducati ùn ponu ncuntratu, è u cori diventa ischemichi (per esempiu, anu mannatu per l'ossigenu). U corpu ischemic muscle pò causà l'angina (dolore di u pessimu), o un infartu di cori (morte veru di u músculo cardiaco).
Allora l'estresse fisicu - questu, esercitu - hè generale assai bè per voi , è hè generale per esse incuraghjitu (cù precautions adatti, se avete malati di u cori). E à menu chì l'esercitu hè straordinariu eccessivu, l'estresse fisicu ùn veramenti micca causa malatie cardiac.
Stress Emocenti è U Coriu
L'estrazzioni emozionale hè in generale u tipu di persone di l'estresse chì si parlanu quand'elli dicenu chì l'stress causa malatia di u cori. "Ùn hè sbagghje chì era mortu," puderete amparà chì a ghjente dice ", cun tutti i prublemi chì l'hà pigliatu." Ma hè veru? Ellu Ed matte a Elsie cù tutti i so ghjoculi è u drinking è allughjatu tutte l'ore di a notte?
Tuttu tutti - ancu medichi - anu a nuzione chì l'estresse emozionale, se si sia assai o cronica, hè male per voi. A più parte di crede chì questa classia pò causà malati cardiuli. Ma l'evidenza scentifiche chì in factu fate hè stata dura di vene da.
Ricertamenti, però, pruvvidemu pruvucanti pruvucatu per esse da pudè esse dì chì certi tipi d'estresse emozionale, in certu persone è in certi cirtonii, pareva cuntribuiscenu à a malatia di u cori. Sottu circoncisione (o più bien, incorrecte), u stress emocionale pò cuntribuiscenu à u sviluppu di malatia cardiaca crònica, o pò aiutà à precipitarete prublemi cardiusi aguti in i persone chì anu avutu malatia di u cori.
Hè impurtante per esse rializate, però, chì no tutti i scontri emutivu hè a stessa, è micca tutte chiancenu hè male per noi. Oghje, hè a nostra risposta per l'stress, in lenza di u stress, chì prublemi .
I miccanichi per quale l'estru emuzionale pò cuntribuiscenu à a malatia di u cori sò solu esse eluduce.
Perchè ùn hè impussibile di evitari tutti i stressi emozionale - per ùn sparte micca indettendu - hè impurtante per noi di amparà à cumu per trattà stu stress per rinfurzà u so impattu in i nostri sistemi cardiovascular.
Sources:
Denollet, J, Brutsaert, DL. Reducing emotional distress improves the prognosis in coronary heart disease: 9-year mortality in a trial clinic of rehabilitation. Circulazione 2001; 104: 2018.
Rozanski, A, Bairey, CN, Krantz, DS, et al. Stress mental è a induczione di ischemia miocárdiga silentia in i malati cù malatie arterial coronaria. N Engl J Med 1988; 318: 1005.
Shen BJ, Avivi YE, Todaro JF, et al. Anxiety features characteristic and prospective predict infarctus of myocardium in men the unique contribution of anxiety among factors psychologue. J Am Coll Cardiol 2008; 51: 113.