U Gas Can Be Incomi per quessa hè spessu trattatu cù a Dieta è i cambiamenti di stili
Panorama
U gas hè un prublema cumuni per assai persone. In a maiò parte di i casi, u gasu persu intaglio ùn hè micca un sintimu di un problema maiò, anche pò esse vergogere, doloroso, è incunificata. Sè vo avete u gasu di sopra chì ùn pò micca risposta à un cambiamentu di a dieta è di l'abitudini di vita, pudete vede u vostru duttore per una valutazione.
U gas hè una parte di manera nurmale di a digestioni, è ogni ghjornu sia gasu.
U gasu pò esse presu da l'inguernu l'aria durante a manciari o di beurre, o pò esse realizatu durante u prucessu digestivu. Quandu u nutrimentu ùn hè micca scumparutu nant'à u intestinu chinu, passa à u largu di l'intestione induve a bacteria digestione più alimentariu, ma creanu gas. Certi corsi cumuni chì causanu assai persone per avè u gasu include prudutti di latti, fagioli, e edifizii artificiales.
Sintomi
I sintomi di gas include:
- Belching : Belching pò prufessi d'ingestà l'aria o pumante di carbonate.
- Flatulence : Gas passendu da u rectu hè più spessu di a dieta, ma in casi rari pò esse di altre cause.
- Infernali abdominal : Gas inèle in u stretchimentu digestivu pò causà disturbu.
- Dolores abdominales e incomodity : Dolore di u gasu ùn hè pocu cumunu, ma hè in norma liberata quan u gas es passa.
Cause
Egiarii Induzziu: Ricciamu l' aria quantu manghjarè è biate, o micca avemu a cunnisciutu.
A slurping bevande, manghjendu troppu veloce, parlendu mentri si manghjà, bevande à una paglia è chewing gum can all cause excess d'aria per entre in u tractu digestivu. Quandu u so aria vene à l'appressu, deve esse da esse sulamenti. A cambià a manera di manghjate pò aiutà à reducir u gasu da questa causa.
Alimentazione : Ci hè un altru alimentu chì sò cunnisciutu per causà gasu, cum'è u fagiolinu, u corzo, u bròculu è di u col.
U latti can result in gas per quelli chì anu intoleranti di lactose (vede a menucinà). I prodotti carbonati è e gum pò purtà à spiegà. I substituti di zuccaru, chì pò include sorbitol, mannitol, e xilitolu, puderanu ancu causà gas in certi persone.
L'intolleranza di lactosa : L'intolerancia a lactosa hè un problema cumuni chì hè causatu da a mancanza di l'enzyme chì scriveri u zuccherinu di latte. Quistioni di i prudutti di u latti pudete migliurà i sintomi di u gasu, è a evitata cuntinuazione hè u trattamentu usendu. I prodotti di latti senza lattosu sò dispunibuli pà quelli chì vulianu rid di a so dieta di u zuccherinu di latte.
Diagnostu
Food Diary : Da più spessu, u gas hè debite à a dieta. A mantenimentu un diari di nutizie è di sintomu detallatu pudete aiutà è u vostru duttore se determinarà a vostra dieta hè cuntribuisce à i vostri prublemi cù u gasu. Ùn avete bisognu di nunda di special to keep your diary - pen and paper fate fine. Se vulete acquistà più tècniche, una spregla hè ancu un modu di seguitu di a vostra dieta, è ci sò dinò parechje applicazioni chì ponu scaricà in smartphones o altri apparenti.
Ruling Out Disease: U gas hè micca spessu causata da una malatia o di disordine, ma si u gas es un excessiu è micca causatu da a dieta, un mèdic puderà cercà altri cause. Dopu piglià a vostra storia medica è esse realizatu un fisicu, qualchì prughjettu di diagnostico pò esse usatu per sapè da chì provoca u gasu.
Certi malatii chì pò esse assuciati à u gas include malati celiac, diabetes, scleroderma, e crustassi di bacteriala.
E prucessi chì pò esse usatu per evaluà l'eccessu di gas include:
Trattamentu
Dieta
U primu passu, è quellu chì hà adupratu e menu l'effetti minimi possittanti, hà fattu cambiamenti à a dieta. I cummerciu chì sò cunnisciuti di sparte in causà gas in a maiò parte di a ghjente pò esse evitata. Ùn ci hè micca obligatu di definisce si u trattamentu hè d'utile.
I ragiuni cumuni di u gasu da a dieta si cunsumavanu prima, ma ogni persona hè diversa è un ghjurnale di nutizie pò aiutà truvà l'alimenti chì ti causanu gasu.
U trattamentu per u gasu da a dieta seria per evitari l'alimentu gassu, manghjaraghju in quantità più chjude, o mangianu solu. Una certa cantità di trial è-error pò aiutà à calculà quale travagliu megliu in u reduzzione di gasu.
I Medicazioni
Ci hè parechje trattamenti per u gasu chì pudete truvà ghjustu in a vostra droga. Lactasa hè una enzima chì pò esse presa cù prudutti di u latte per digià u zuccherinu di latte, cusì evitatte gasu per quelli chì manca l'enzyme in u so corpu. Beanu hè una altra enzima digestiva chì pò esse presa per riduce u gasu causatu da manghjendu manciari, ligumi è grani. Simethicone (i nomi di marca includenu Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X è Mylanta Gas) pò micca aiutà cù a reduczione di gasu, ma pò aiutà à passà u gas più facilmente. Antacids ùn anu micca aiutu cù l'eccessu di gas. U carbugnu activatu ùn hè statu pruvatu per reducisce u gasu, è ùn deve esse micca presu in u stessu tempu da l'altri medici, perchè ci hè risicu di riduzzione l'efficace.
Meditazioni di Gas Prescription
Ci sò certi mediatevuli di ricetta chì sò in qualchì volte per trattà gaso per esempiu, ma questu hè micca cumunu. Reglan (metoclopramide) pò esse prescritte per una varietà di e cundizzioni digestiva perchè a crescita a mutilità in u trinzamentu gastrointestinali superiore. Questu puderete aiutà à u corpu per passà u gasu più veloce, è evite l'infieru abdominal è u dolore.
Propulsidi (cisapride) hè stata utilizata per trattà u gasu, ma sta droga hè issa rigulari rigulari è micca spessu prescrittu. Hè ancu travagliu da a mutilità addiventata in a via digestiva.
Chjave
Mentre chì u gas hè assai afectu di parechji persone, in a maiò parte di i casi ùn hè micca seriu, è ùn ne ùn nè micca indicatu chì ci hè una presentazione di prublema più seria. Un cambiamentu di a dieta è di u stilu di vista spessu pò aiutà à reducià i sintomi di u gasu. A spessu si pensanu chì anu troppu gasu quandu in verità anu un'utilità nurmale, ma s'ellu hè preoccupatu di a quantità di gasu chì tenete o si trova un gran quantità di discomfortu, parlate à u vostru medicu.
Sources:
Azpiroz F, Serra J. "Trattamentu di Gas Intestinal Ecessitivu". Curr Treat Treatment Gastroenterol . 2004 Aug; 7: 299-305.
Naziunale di Cungressu Infurmazioni Digestivu Naziunali (NDDIC). "U gasu in u Trattu Digestivu". Instituti Naziunali di Salute. Gen 2008.
Winham DM, Hutchins AM. "Percepzioni di flatulenza da cunsumu fasciu di l'adulti in 3 studii alimentarii". Nutr J. 2011 Nov 21; 10: 128.