Pruvate stu cummerciu di pranzu di pranziariu se u vostru prugramma di trattamentu diabetic include una prescription for a diet di 2000. Calorie.
Puderete abbandunà à i pancakes, l'insalata di tuna è nocca, è u pollo curry tailandese, per esempiu.
Stu pianu mostra di un totale di 2000 calori - 50% di carbuidrati è 30% da u grassu. Invece questu quì hè a quantità massima di grassu cunsigliata per un pianu di u pianu di diabèticu, i fatte sorsi sò in alta, "boni", di grassu insatuatu.
Leghjite più nantu à a pianificazione di u diabicu .
Breakfast
- Ricetta di pancakes baccara baja
- 1 tablespoon zucca di luce
- 1 tazza frasi frescu
- 1 tazza di latti skim
- Coffee with 2 tablespoons fat-free half-and-half
Lunch
- 1 serve riserva di tuna è noce intru
- 1 tazza insalata verdura greens
- 4 crackers di u fruttu tutale
- 1 pumu
- 1/2 taza di pudding senza zucchero
- 5 ostili vaniglia
- 8 à 10 unti di acqua o cibo senza zuccaru
Cena
- 1 ricetta di ricerca di pollo di curry tailandese
- Aghjunghje 1/2 dolce di patata, finamente chjappu, à u curriedu (lasciarà cù l'altri ingredienti)
- 1/3 taza arròciu casgiu culuratu
- 1/2 cup zucchine cunzatu
- 1 100% di fruttu fruttu di frutti
- 8 à 10 unti di acqua o cibo senza zuccaru
Snack
- 6 ounces fat-free yogurt
- 1/4 tazza di granola grassa
- 1 ounce di sodium in sodium
- 15 fritte sulli di coque
- 8 à 10 unti di acqua o cibo senza zuccaru
Quandu avete un diabetes, u vostru squadra medica recommandé una dieta cum'è parte di u vostru pianu di trattamentu. U vostru pesu, altitudine, età, livellu d'attività, altre estressur metabolicu è e bisogni di piscia seranu cunsiderate quandu u calculate e toute di calore di u calore di ghjornu.