In l'ultimi decenniadi, a medicina muderna hà fattu avanzati grandi à u trattamentu di e furmazione di malati cardiuti, è e persone chì avemu a malatie cori avemu oghje più longu, viaghjanu più felice chì parechji parulele in i generazioni precedenti. Ma godendu i migliori megliu se avete malatia di u cardiovulugia di più di quale chì i vostri medici facenu per voi.
À una grandezza assai larga, hè dipende ciò chì fate per voi. Perchè benivanu bè cù a malatia di u cori adopta unepore.
Sì avete statu dichjaratu chì avete malatia di u coru, ci hè moltu quandu avete bisognu di penserà, è assai chì hà bisognu di fà. Avete bisognu di sapè quantu puderebbe nantu à a vostra malatie di u coru è da i tratti chì u vostru duttore hà prescribed. Avete bisognu di sapè cumu sintomi per vigilà. È, puderebbe avè bisogna à fà cambià qualcuni modi chì pò esse sfida.
Hè a persone chì facenu tutte sse cose, chì piglianu u cuntrollu persunale di u so benestà, chì viranu a vita più longa, più bella cù a malatia di u cori.
Scuprite u vostru corazunettu
"A malatia cardiaca" hè un termini nòpevule. Ci hè parechje diverse tipi di malatie coriu , è a maiò parte di i tipi avianu un gran quantità di variabilità da persona à persona in i so sintomi, a so gravità, u so trattamentu, è u so pronostiè.
Cusì una di e cose più impurtante hà bisognu à fà cresce ancu quantu puderebbe nantu à a vostra malatia particulari, à a natura di u prublema chì avete, è di ciò chì pudete fà per prumminti o ancu impedisce a so avanzazione. Pi chistu più sapienza chì t'hà, u più puderanu sceglie cù u vostru duttore à fà e decisioni nantu à i vostri cura chì sò bè per voi.
I tipi di cori più freti di cori sò:
- A malatia arterial coronaria e attache di cori
- Fallu culore
- Chjave di u valore chœur
- Arritmias cardiac
Inoltre à apre studià ciò chì pudete nantu à a vostra malatia, avete ancu apprinneru tutte ciò chì pudete nantu à alcuna altre cundizione medica chì avete pussutu, perchè elli pudete avè un grande impattu annantu à i vostri risultati. Ci hè parechje trastornada chì particularmente impactu à a malatia di u cori, ma i dui più cumuni sò diabolite è ipertintittura . Avete parlà cun u vostru duttore nantu à questu aspettu di a vostra assistenza medica.
Learn About Symptoms
I sintumu chì avianu a malatia di cori sò impurtanti per dui motivi.
Prima, sicuru, i sintomi da a so propria natura sò displeggianti è disturbanti, è un capu principali di tratta di qualsiasi prublemi medici hè di minimizzà o eliminanu.
Ma u secondatu, sintendu i sintomi pò purtà un indici impurtante-à voi è u vostru duttore chì a vostra cundizione cardiavule pò esse cambiante. Puderanu à sente di voi chì quarchi cosa hè bisognu à fà per fà turnà nant'à una strada stabile.
Cusì, ignurendu un cambiamentu in i vostri sintomi, sperendu chì andaranu, hè una mala idea. Pudete risultatu in un aghjuntu persu duru di u vostru prublemu di u cori.
Per questa mutivu, hè impurtante sapè cumu sintomi averebbe assistite cù a so cori di u cori è rindite pè u vostru duttore si avete qualchissia.
E difeenti formi di malatie cori pò causari tipi di sintomi. Ma i sintomi più cumuni causati da a malatia di u core :
- Ominu o dulore malta
- Dyspnea (shortness of breath)
- Fatigue o debule
- Palpitazioni
- Misura
- Sincincente
- Depressione
Tutti issi sintomi sò potenzalmenti assai impurtanti, è ùn deve esse micca ignucati. Sì avete qualchissia esame, ci hè bisognu à parlà à u vostru duttore nantu à questu.
Aghjustu a vostra stilata
Parechji aspetti di i nostri stili di vita anu influitu a nostra salute di u core. Ci hè un qualcunu di modu di modu di modu di modu di particularità chì vi pò piglià chì serà particularmente impurtante per a malatia di u core chì avete.
Ma, in generale, ci sò parechji attrezzi di stili di vita chì avemu bisognu à fà per u cori di u nostru cori. Queste include:
- Eat a dieta sana
- Mantene un pesu sana
- Get plenty of exercise
- Quit smoking
- Amparate à gestisce u stress
About Exercise
I cardiologi anu aprìmule ogni ghjornu nantu à l'impurtanza di l'esercitu per i persone chì anu malatie. Perchè parechje persone per esercizià pò esse a bona midicina.
Assicuratevi di discussioni di l'esercitu cù u vostru duttore, per amparà ciò di l'esercitu pò esse a più vantagevule per i persone cun u vostru tipu di malati cardiali, è cumu accuminciatu cù curazione. Perchè parechje persone, chì principia cù un prugramma formale di riabilitazioni cardiaque hè u megliu modu per cumincià.
Stress
hè issa piacevule chì certu tipi di stress emozionale sò potenzalmenti periculosi à u core . Ma siccomu l'estresse è una parte normale di a vita, cunsiglià a ghjente per esse u stress ùn hè mai utru. Invece, avete bisognu di tecniche per trattà a stress chì ùn pò micca esse micca.
Pigliate a Carru di i Medichi
L'urdinamentu sò involucrati in parechje di a curabile di malati cardiali chì avemu avutu i prublemi di u trattamentu in i primi decennii. Allora, hè assai sensu chì u vostru duttore hà prescrittu almenu uni pochi di sti medicini per voi.
In particulare quandu hè questu quì à a medicina di u coru, hè assai impurtante chì pudete piglià per regularità è à tempu. Ci sò parechje cunsiglii è tecniche per piglià a medicina senza manca dosi o pigliate assai. Avete bisogna truvà un sistema per fà per fà chì u travagliu per voi, è seguite.
Tecnulugia Personale
A tecnulugia elettronicu persunale hè sviluppatu da parechji prughjetti. Queste prumetti di esse aiutu à molta persone cun cardiovascular. Uni pochi di e tecnulugia sò già dispunibuli assai è ponu esse utili à voi. Queste include:
- Automatizati e dispusizioni di monitoraġġ di a pressió di u sangue
- Scale wireless chì ponu gravene è fate guardà u vostru pesu à u tempu
- Attività chì seguitavanu chì seguitanu attivu, cum'è Fitbit o Apple Watch
- U ritratti di a freccia di u cardu chì ponu avvirtenu se u vostru fredu di u ciuciate supere qualchì ligame determinatu, cum'è l'Apple Watch
Cunsigliere di Cunsiglii di Apertura
Hè deve esse chjaru chì, in parechji volta, vanu ben cù a malatia di u coraziu pò prisentà un veru rete. Per affruntà cun stu tipu di sfida, pò esse utile à aghjunghje gruppi di persone chì passanu da listessa cosa, chì anu stendu e questi diffi- culazioni, è chì anu truvatu tecniche distinti à trattà.
Puderete cuntrollà cù u vostru duttore (o cercate in u situ di un uspidale lucale) nantu à i gruppi di supportu locale per i persone cù a malatia di u coru, è cunsece cunse unu. U situ web di l'Associazione Americana di Corazza pò aiutà aiutà à i gruppi di supportu locale, è ancu per gruppi online chì pudite truvà utile.
> Sources:
> Berry JD, Dyer A, Cai X, et al. Riscorsi di vita di malati cardiovascular. N Engl J Med 2012; 366: 321.
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> Laslett LJ, Alagona P Jr, Clark BA 3rd, et al. L'Ambiente mundiale di malati cardiovascular: Prevalenza, Diagnostu, Terapu, è Affare di pulìtica: Un rapportu da u College di Cardiologia Americana. J Am Coll Cardiol 2012; 60: S1.