A malatia hè assuciatu cù risposti di a insulazione esavagliana
Sì avete u sindrome d'oversibili polististicu (PCOS), i chance sò bè chì avete sappiutu u zuccaru in sangue (l'ipogliuemia) in un puntu o un altru. Hè un sintimu cumuni di u PCO chì a incapacità di u corpu di regulari l' insuline résultat à i cundimi stupidi in livelli di zuccaru di sangue, chì affettanu a salute è a qualità di vita di e donne chì vive cù a malatia.
I sintimi di Hypoglycemia
Mentre chì un metru di glucose ponu esse cusì bè chì u zuccaru di sangue hè a più, a maiò parte pò ricanuscià i sintomi di l'ipogliu in u mumentu chì succerenu. I più cumuni sò:
- Attuali
- Ansietà o nerviu
- Szing, chills, o chjama
- Irritabilità
- Stizzia
- Nausea
- Cunfusioni
- Fatigue
- Fami
Causes di Ipoglicemia
In tuttu, u corpu hà un bonu travagliu di regule regulate i niveli di glucose in u sangue. Quandu i niveli risanenu in risposta à l'estresse, u corpu spicciarà a liberazione di l'insulina per transportamentu a glucose da u sangue in i celi induve sò stati guardati per u futuru usu.
Ma ùn hè micca sempre travaglianu perfetta, è ci sò e cose chì causanu glucose à cullà in boccheru è dramaticamente. Tra l'elli:
- Exercise assai più di l'usu
- Purtate troppu longu entre e manciari o saltendu e manciari
- Ùn manghja micca bè alimentu o carbuidrati
- Piglia l'alcoholizzazione inzergata
- Puderanu medichi chì ponu mintu u zuccherinu in sangue, cumprese beta-blockers, inhibitors MAO (antidipressanti), Bactrim (un antibioticu), è Metformin (utilizatu per trattà a diabetes)
Ùn hè micca cumuni per e donne cù u PCU per spirimintassi l'ipogliu ancu à ùn avè micca u diabetes. U PCU hè assuciatu cù una risposta di a insulazione esavagliana induve el corpu libera ammonti eccessivi di insulina à quandu certi alimenti sò manghjatu. I nivuli altri di insuline inserisci a glucose rapidamente in i celluli, facenu i nivellu di zuccaru di sangue in plummet.
Diagnostu di Ipoglicemia
I medizzionisti cuntrolanu regularmente a livelli di insuline è glucose in i donne cù PCOS per circà e diabetes è evidenza di resistenza di l' insulina (l'inefficient use of insuline). Questi pò include a tolleranza di glucose è i prucessi di livellu di u glucosu .
In i donne cù u PCU, u risicu di a resistenza di l'insuline righinu più altu per quelli chì sò più di 40, sottumessu di pisci e tenenu pressione di u sangue. E donne di l'urigine Hispanu, Afrricanu o Nativo americanu tendenu à risorse per più di l'omi bianchi o asiatichi. A risorse di a resistenza à insulenza pò esse a purtari à a diabetes .
Cumu Tire Sangue Sanguine di Sangue
Per trattà un episodiu di hypoglicemia, avete bisognu di aumentà rapidamente u zucchlo sanguin. Questu pò è abituale esse fattu da manghjendu 15 à 20 grammi di caratteri di caratteru veloce chì sò boni in fibbra è intrinu in u sangue da guasi. Esempii include:
- Dui suttu di pezzi
- Quattru ounces (1/2 cup) di zucchero o soda regulare
- Vuitu unzi di nonfat o latte di grassu
- Un'uncia di pretzels
- Sei manni di gialatina
- Un barracu di picculu granola
- A mezza di un banana
Sì avete avutu u zuccaru di sangue in modu rigulari, puderà guadagnarisi issi boccherelli cun voi (o lasciate quarchi in u vostru postu o carru) per quessa sempre sò in manu.
Cumu impediscenu u Sugar Low Blood
U megliu modu di prevene l'ipogliu di l'ubligatoriu si avete u PCU hè di gestisce a vostra dieta è fucalizza nantu à scelte di stile di sicurezza, inclusi:
- Viaghjà ogni trè à cincu uri
- Aduprèndusi u ghjornu cun u scaccu equilibratu dopu averevani
- Avete micca sbagliati
- A prutetta, a grassa, è una parte sensu di carbuidrati in ogni menu
- Limiting carbohydrate refined such as cereals sugary, drinks and candies
- Esercitassi pocu dopu avè manghjatu
- Reducing spiritus alcohol
- A fumà , u costume hè assuciatu à a resistenza di insuline
> Source:
> Società di Diabetes. "U Sindrome d'Uvellu Polististicu (PCOS)". Washington, DC; aghjurnatu u 2 di Lugliu 2014.