Hè effettuu?
Massage therapy hè una CAM popular (medicina complementaria è alternativa) avientu utilizata per l'artrite reumatoide è di altre malatie reumatica . No pocu tempu, CAM hè statu cunvalidatu cum'è pruvisorii è a so efficacezione hè stata interrugata. Ma, a CAM guadagnatu in a pupulazione è divintò più rispettava, in particulari i tratti chì parevanu prupone evidenza di benefiziu in i revue scientifichi.
A pirsuni cù l'artrite reumatoide sò spessu tracciati à l'approcciu holisticu di a medicina complementarii, in particulari quiddi chì anu cunfurtatu di a medicina tradiziunale. A so dissimulazione pò esse ligata à l'effetti di droga è una risposta inadegwate à i tratti tradiziunali.
Ùn si pò dì chì tutte e terapia di PAC son naturali o inutilità. Ogni trattamentu CAM individuale deve esse evaluatu per e bisogni potenzale versus u risicu potenziale di avvenimenti avversi. A terapia di massaggio hè un esempiu di un avvisu di trattamentu CAM chì hè utilizzatu per u sullofredimentu, è cun pocu risicu, sopratuttu se utilizate i servizii di una terapista di licenziatu chì hè cunsideratu di a vostra storia medica è faciule u accusamenti in stu modu. Certi terapeute fisici include u massaggio in u so protocolu per trattà e persone cù l'artrite reumatoide.
Sempri i Benefits di Massage Therapy
Mentre una persona cù l'artritis reumatoide pò piglià un salottu di u massaggio, ponu esse precisu luminu à u to moderatu toccu à uppusizione à pressione prufonda.
Sicondu l'Associazione Americana di Massage Terapéutica, utilizendu tecniche, cum'è effleurage, massaggio suvede è terapia craniiiscera per una ore, cuncintu principalamenti in i zoni dolore, tendenu à esse un bon pianu per i persone cù l'artrite. Aghjustamenti sò fatta quant'è bisognu pè individueli cù l'artrite.
Aghjustamenti pò esse l'evuluzione d'articuli chì sò flaring , chì abbandunanu a ropa nantu à u preferitu, è scriverete e cose quant'è necessariu. Ddu scopu di a terapia di massa terapia hè di furnisce u cunsulazione, ùn aghjunghje micca cunfortu.
Curiosamente, un fisioterapeuta pò uttene à l'artrite reumatoide cun l'auto-massaggi è pò aiutà assai cù u soffrenu, particularmente in i membri superiore. I tecnichi d'autoreità include:
- Stroking - Aduprate un movimenti stroking cun pressu moderatu da u pulgitu à l'espatula, è poi spese à u pulgitu. Inoltre, questu pò esse fatta nantu à a cima di a manu da u muvimentu à u ponu, è hà cambiatu. U bretu di u bracciu pò stuccerà ancu.
- A muntagna - In u braventu, prima u cima è da seguente hà ripetitu annantu à u fondu, teni cupi cù u polu è pigliate a carne chì si move da u pulgari à l'espatula, è da invintà da u spalle à u pinu.
- Friczione - Circular movements using four fingers as you move up the top of the arm à l'ombreù, per tutta u spalla, è rinvià u bravu à a manu. Repetite nantu à a parti sottu u bravu.
- Un altru modu di l'autormatizazione implica a furmazione di scomatura di scumatura o di massagers. Ci hè ancu un massager chì hè dispunibule.
Ciò chì anu studiatu Quantità di Massage Therapy per l'Artrite Reumatoide
A rivista sistematica era guidata di studii randomizzati di cuntrolli chì evaluà a terapia massoterapia cum'è una terapista stand-alone per u dolore è a funzione associata à l' artrite è l'artrite reumatoide. I risultati eranu publicati in ligna in u 2017 di u maghju di u Reunione American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation. Ci era queste sette studienti pertinenti truvaru chì participanu 352 studienti participanti. Hè determinatu chì ci era pruduzzioni di qualità chì era pruduzzioni di qualità moderate à u mumentu chì a terapia massoterapia hè superiore à "terapies non-attivi" per ridduce u dolore è à migliurà i risultati funziunali in l'artrite è l'ai artrite reumatoide.
L'investigatore conclusi chì ùn era chiaru se a terapia di massa era più efficace chì altre furmazione di trattamentu. St'estesi maiò sò necessari.
Un altru studiu publicatu in l'aprili 2016 in Pain Management Nursing concorria chì i trattamenti di trattamenti non-farmacologi per a gestione di sintomi di l'artrite reumatoide sò micca investigati. Dice questu, i circherosu evaluaru è paragunaru l'effetti di u maschile di aromatherapy è a riflussia nantu à u dolore è a fatigue in i malatturi artrite reumatojde . In u studiu, u masaje di aromatherapy hè dumandatu durante 30 minuti à i ghjinochje. À un secondu gruppu di participanti studienti, a riflussia hè stata amministrata per 40 minuti à i dui pedi. Un gruppu di cuntrollu ùn riceve u trattamentu. In i dui gruppi di massaggistica è riformulogia, i cunsiglii di u dulore è a fatigue diminuite significativamente in quantu à u gruppu di cuntrollu.
A menzione cù l'artrite reumatoide, ùn ci hè una parte ind'u parte . Uni pochi studii analizate l'effettu di a terapia di massa terapia nantu à artritis . Un studiu pubblicatu in a Issue di u 2007 di u Journal of Bodywork and Movement Therapies in quantità a terapia di massa di a manu è u prigu à u gruppu di cuntrollu di trattamentu standard. I 22 studienti di l'estudo foru attribuiti aleatoriu à unu di i dui gruppi. U gruppu di massageria hà ricevutu trattamentu una volta per a simana durante 4 simane è anu studiatu l'autormataggiu per a manu per esse fattu ogni ghjornu in casa. I risultati amparati chì cù u gruppu di cuntrollu, u gruppu di terapia di massa terapia anu pressu l'ansietà è l'atmosfera di depressioni dopu à a prima è l'ultima sessione, è di menu dolore è una forza di grip addurmata dopu a sessione.
In un altru artritiu àutra articulu, pubblicatu in u duminiu di u 2014 di u Journal of Bodywork and Movement Therapies, 20 artritidi adulti (tipus specifierges) i pazienti anu asignatu accurtamentu à terapia di massa o terapia di massa terapia cun analgésicu temau cù i dui gruppi chì ricèvenu u massaggio da un terapeuta un ghjornu à a simana durante quattru simani è insignonà l'automassa per esse fattu ogni ghjornu. U più maschile di l'analgésicu tema hà avutu risultati megliu cumpressione di una maiò mejoratu à a funzione manfria, un augmentu maiori à a percepzione di a forza di l'impastatu, è dinò una maiore diminuzione di u dulore, u sensu di depressione, è i disturbi di u sonu nantu à u cursu di u periodu di studiu.
Un Verbu da
Mentre ùn ci hè micca un abbundanza di studiu scientificu perttu di a terapia di massa a terapia di l'artrite reumatoide o di altre malatie reumatica, ci hè abbastanza per suggerisce ch'ella ponu vale a pena pruverà, in particulare in trattamentu cumplementariu per aghjustà a vostra trattamentu solitu. Assicuratevi di cuntrollà cù u vostru reumatuloggiu è acquistà a so appruvazioni. Inoltre, essere sicuru chì vi ricevi a terapia di massa di una cultura credibile è da un terapeuta autorizatu. Assicuratevi ch'hà revelà a vostra histoire médica completa durante a vostra visita iniziale, è ricurdate cusì spessu chì ne necessariu (per esempiu, se cambienu i terapeute). Assicuratevi chì vi cunfurmate cun ogni aspettu di a prufessiunale di massa terapia. È, finarmenti, cunzidenu à mantene un diurnu per pudè seguitu a migliura di sintomi.
> Sources:
> Field, T et al. Massage Therapy Plus Analgésica tema hè più efficaisu da Massage Alone à Man Pain Artrite. Journal of Bodywork and Movement Therapies. Luglio 2014.
> Field, T, et al. L'artritis di l'arti hè ridutta di u Massageriu. Journal of Bodywork and Movement Therapies. Ghjinnaghju 2007.
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> Massage and Arthritis. Associazione Terapi Massaggi Americana. 15 di austu, 2013.
> Nelson NL et al. Massaggi Terapi per u Pain è Funzione in i Pazienti cù Artrite: Una Revista Sistemàtica di Assicurati Scontrolatu Assicurati. Repertoriu American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation. 7 di frivaru 2017.