L'obesità per quessa chì e persone chì vivenu cù l'EPP?
Cumu l'obesità afecta a persone cù a pulmonary disease obstructive (COPD)? Purtat di pesu fate veramente una diferenza, è sì cusì, quantu? Chì ci hè u megliu modu per pèrdite pisu si avete suldatu di a COPD?
Panorama
Chì l'obesità è a POPULU sò in comunu? Prima di tutti, sò tantu normandii. A CUP hè attualmente a terza a prima causa di morte in i Stati Uniti, solu una sola cori di u cori.
Ùn hè solu questu generale, ma pare chì e munizioni di mortalità da a COPD anu aumentatu.
L 'obesità hè più difesu di scuru chì ùn hè micca spessu vistutu direttamente com'è una causa di morte. Ma l'obesità hè una causa principali di a malatia di u cori (a causa di a morte in i Stati Uniti) è si avvicinavanu rapidamente (è forsi passa o fume) com'è a causa principali di u cancer; a secunna causa di morte in i Stati Uniti
I COPD è l'obesità anu aumentatu, ma cumu si sò attaccati? Qualessu rolu chì l'obesità toccu à l'EPPP è cumu pò esse u puliticu di u puliticu (COPD) u risicu di l'obesità? Dopu tuttu, a persona stereotypica cù COPD hè sottupostu.
Cumu l'Obesità Affetta a Coppa
Malgradu qualchissia vi parechje in a vostra mente di a bassa ghianca perffè in l'ossigenu, l'obesità tocca à un rolu impurtante è assai significativu in a pulmonaria obstructiva pulmonaria cròdica (COPD).
Ancu l'obesità, da ellu stessu, ùn hè micca un factor di risicu per a COPD, perchè hè per parechje altre cundizione, ùn sò evidenza chjina chì suggerisce una relazione influente trà i dui.
L'obesità si prumove un aggravamentu di i sintomi COPD , è una diminuazione in l'utopia di tollerà è di qualità di vita. A perdita di pesu, però, pò furnisce improvise significativamente sintomaticu.
E persone cù COPD chì sò overweight o obese sò ancu in riscu di l'apnea di u sonu di l'obstructu.
Cume AOPD Affetta L 'Obesità
Dopu avà a CUP, pò ancu ghjucà un rolu in l'obesità.
Sì avete avete COPD, sapete quantu pò esse affettatu a vostra tolerenza di esercitu, è esse sedentariu hè un fattore di risicu per l'obesità. Per a stessa raggiuni, pruvatu di perdiri u pesu cù a MPE pò esse difficili.
Definizione di l 'obesità
L'obesità pò esse definitu in relazione à l'indici massu di u corpu (BMI), chì descrizanu una relazione trà u pesu è altitudine. I seguenti guideri l'aiutanu à vede di definisce si voi pisatu o obesu, sicondu una carta di BMI standard.
- Underweight:> 18.5
- Normal: 18.5 à 24.9
- Pèssivo: 25 à 29.9
- Obese: 30,0 o 39,9
- Obedità Morbidu: 40 è suprana
U chartu BMI ùn hè perfettu perchè ùn ùn conta micca u tipu di corpu è di custruisce, ma hè un bonu postu per cumincià. Pudete vulete parlà à u vostru duttore, chì pò cunzidira qualcuni di sti altri varianti è dà un stima di u vostru pesu ideale.
Obesità Statistiche
Cù un BMI di 25 o più difinitori chì definiscenu u pisu di u BMI di 30 l'obesità chì significanu, più di mila paula di pirsuni in u globu sò o nantu à pisci o obesità. L'obesità hè un fattore significativu di risicu per a malatia di cori, diabete , artrite reumatoide è cancer è hè respunsabile di circa 10 per centu di i costi di assistenza medica. Ma cumu pò esse causatu prublemi per e persone cun l'EPIDU in particulari?
L'effetti di l'obesità nantu à i vostri pulmuni
À esse un pesu o un obesu hè influwente in a funzione pulmonale di parechji maneri. Un soprappunimentu di u tessulu grassu, chì vene da l'obesità, anta u processu di respirazione, in adulti è di zitelli. L 'obesità ancu guà à una reduczione in parechje testi di funzioni pulmonaria:
Perchè purtazione di l'excrementu pisu aumenta u travagliu di respira, ci hè una associazione diretta entre l'obesità è a manca di respira, o disprare , chì hè ancu ricunnisciutu com'è u simbulu di qualità di a COPD.
L'obesità hè assuciatu fermamente cun una diminuzione di a tollerabilità di l'esercitu. In tempu à i prublemi di salute à l'inattività, ùn esse incapacitate per esercitarà pò influenza severamente a qualità di a vita.
Health Beneficiaries di Weight Loss
Sapendu chì esse sustegnu pò piscià i vostri sintomi, chì prestazioni sò stati riferiti per quelli chì sò a CUP chì anu riittatu u pesu? Certi sò chjamati include:
- Un nivu di energia creatu
- A reduczioni di i livelli di colesterol
- A riduzzione di a prissioni sanguinosa
- Una riduzione in u dulore
- Mobilità migliore
- U sonnu improvatu
- A prevenzioni di angina, o u pessimu di u pessimu causatu da l'oxigenu diminuu à u core
- Un risicu di risichu di morte súbita da malatia di u corpu
- Un risicu di risichu di sviluppà a diabetes melliza 2
- I nivuli di zuccaru in sangue
Stratezii di Successu per i Pazienti di Coppa
A riduzzione di pesu, se sè voce pisci o obesu, hè a strattu pratica di salute per i persone chì soffrenu da a VULC. Questa pò esse fatta da una cumminazzioni di dieta, un augmentu di l'attività fisica è (quarchi) medicazione. Ci sò parechje studi di studiu è ricunniscenza per e strategie di perdita di pisu per i persone cù malati respiratorii crònii, cum'è COPD. Ciò chì avemu amparatu hè chì a creazione è mantenimentu un programa di esercitru hè criticu à u successu. Puderete bisogna amparà rapidamente chì l' esercitu aiuta à e persone cun l'EPOCP di numerosi modi chì anu da u pesu di cuntrollu.
Incorpore a riabilitazioni pulmonaria in u trattamentu di u COPD è u pianu di a perdita di pisu ùn hè micca studiatu in detail, ma hè prubabile di vali utili in assai manere. Un terapeuta pulmonariu pò travaglià cun voi per truvà modi per migliurà a vostra tolerenza di l'esercitu .
Circate una persona per esercitarete hè ancu un metu pruvatu di vulsutu cun un prugramma. Hè difficiuli di "rinunziari" o di cumincià à saltichjate a vostra rutina di esercitu quandu hè accountable à una altra persona.
I migliori tipi di exercitu, in a longa durata, sò da esse quelli chì vi piace più. Pensate di l'attività chì fate quale hè attivu ma quale ùn avete micca generale per "esercitu". Per quarcunu, ghjè camminendu. Per aghjunghje un pocu divertimentu, pudete vulete principià "geocaching". À l'altri, hè gardening, è in fattu, a ghjardinaghju pò esse un tipu d'attività fisica per a perdita di pisu è a salute generale. Pigliate un pocu di tempu per amparà i meglii esercizii per i persone cun l'EPIDC .
In quantu à a dieta, u cuntrollu di partalla hè solu chjaru. Invece di principià una "dieta" pensate di i cambiamenti duvuti chì pudete fà à i vostri cunsigli di alimenta. Cum'è cù l'esercitu, se pudete truvà un modu di fà alimentu salutariu, l'avete più probabili di esse successu. Prupzenà e ricette novi di un culle di culleghju Meditarraniu pò esse un grand'iniziu.
A Bottom Line nantu à l'obesità è a POPULU CORSU
Hè abbastanza chjaru chì l'obesità hà un effettu negativu in quelli chì e CUPD, è a CVA pò predisposa una persona à l'obesità per e limitazioni di l'exercitu. A perdita di u pesu pò aiutà è deve esse centrale cun una combinazione di i boni alimentari è l'attività fìsica.
> Sources:
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