Glutathione, also known as GSH, hè una molécula truvata naturale in u vostru corpu. A produzzione da u fegato, u glutathione hè fatta di trè amminicidi: L-cysteine, glycine, è L-glutamate. Glutathione hè pensatu per offre effetti di antioxidante, invece ancu stimulà u sistema immune. I sustettanti dici chì i supplimenti di glutathione pò aiutà trattà è prevene una quantità di cundizzioni di salute.
Hè dispunibuli ancu in certi corsi (cum'è fruttu è ligumi), u glutathione hè vindutu in forma di supplementu di dieta. Sparti da u glutathione hè u rolu vitalu in u corpu, i supplimenti di glutathione orizontali sò digeritivi à i trè antioxidanti, è i beneficii sò pensati per esse da a L-cisteïna.
Usi
Glutathione hè statu per pruteggià contra una larga varietà di prublemi di salute, cumpresi l' alcoolismu , a malatia di Alzheimer , l' asma , l' ateroesclerose , l'autismu, a cataracti , u sindromu di fatigue crònica , a colitis , a diabetes , u glaucoma , a malatia cardiaque , l' hepatitis , u colesterolu altu , A malatia di Lyme è a malatia di Parkinson .
In più, u glutathione hè presumintatu di riversore u prucessu di l'anzianu, prevenu u cancellu è priservatu a memoria.
Health Benefits
A mantenimentu di i livelli ottimi di glutathione hè essenziale per a vostra salute, sicondu un rapportu di l'annunziu publicatu in a Journal of Nutrition . L'autori di l'annunziu anu seguitu chì u glutathione in u rolu di a difesa antioxidante, di furmazione di nutrienti è di regulazione di assai prucessi biològichi (inclusa a risposta immune).
L'autura anu puntuali chì a carenza di glutathione cuntribuisce à l'estressi oxidativu , chì à tempu influene u sviluppu di parechje malatie (inclusa a malatia d'Alzheimer, a malatia di Parkinson, a fegata, fibrosi cesti, anemia falce di cella, cancru, infartu di cori, infàrdia è diabetes).
Mentre a ricerca nantu à l'usu di supplimentu di glutathione hè assai limitata, ci sò qualchi evidenza chì u glutathione pò offre qualchì pruprietà annantu à u supplimentu di forma (ma di novu, puderia esse da l'aumentu in L-cisteïna chì u glutathione hè digestionatu in i so aminidià) .
Eccu ccà un ochji à parechji elementi chjave di i studienti dispunibilii:
Ulcerative Colitis
Malati infiernuti di l'intestinali, cum'è colitis ulcerative sò carattarizati da l'estressi oxidative, è u glutathione hè un antioxidante chjave in u tessulu gastrointestinali. A ricerca basada in l'animali suggerisce chì u supplementu di glutathione pò aiutà in u trattamentu di a colitis ulcerativa. In un studiu 2003 publicatu in Digestive and Liver Disease , per esempiu, i scientifichi anu scupertu chì a suppulazione di glutathione hà migliuratu u danu à u culunore in rati cù colitis.
Salute Cardiovascular
In prucessi in fuglii, l'autori di un studiu di u 2001 da u Reuniversu Americanu di Fisioluggia averan chì una cumminazzioni di suppulizioni di glutathione è esercitu di esercitiva pò aiutà à favurizà a capacità antioxidante è prutegà contra u danni oxidativu è diminuite à a funzione di u cori causata da ischemia reperfusion (a risturazione di u flussu di sangue à un territoriu chì avia spiecatu previamente flussu di sangu).
Autism
Glutathione ammenta a prumessa in u trattamentu di i disturbi spettuti di l'autismu, suggestionu un studiu pocu publicatu in u Scienzi Scienze in u 2011. In u studiu, 26 figliolu (età di trè à 13) cun un distruttu d'autism spectrum ani attribuiti à ottu ghjorni di trattamentu cun u glutatiu i supplimenti o glutathione transdermale (un tipu di trattamentu chì implica di furnisce ingredienti attivi da a cugliera).
I risultati amparonu chì i supplimenti di glutathione aiutau a crescita di i nivunelli di glutathione di i participanti à qualchì gradu. L'autori di l'studiu chjamanu à più ricerca nantu à l'usu di suppleti di glutathione è u so putenzi per migliurà i sintomi di disturbi d'u spetticu autismu.
Skin
Un zìculu di prudutti privati chì cuntenenu glutathione sò marketati per i so effetti supposti di i bagnati. Questi prudutti includenu spapen e creme. Inoltre, certi pirsuni pianu suppli di glutathione per ubligatoriu di a pelle. Sparti mentu u glutathione hè spessu prumuzione cum'è una solu naturali per blanquejar di a pelle, ùn hè micca sustegnu scientificu per questa reclaustazione.
Uperazione intravenuali è Injections
In certi casi, i prufessori di l'assistenza amministrativi glutathione à u usu di un IV . Dopu à u ghjornu intravinuzione, u glutathione hè spumante per trattà e cundizione cum'è a malatia di Parkinson, l'ateroesclerose è a diabetes. Inoltre, a glutathione amministrativa in un IV hè aduprata à u trattamentu di l'effetti side da a quimioterapia , trattamenti di hemodialisis e circhendu à u passaghju.
I prughjetti di l'assistenza sanitarie inglettu u glutathione per pruteggià l'effetti di quimioterapii o per trattà a sterile.
Eterni Side
A causa di una mancanza di ricerca, pocu hè cunnisciutu di l'effetti side da l'usu di supplimentu di glutathione. In ogni casu, ci hè qualcuni preoccupazione chì l'usu di supplimentu di glutathione pò causà rampi è glutathione. Inoltre, certi pirsuni pò spiranu reazzioni allergii à i supplimenti di glutathione (cum'è un rash).
Dove truvà
Aghjunghje assai per cumprà in ligna, i supplimenti di glutathione è i glutathione chì cuntenenu i prudutti privati sò venduti in parechji magazzini naturali, drogherie, e magazzini specializate in suppli dietetichi.
Aduprà per e Cundizione di sanità
Ogni beneficiu di supplementazione glutathione orali hè stata a causa di l'incrementu in L-cysteine. Ogni supplimenti, cum'è N-acetylcysteine , puderanu furnisce a L-cisteína necessaria di elevà i livelli di glutathione in u corpu in una manera più carissima.
A causa di una mancanza di ricerca di supportu, hè prestu di ricurdà glutathione per qualsiasi cundizione di salute. Sè avete avè l'ugliu di glutathione per una cundizione, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore prima di inizià a vostra regula di supplementu. U trattamentu di una cundizione crònica è evitendu o dilata l'assistenza standard pò avè cunsiquenzi grave.
Fonti
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "Un prucessu clinicu di suppulizioni di glutathione in l'disordini di l'autism spectrum". Med Sci Monit. Dicembre 2011 17 (12): CR677-82.
Loguuriu C, D'Argenio G, Delle Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Del Vecchio Blanco C. "A suppulazione di glutathione improvesu u danni oxidativu in colitis esperimentale". Dig Liver Dis. Sep 2003; 35 (9): 635-41.
Ramires PR, Ji LL. "A supplementazione di glutathione è a furmazione aumenta a resistenza miocardi in ischemia-reperfusion in vivo". Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2001 Ago; 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. "U metabolismu di glutathione è e so implicazione per a salute." J Nutr. 2004 Mar; 134 (3): 489-92.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.