Chì ghjè un pianu sana è BMI in u 65? Quandu si tratta di definisce "sani", i sperimenti medichi anu un momentu rico, per u pesu, usanu aduprà una misura chì conta à u pesu di una persona è l'altitudine di a persona. Questa miżura hè chjamata BMI (indici massu di corpu). El
Un adulte hè cunsideratu normalu o sana quannu l'indirizzi di massa di u corpu hè di 18 à 25, è ùn hè micca ancu una scatula diversa per i più crescienti di 65.
Un BMI di 25 hè classificatu per overweight è un IMC di 30 hè classificatu cum'è obèse, incù risorse per a risorse per a salute. Ma hè stata nantu à a manera normale / sana, veramente impattu negativamente a salute, l'expectativa di vita è a longevità, in particulare una volta chì ghjè più vechju?
Cumu hè pesu hè insale in età maiò?
Un studiu publicatu in u 2008 Journal of the American Geriatrics Society stipulatu à pudè determinà quì. I ricchieri cullighja BMI dati di quasi 6 000 partecipanti adulti, tutti i più cresciuti di 65 anni, annantu à parechji anni. Pudianu una cura particulari à quandu una persona si move da u pesu "sana" à sobrepesu , o da u pisu à obese. Ogni muvimentu in l'altra direzione (da obeeze à sobrepesu, per esempiu) hè stata traccia. Pruvò di ligà questi cambiamenti à a categurìa di pesu cù diversi cundizzioni di salute. Questu hè ciò chì truvaru:
- E donne chì ùn anu micca bisognu di cundizzioni di salute è anu in un pesu "sana" à l'età di 65 aviani una vita di 22,1 più anni. Passannu un media di 9,6 di quelli anni u pesu soppa i 5,3 in una salute bona o mala.
- Sè sottupostu à 65 anni hè stata ligata à a pratesa di salute è a vita di vita più corta.
- Per esse un sobrepesu o obesu à 65 era solu raramente ligatu à pechi risultati salutati o bellu aspettavuli di vita, cumparatu à quelli chì eranu in un pesu "sana" à 65 anni. (In ocasioni l'obesu di pisci e pesu anu better results health).
Questu Quandu Sè I Can Ignore Being Overweight as I Age?
Micca tantu veloci. Ricurdà chì sti paesi facia à 65 in a salute relazione forte. Pudìanu tènici o immune geneticu à l'effetti di esse pisati o obeivi. Chì pò esse ghjucatu chì u "intervalu" di pisu "sana" per un 65 anni d'età pò esse più altu ch'è un pesu "sana" per una persona più nova. Dopu tuttu, perchè avemu duvemu aduprà a stessa varanza di pesu per tutti l'età di 18 à 118?
Ci hè moltu più datu quandu avemu veramente capiscenu l'impattu di u pesu nantu à l'envidu. Puderemu averia sicura chì a maiò parte di e cundizzioni crescenu di salute si sò sbagliati da esse pisci di pesu è chì questu supraprizzu mette à una persona in rischi per parechje cundizione seriu (rinviu, ricordate chì a ghjente di stu studiu hà fattu à 65 in bona salute).
Pesu è Longevità
Certu, se vulete vende à 100, stu studiu ùn ci pò micca esse digià assai. Puderia esse quellu pesu hà un impactu in l'expectativa di vita passatu un urizonu di 20+ anni. À 65, a maiò parte di a ghjente hà una vita di pezza più di 20 anni. Se vulete viaghjà più longu, puderia esse chì avete bisognu di fà più per stà bè saso per 35+ anni più.
A fonduta? Ùn avemu micca cunnisciutu da dati chì i mudelli di pesu ideali per a longevità, ma ùn sapemu da studià i persone chì avianu à 100 chì hè stata un pianu "sana" hè un fattore impurtante.
Source (s):
Diehr P, O'Meara ES, Fitzpatrick A, Newman AB, Kuller L, Burke G. Pesu, mortalità, anni di vita sana, una vita di vita attiva in adulti maiori. Journal of the Geriatrics Society Americana 2008 Gennaio à maghju: 56 (1): 76 - 83.
Assicurà u vostru Riscu Pesu è Salute. Institutu Naziunale, U Pulmuni è Sangue, Instituti Naziunali di Salute.