Viaghjà cù FMS è RLS
A lot of people with fibromyalgia (FMS) sò disordini di u sonnu è u sindromu di u persone inquiet (RLS) hè un cumuni. Sicondu un studiu publicatu in u 2009 da Neurologia Europea , u 64% di e persone cù FMS anu avutu ancu RLS.
A maiò parte di i medichi, i furmaturi è i pazienti FMS diceranu chì u megliu duverevule, u mumentu i vostri sintomi FMS saranu. Per avè un sonnu di notte di notte , ma hè più faciule ch'è da fà.
U primu passu per migliurà megliu hè di diagnòniu è trattà i prublemi di u sonnu pò avè, chì normalment invisti un studiu di sonu .
Chì ci hè Sindrome di Cumpagnia Settezza?
A persone cun RLS anu sensationsi straniani in i so gammi, cumu si movevanu, cuminciannu, rattendu o tullendu i sentimenti. In ocasu, queste sensazioni sò pocu minori, mentre chì altri altri, anu dulore. I sensazioni partenu quandu si rilassate, chì significa chì puderebbenu tene di voi dorme o svegliate parechje volte in a notte, facendo chì voi esse esse aghjustatu è avete un u travagliu difficiule.
RLS hè una cundizione neurologica, ma ùn avemu micca cunnisciutu ciò chì a causa. Certi casi pò avè una causa genetica, mentri àutri si pensanu chì è stirciati à:
- Anemia
- Pregnant (in particulare in l'ultimu trimester)
- Malati crònii, cumpresi:
- Diabetes
- Parkinson's disease
- Fallecido
- Neuropatia perifèrica
Perchè FMS è RLS vanu Together?
So far, ùn sapemu micca e fundimenti sottumandante o di FMS o RLS.
Finu à avè amparate più nantu à sti cundizioni, ùn puderebbe micca capisce per quessa chì sò spessu occur together.
I FMS è RLS sò cunziddi qualità neurologichi, perchè avè pussibule un mecanismu cumuni in u moveru è / o sistema nervoso .
Una teoria cù u sustegnu scientificu chì u sustegnu hè chì e dui cundizioni sò i sindromisivi di sensibilità cintrali .
Diagnosticu stagnante
Ùn ci hè micca una sola prudi di diagnostica per RLS, perchè i medichi generale u diagnosticà nantu à i vostri sintomi è a storia medica.
Criterium Diagnosticà per RLS include:
- Un scopu di trasfurmà u membri, spessu ligati à sensazioni stare
- I sintimi chì si prisentanu (o agisce) quandu u restu; U muvimentu apri a qualchinu temporaneju
- Inquiétite di Motor
- Agghici sintomi a notte
U vostru duttore pò fà pruvvi di labatori per esse rializà altre cause pussibuli di i vostri sintomi, è ellu pudere dinò un studiu di sonu.
Sintomi di FMS & RLS
FMS è RLS partenu i sintomi:
- Somnolencia di jornu
- Problemi cù cuncentrazione
U simbulu primariu di RLS hè sensazioni sperenza (parestesiasi) o sensibuli di disaggi (disestesiasi) in i so gulemi è un impughitatu incontrollable per trasfurmà di sbulisà chè sti sensazioni. FMS pò esse participazione parestesie o disestesia, ma u prumossu di trasfurmà è l'incrementu di sìntimi sintomi durante a relaxazione sò unichi per RLS.
Trattatu RLS
I tratti RLS pò include medicazione è cambiammu di stili di vita.
Per sintomi medici a moderate, u vostru duttore pò suggerisce micca tagliate o eliminate l'usu di a cafeïna, l'alcool, è u tabacco. Sì avete nutizie nutizionale, in particulari di ferru, folate o magnesiu, u vostru duttore pò suggerisce supplimenti.
Ogni tecniche di gestione di modu di modu di modu include
- Mantene un scopu di u sonu regulare
- Regularu, esercitu moderatu
- Avoiding excessive exercise
- Hot baths
- Massaggi sicchi
- Applying heat or ice
Dui misuri, invece, ùn sò micca generalmente furnisce un sumentu simpaticu cumpletu.
U vostru duttore ponu suggerimentu u medicazione per trattà RLS. I più tipu cumuni sò:
- Dopaminergichi: (Esempii sò Requip, Mirapex) Queste drogu hè cum'è a dopamina , chì hè un neurotransmisor chì regula u muvimentu di musculu.
- Benzodiazepinia: (Esempii sò Valium, Xanax) Quessi sò u dipressitore di u sistema nervoso cintrali, in generale s'aprevanu comu medicini anti-ansietà, chì suprime ancu e cuntrazzioni musculale.
- Opiate : (Esempii sò Darvon, Percodan) Quessi anu analgistiu ancu rilassate è pò represse RLS in certi persone.
- Contraceptivi: (Esempii sò Neurontin, Tegretol) Sò sò normalment per prevenzione di ipidemia, ma di volte un'utilizazione per sullivà i cuntrazzioni musculari.
Alcuni certi medii puderanu sintimentu sintomi RL perchè, inclusi antinutusea, anticonvulsanti è antipsicotiche è certi medicini friddi o allergii. S'è vo avete prenu qualcosa di queste, pudete vulete parlà cù u vostru duttore nantu à mudificà di droghe chì sò menu prubabili di aghjustà i vostri sintomi.
Trattamentu RLS vs. Trattamentu FMS
I tratti RL ùn in general cunflittu cù tratti FMS, è in parechji casi, u trattamentu pò aiutà à e dui cundizioni.
Parechje persone cun FMS trovu allevu di benzodiazepine, opiate o anticonvulsanti. (Mentre ch'elli sò largamente usati, benzodiazepine, i opiate ùn sò micca parte di e riconfiardi ufficiale per FMS). In più, assai tecniche di gestione di stili di vita di RLS (scontu di u sughjornu ordinariu, esercitu moderatu, bagni caliani) pò utili in gestione FMS.
S'è vo avete prenu o cunziddi medichi per a sia a cundizione, sia sicura di parlà cù u vostru duttore è u farmacèricu per ogni interacquenti droga.
Un Verbu da
Hè difficiuli di gestionà una cundizione medica è più dura per gestisce dui o più.
A bona nutizia hè chì u trattamentu RLS-è u so sonnu di qualità megliu resultante-hè prubabile di facilitate e vostre sintomi FMS.
Sources:
Institutu Naziunale di Disturbi Neurologichi è Traka. "Sindromu di Sindromu di Legs Restless Legs"
Stehlik R, Arvidsson L, Ulfberg J. Neurologia europea. 2009; 61 (2): 107-11. Sindrome stagnante hè cumune trà i malati femini cù Fibromialia.