U rolu di iodine, seleniu, ferru è vitamina D
A tiroiditis di Hashimoto hè a malatia autoimmune più cumuna è a causa primaria di i disordini di a tiroïde in i Stati Uniti. Mentre chì e cose specifiche di a thyiditis di Hashimoto ùn sò micca cunnisciuti, i circunsidenti stabiliscenu chì ci sò parechji fatturi chì contribuinu à u sviluppu di Hashimoto, cumprese:
- a suscetibilità genetica
- eredità
- fatturi ambientali
- immune disorder
- fatturi nutrittivi
I currenti u rapportu in a rivista Tiroirusi hà vistu l'effetti di e nutizzionarii specificu è a so rilazioni à a tiroiditis di Hashimoto. I nutrienti evaluati incluse:
I circherosi anu truvatu i bisogni interessanti chì anu sviluppà u rolu di pruduzzioni nutrizionale è supplementazione in u trattamentu di thyiditis di Hashimoto.
Iodine
Iodine hè u principale principale di l'hormone di tiroide. Ingesimu di iodanu venenu primura per ingestione di i alimentos richi iodanu, manghjendu i prudutti cultivati in u rinu iodine, u sal iodized , i supplementi di iodu. U iodu in u sangue è pigliatu da u tiroide, induve hè utilatu per formar l'hormone di tiroide triiodotironine (T3) è thyroxine (T4).
I nivli di iodanu anu un impurtante impattu in i disordini di tiroïde. Specificamenti, una deficienta alta di iodine pò causà una tireti agrandata (guttate), trigger l'ipotiroïdismu, è in e donne chì incinta, pò causà cretinismu è ritardo mentale in i so figlioli.
A carenza di ibbliità di iugene pò causà goiter nodular tossicu è ipertiroidismu. Eti nivimi di iodu pò aumentà u risicu di l'ipotiroïdismu ligu o subclinicu è a malatia autoimmune di Hashimoto. Un ingaghjamentu più altu di iodu hè assuciatu cù e ritmi più altu di a tiroiditis di Hashimoto, è anzianu a gravidenza di a malatia.
I raceru ricuperanu:
Per evitari un risichu risicu di a tiroiditis di Hashimoto, hè da esse impurtante per assicurà, in quantu possibili, chì l'ingesimu di iodu si mette in a rigioni limitata di u nivellu risposte. In una basa di a pupulazione, questu seria rapprisintatu da una cuncentione urinale medula in iodine in adulti di 100-200 lg / L. L'autorità chì intruduce iodine fortificazione di l'alimentariu in un paisanu (per esempiu, iodizziu salu universale) avè bisogna à assicurà chì a fortificazione hè intruducede cun prudenza.
Eccu un riassuntu di i bisogni di iiu nantu à età:
- A nascita 10 anni: 90 μg / L
- 11-17 age: 120-150 μg / L
- Età 15+: 150 μg / L
- Pregnant: 200-250 μg / L
- Lactation 200-290 μg / L
Seleniu
U seleniu orali hè esencu à a produzzione d'hormona di tireoid. A carenza di u seleniu hè stata assuciata à una quantità di cundizioni di tiroïde, inclusi l'ipotiroïdismu, l'ipotiroïdismu subclinicu, a tiroiditis Hashimoto, u boiteru, u cancer di tiroïde, è a morte di Graves. Una quantità di studii amparanu chì e cundizioni di e tiroide sò più prevalenti in i zoni cun seleniu sali è chì i livelli di u seleniu più altri sò assuciati cun risque minimu di a thyiditis di Hashimoto, l'ipotioïdismu, l'ipotiroïdismu subclinicu è l'articulu.
U suppliimentu di u seleniu hè statu statu muratu per sparraru una suntanazione significativa in i malatie di Graves cù malati in oligotore tiroidea.
A ricerca hà ancu dimustratu chì e donne chì sò in preghje è chì anu eranu elevati l'antichi d' ipidopteroxi peroxidase (TPOAb) sò più probabili di sviluppà e cundizione di tiroide durante e doppu a gravidanza si sò deficient in seleniu. Cumplementu cù u selenju hà riduciutu i livelli di l'antibodyti significativamente in pregnant women with elevated TPOAb. In un studiu, dopu à u periodu postpartum, più di 44 per centu di e donne TPOAb-pusitivi chì ùn anu pigliatu u selenimu desenvolupatu thyroiditis, cumparatu à pocu più di u 27 per cente di e femine chì prenenu seleniu.
Inga di seleniu tende a varià cù a geugrafica basata annantu à u cuntenutu di u selenianu di u tarritoriu, è u nivellu di u seleniu in l'alimentariu. A fonti di seleniu hè a nut nutritiva di Brazil, ma u so cuntenutu di seleniu hè variate, chì face un modu di pocu affidatu per assicurà un inginuità di seleniu. Ogni fighja boni di seleniu includenu carni d'orgue, mariscos, cereali è grani.
I cuncernati cuncludi:
Hè sensu per assicurà chì l'ingesimu di seleniu hè adattatu, datu i roles ghjucatu da u selenju in a salute umana è particularmente in a tiroide. I medichi ghjustificate bisognu per esse attenti à verificà chì l'ingesimu / status di seleniu hè adattatu. I donne sò in più rischiu di risichi in i disordini di la tiroide è ponu esse un requisitu più altu per un seleniu supplementu, particularmente in u gravidenza. Se ci parevenu pocu o nisuna ricca di seleniu in a dieta di u pacìficu, suggerenu suppliimenti di dosi pocu (50-100 mcg / day). Ancu se un paciente cù HT hè trattatu cù levotiroxi, unu deve esse cunsigliu chì certi studienti anu truvatu chì u seleniu cum'è a levotiroxi fiscale a risurta di TPOAbs. Hè impurtante ancu di cuntà chì u selenju hè esenciale, l'ingesta eccessiva di u selenju hè tòxica è i supplimenti di u selenju di 200 lg / ghjornu, generale cunziddi chì sò assai sicuri, sò assuciati da effetti tossichi.
Ferru
U ferru hè un minirali essenziale à parechji prucessi fisichi, ancu a produzzione d'hormone di tiroide. I studii anu dimostratu chì i nividi di ferru più bassinu sò assuciati à una prevalenza aumentata di l'ipotiroïdismu subclinicu è i nivimi più minimu di T4 è T3. Perchè a tiroiditis Hashimoto hè una malatia autoimmune, i pazienti sò ancu in rischiu per altru d'autri prunuccii autoimmune, inclusi a malatia celiac è gastritis autoimmune, chì sianu l'impurtanu l'assicuranza di ferru.
Li nividi di burdina sò assuciati cù sintomi persistenti in i malati trattati cù l'ipotiroïdismu, e parechji studii anu dimostratu chì aghjunzione di supplementazione di u feraghju à u trattamentu di levothyroxine pò aiutà più efficacevuli allistendu i sintomi.
I ricerchi anu conclusi chì quandu u nivu di ferru sò boni, "a suppulazione per restituurà a suffizjenza di ferru deve esse urdinaria è aiutà à prevene l'effettu perìculu di a carenza di ferru nantu à a funzione tiroali".
Vitamina D
A vitamina D hè una vitamina è un precursore d'hormone. Una forma, vitamina D2, vene da ingestimentu dieteticu, è l'altra forma, vitamina D3, hè dipenditu di l'esposizione di u sole. Mentri a vitamina D ùn hè statu pruvata daveru un'effettu direttu à a glutine di tiroïde, pare avè un rolu in a funzione immune è hè pensatu per intervene à a prutezzione contr'à e reazzione autoimmune. Diversi studii anu amparatu una correlazioni entre livelli più minimu di vitamina D cun rischiu per risichi è e ritimi di thyroiditis di Hashimoto. Ci hè ancu studii chì indicanu chì i TSH è i livelli T3 sviluppanu cum'è a crescita di vitamina D.
Deficiency in vitamin D hè cumuni in u globu. In studii chì anu evaluatu u ligame ntra vitamina D è a malatia di Hashimoto, a deficienza di vitamina D hè definita cum'è un nivellu di vitamina D-25 di menu di <50 nmol / L.
I cuncernori cuncludi chì, mentri a ricerca ùn mancu micca chì a viticultura D vitamina hè una causa di a tiroiditis di Hashimoto, "hè sanu sanu para assicurà chì e pazienti evitevulezza di vitamina D".
Un Verbu da
In ultimamente, i circhuli conclossi chì:
- L'attività crònica, a longa esposizione di iodazione di iodazione, ponu accade a ghjudizie di Hashimoto.
- U seleniu suffinenti hè essenziale per a funzione di tiroidi è a supplementazione di u seleniu pò esse finite l'anticiatura di perossidae di tireoid (TPOAb), è pò mellite l'ipotiroïdismu è a tiroiditis postpartum.
- Una carenza di ferru pò dà impresa di a produzzione d'hormona di tireoid.
- A ghjenti cù a thyiditis di Hashimoto sò frecuentamenti deficienti in ferru, perchè assai di sti pazienti anu puru gastritis autoimmune, chì interferiscenu cù l'absorzione di ferru.
- Li nividi di vitamina D sò veddi in iulei di thyiditi di Hashimoto, cumparatu cù e persone cù una funzione tiroidea nurmale.
- I medizianu anu bisognu di i nivadi di ferru in i so pazienti di Hashimoto, in particulare in e donne chì sò sempre menstruate, è corregiate ogni mancanza.
- I medizianu anu bisognu di i niveli di vitamina D in i pazienti di Hashimoto, è currete ogni mancanza.
- U seleniu deve esse evaluatu, spiciarmenti in e siti chì anu una carenza di iodine o l'eccessi, è se i nivellu di u seleniu sò oghje, o se u paci hè geograficumente situatu in una zona cù un ingaghjamentu di séléniu, i pazienti anu suppurtatu cù 50 à 100 mcg / day di seleniu .
Dognu di ciò chì sapemu di u rolu impurtante di sti nutrizi, in parte di u vostru trattamentu per a tiroiditis di Hashimoto, pudete vulerà travaglià cù u vostru medico per evaluà i vostri livelli di iodine, seleniu, ferru è vitamina D, è corregiate ogni deficiency.
> Source:
> Shiqian H, è Rayman M. "Variables Nutritional Factors and the Risk of Thyroiditis Hashimoto". Tiroides. Volume 27, Numero 5, 2017, DOI: 10.1089 / thy.2016.0635