Assess Your Asthma at Home
Una prova di a funzione pulmonale di casa permette di mette u so flussu spirituali piccatu, o PEF, per vigilate u vostru contattu d'asthma è di respirazione. I Pacienti chì anu asma, o altre malatie pulmonale, usanu metri di flussu di u flussu per a vigilà un modu oblicu di a so cundizione, chì permettenu di stà in questa di qualsiasi temerità respiratorii impending.
Aghjunghje a manera di cumercià è incorpore u PEF in u vostru pianu di azzioni di l'asma hè una impurtante abilità per ogni astmaticu.
U prucessu hè simplice per amparà è porta pocu passi, è pudete
A preparazione per u Test
Per preparà per esse realizatu una prova di funzioni pulmonale di casa, hè bisognu di prupone un metru di u fiatu di flussu è una carta chì mostra i vostri risultati stimulati. Questu hè dispunibile è deve esse parte di u vostru pianu di azzioni di l'asma. U vostru duttore o educatore di l'asma vi aiutavviu infurmazioni quantu à spessu a travaglià u PEF è puderanu elaborà nantu à qualsiasi questiona o quelle chì puderete avè u travagliu.
Cumu Perform Perform PEF
Prima di fà una prova di funzioni pulmonale di casa per meditarie u vostru PEF, assicuratevi di sguassà l'excedente di saliva, di alimentu o di gumella chì pudete avete in bocca. In generale, sguassate tutti l'obstrucziuni di respirazione potenziale da a bocca, per assicurà l'efficienza di teste massimu. Inoltre, fate puru verificà u cuncettu di flussu più altu per qualsiasi obstruczione o l'objeti stranieri. Dopu chì avete fattu questu, simpricamente segui i stazzi ottobre passi per effetivanu a prova.
- Pone a cuncetta di u flussu più altu à u 0 punti.
- Attach the mouthpiece à u metru di u flussu.
- Archeghju à guarantiscia chì vo site un rispiru fundu. Sognu sempre in una listessa pusizzioni in tutta a prova per quessa chì i risultati sò micca affettati.
- Prima di piglià un sustentu in stu respiru è poi colpoveri u beccu di u flussu di u flussu mischieru è intimamenti à i vostri labbre. Sempre evite micca eterna a lingua in a bocca.
- Soppisce in forza com'è puderete, utilizendu un moffu cumu. Ùn arme à u sopra à una secunna.
- Pigliate a lettura nantu à u strumentu.
- Pone u centru di u flussu più altu di volta à u puntu 0 prima di volu.
- Repetite u sopra è u prucessu di scrivientu duie volte più. Sempre go again si fate tà, o viaghjà cum'è cumpatoghji.
Dopu vultulata à u centru di u fiatu di u flussu un totale di trè volte, fate u vostru altu valuru per u ghjornu. Sì struzzione, dettagli ancu l'altri lecturi.
I Will Feel Strange?
Qualchi migliori sò intimuriti da a proposition di respirazione in puszione è prestu assai assai volte in una fila. Furtunatamenti, anche si pudete sentenu sensu pianu di i primi volte o ghjunghje, ùn hè micca risicate per a salutazione serbia per esse realizatu a prova di funzioni pulmonale di casa.
Se ti cuminciate à senti strana, fate un respiru fundatu è permette à u vostru corpu è di a mente di calmà. Sì avete sintimentu averebbe parlà cun u vostru duttore cumu pò indicà un poviru cuntrollu di u to asma.
Se per qualchissia persunanea cuntenenu à senti strana, cunfortu o ansiosa dopu una prova, cuntattate u vostru duttore o un altru mèdicu medico.
Ciò chì pò esse ghjustu da i risultati
Pruvedimenti di funzioni pulmonali in uperazione cù un metru di u flussu di u viaghju di seguità u situ di u ghjornu di u to asma.
Questa medizione vi mostra quantu vozzu puderà respirar in forza per pruvà a vostra forza più assuluta. In questu in mente, pudete vede à vedà u vostru flussu spirituali dopu aduce u teste è vede s'ellu hè bisognu di piglià l'accionu basatu à u vostru pianu di azzioni.
Puderete cuntattate i vostri livelli PEF à ciò chì spetta. Utilizendu cartarii dispostu per un prufessore medico chì comparai u vostru funziunalità contru i valori normi nantu à u sessu, a razza, l'età è l'altezza, puderà o seguitu u vostru trattamentu attuale o avè bisognu di piglià l'azzioni per verificà chì ùn avete micca agisce.
A maiò parte di i piani sò basati nantu à u sistema di zona cun i vertichi, gialli, gialli è bianchi, cum'è un seminarii.
In a zona verdi o di go, site in bonu è solu bisognu di mantene l'statu quo. Avete sintimu minimu o impuru. In a zona amarica o di prudenza, tenete bisognu di più attenti è cum'è cù un pocu per un'esegamentu di sintomi aguti di l'asma. A zona russa significa chì ùn anu pussutu gestisce i vostri sintomi scalanti.
U vostru prugettu vi furnisce passini à piglià, ma avete bisognu di circà l'assistenza medica. L'obbordu hè di furmà u vostru trattamentu è ponce i prublemi di averebbe prima di ghjustu à u vostru duttore di u duttore o a sala d'urgenza. I culori rossi, gialli è verdi di u seminariu sò cunnisciuti da tutti è sò assuciati cun una mentalità di salvezza. Categorizà l'asma cusì sia faciliteghja i paisani è i pazienti capiscenu ciò chì tocanu à fà è a serità di ciò chì passa.
Faci l'attesta regularmente duverà a vostra medità mèttru persunale è ciò chì hè normale per voi. I vostri sperimentazione hà da esse adupratu per trattà u trattamentu in quantu à una paragina riguardia à e norme basatu à a vostra altezza è u pesu.
Sempre chì i nivimi di u PEF sia sottu u nivellu mistu stipulate in u vostru pianu d'asma, vi seguite l'urdinamentu è cuntattate un prufessore medico immediatamenti indicatu. Tackling asma in una manera puntuale hè chiave per trattà a cundizione bè.
Sources:
U corpu Naziunale, Pulmuniu è Sangue. Panificador Expert Report 3 (EPR3): Linate per u Diagnose è Management of Asthma