Lighendu i Signs to Maintain Optimal Respiratory Health
L'asma hè carattarizatu da i sintassi di scegli , a tezza , a stizza di pettu è a cortezza di respirazione causata da l'estruzzu sternu di i passaghjoli aeree è a soprapprazzioni di u mussu in i pulmoni.
Ma ancu fora di i sintomi sò, l'asma hè una malatìa cumplicata chì pò effettui cambiamenti significati in u pulmone sopra i curie è longu. Questu pò conduce micca solu per un esprissionimentu di i sintomi ma un augmentu di a so freccia.
Appena per leghje i signali, per quessa, hè u primu passu per evitari i cumplicabileci di l'asma è di mantene a vostra salute respiratorja ottimali.
Signs That Your Asthma Is Not Well Controlled
U beneficiu di u cuntrollu di l'asma hè triplete: per evitari un attache, per minimizzà a so gravità, è per prevene u danni à longu per i pulmoni.
Quandu l'asma ùn hè micca bè cuntrullata, hè spessu perchè una persona ùn hà micca adendu à a terapia prescritta. À l'altri tempi, pò esse chì u trattamentu hà bisognu d'ajuste è chì una persona hè statu espritu à sparisce chì altri pudere evitari.
Qualchi ragiuni, quandu l'asma ùn hè micca bè cuntrullata, pudete ghjunghje in esperanza per esse unu o più di i seguenti:
- Pudete diventà più cunnisciutu di u sguardu.
- Pudete sviluppà a tezza chì ùn spalla micca.
- Pudete tòrime più à a notte o in u clima fretu.
- Puderete tà e fragu cù attività fisica.
- Pudete ricevi menu sustegnu di i medicazione di rinviu.
- Pudete avete più prublemi à falla dorme o avè un bon restu di notte.
- Pudete mette cun facilmente di cugliera di e tarei chì pò esse cumposti nurmale.
- I sintomi d'allergii pò esse agghicati (un corpu di nasu, pinzate l'ochji o a pelle).
- Pudete esse menu capaci di identificà quandu un attaccu hè vicinu à cumprà.
- Pudete avete una crisi in u vostru flussu di u flussu spirituale (PEFR) .
In avè qualchì sforzu di sti sintomi, vede u vostru duttore secchjerà s'ellu ci hè statu cambiamenti significati in a vostra salute respiratorja. Spirometria è altri pruvedimenti pò esse usatu per evaluà l'estensione di sti cambiamenti è chì, in casu avemu, ci vole à fà rivisione.
Signos di una emergenza possibile
Sì i vostri sintomi d'asma tornanu ancu più severi, pudete avè un puntu chì a vostra qualità di vita hè duramente cumposta. Ùn simu parlanti micca di stancu à sta stampa. Ci hè più preoccupatu di i sintomi chì anu causatu distresse è facendo difficultà per voi ancu di funzione.
In questu esempiu, pudete bisognu à vultà à a sala d'urgenza in casu di qualsiasi seguenti:
- Avete sgrigatu sternu mentre respira è sia fora.
- Sò respire assai veloce ( tachypnea ).
- Sò troppu currezza di respira si parlava o avete difficultà parlà.
- Sò sudatu profusamenti cumu per voi à respira.
- Avete un blue-ish tinge à u deteve o labbre ( cyanosis ).
- Ùn ùn hè micca incapaci à prestu una PEFR.
- Avete u sensu di impetu morti o p'anurariu.
Se si mancatu micca trattatu, l'angolazione respiratorja pò cumporte à i cumplicazioni seria è ancu a morte. Ùn pigliate micca una chance. Cercanu a cura di prublema.
Un Verbu da
A chjave per impedisce un attacheti di l'asma è di furmulà un pianu d'accionu per esse più cunservazione di i signali d'avvirtimenti è sanu per ghjudicate s'elli pareanu.
U pianu pò inizià cum'è più di un journal in prima (particularmente se hè ghjuntu diagnusticatu), ma, cù u tempu, puderà dettalli u fine aspettu di a vostra malatia, cumprese:
- A lista di i vostri asselli induve e manere di evitari
- A lista di i sintomi tipichi chì anu precede un attaccu agutu
- U vostru PEF ideali
- A lista di ezioni chì deveru bisognu di i vostri sintomi sò moderati o severi
A più attunita hè à i matrimonii di u to asma, i menu a malatia puderia interferire cù u vostru benessimu è a qualità di vita.
> Source:
> Krishnan, J .; Lemanske, R .; Canino, G .; et al. "Eppettu di l'asma: sintomi". Journal of Allergy and Clinical Immunology. 2012; 29 (Supp 3): S124-S135.