Guidelines for Managing Your Asthma
Un pianu di accezioni di l'asma pò aiutu à ricanuscià i signali d'avvirtimenti anticipati, è cumu per attru per prevene un attaccu d'asma . Pensate di u pianu di azzioni di l'asma cum'è a vostra rotta di carta per u megghiu cuntrollu di l'asma. Hè bisogna aiutà à identificà l'evitatori in l'asma è di ciò chì facenu quandu avete sviluppatu i sintomi.
Ma chì hè un Pianu di Acció d'Asthma?
Un Pianu di Accionu di l'Asthma hè solu un documentu scrittu chì detalla a vostra astma triggers , sintomi sicurissimi, crescente di e flussu , è chì azzioni di piglià à e diverse tappe di i vostri sintomi agisce.
Stu pianu hè tipicatu in 3 zoni: verdi, gialli è rozi, cum'è un semitru.
Sè vo site in a zona verde, significa chì u vostru asma hè cunnisciutu da cuntrollu, e vostre prugrammi sò in u vostru modu sanu, è sì qualchì sensu sanu. Ma, se i vostri sintomi scontri à aghjunse è / o i vostri ritratti di u flussu di u flussu diminuite, fate tene à a zona gialla, è ci sò parechje azzioni, cumu l'usu di u so inhaler di rilassu, chì pò aiutà di passà rapidamenti ritornu à a zona verda .
Sè avete a mossa di i piani chì avete inseritu in a zona gialla o u trattamentu di rinfrescenu ùn si pò travaglià, pudete avè progressu in a vostra zona roura, chì indicanu chì sò in una zona di periculu è avè bisognu di circà l'assistenza medica in seguita. Qualchidunu ritornu à questu puntu pò tirate in un attache di l'asma severu è altri seria cumplicazioni.
Un Pianu di Accionu di Asthma hè ancu una strumentu di cumunicazione, entre tù è u vostru duttore è se hè per u to figliolu cù l'asma entre tù è i criatori di u zitellu.
Pudete assistisce per verificà chì u trattamentu hè coherente è puntuale.
Ma solu avè un pianu ùn hè micca abbastanza - avete bisognu di sapè cumu utilizà sta strumentu per pareti d'attacchi à l'asma, prima di esce da u cuntrollu.
Stu pianu d'accontu hè per: _____________________________
U pianu di data crescenu: ____ / ____ / _____
Nom di u duttore: ____________________ Phone #: _______
Hospital / ER Address / Phone #: ___________________________________________
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My Personal Asma Triggers
- __ Pollen
- __ Mold
- __ Polu
- __ Gatti
- __ Perros
- __ Fumes
- __ Aiu frà
- __ Fume
- __ Altri: ____________________________
INSTRUCTIONS: Stu pianu hè divisu in 3 zoni, verdi, gialli è rozii, simili à i culori nantu à u semitru. Sè vo site in u locu GREEN, pudete fà fà. Avete bisognu micca bisognu di fà alcuna cosa di piglià i vostri medichi di u ghjornu per prescribed.
Sè vo site in a zona AMELLIDE, significa chì vi riceve un avvistatu. U amarantu significa chì u to asma pò esse agghicassi è pudete avè pussibule cun avellu. Azione hè necessaria per impedisce un attacheti d'asma.
Sè in a zona RED, hè in periculu, perchè deve esse pigliatu l'accumudenza di urgenza, cum'è selatu nantu à u pianu, prima!
I passi chì avete bisognu à seguità sò numendu in ogni zona. Sì avete qualchissia infurmazione nantu à u vostru Pianu di Acció d'Asthma, assicuratevi di discussioni cù u vostru duttore prima di cundificà in i zoni oralli giallo.
ZONA VERDE Means You Doing Well!
Sintomi:
- Sentite vera
- Ùn avete micca tezza, wheezing, o altre prublemi di respira
E / O ... Li Lighjeti Di U Pianu:
A almenu u 80% o più di u mio bestu flussu più altu, chì seria _________
U mio flussu più altu hè __________________
Pigliate queste tutti i medicini ogni ghjornu (nome / dosi / quantu freti):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ZONA BELLA Means Your Asthma Is Getting Worse
Sintomi:
- Sò tenutu una tezza fina, wheezing, tightness di pettu o a mancanza di respira
- Tandu si svegliate à a notte per l'asma
- Pudete fà qualcosa di e vostre attuale attività, ma micca tutti
O ... Li Lighjeti Di U Pianu:
solu u 50 à u 80% di u mio passiu più altu: ___________________________
Azioni per piglià:
- Pigliu a vostra medicina di ogni ghjornu
- Aghjustate, aghjunghjite a prussima medica di sguazzà: __________________________
- Sì i vostri sintomi ùn si migliura micca, chjamate u vostru duttore
ZONA RED MEDINA ALERT MEDIA!
Sintomi:
- Sò troppu curta di respira è attivamente sbuce
- Ùn pudete fà micca e vostre attività
- A medicina rapida hè inlienu i vostri sintomi
- Avete statu in a zona AMELLOW da 24 ore senza nisuna migliione
O ... Li Lighjeti Di U Pianu:
menu di u 50% di u vostru flussu più altu: __________________
Azioni per piglià:
- Pigliu a vostra medicina di ogni ghjornu
- Cumplementu, aghjunghje a sesta mèdica di rescue: __________________________
- Chjamate u vostru mètu famusu
- Sè ancu secondu in a zona RED dopu à 15 minuti E ùn avete micca arrivatu à u vostru duttore, da GO TO THE HOSPITAL O CALL A AMBULANCE!
Signs of Extreme Danger: Se vi vede una di queste, avete bisognu d'eseguzione urgente immediata:
- Lips o unghje volte torna blue o purplish (cyanosis)
- Trouble camminendu o parlendu
- Chest sucking in
- Nostrils flaring open
Hè impurtante per sapè cumu utilizà u vostru prugettu di azzioni per parta d'attacchi à l'asma prima di esce da u cuntrollu.
Se ùn avete micca piace a nostra versione di un Pianu di Acció d'asma, verificate una di e versione alteru di avà:
Crea un Pianu di gestisce l'asma di Pulmunariu americanu
Library of Action Plans from National Asthma Council in Australia