Ouch! Perchè u mo Pulse ferite?
U pulverizzu dulore hè una preghiera cumuni è chì sò parechje chè prudutti cumuni di stu prublema. Hè impurtante di fà un diagnunicu precisu di a causa di i vostri sintomi chì u trattamentu adattatu pò esse diretatu à a causa.
Causes Comuni
Sì aviti u duluri in lu poveru, certi cose comunii include:
- Wrist Tendonitis
A tendinite hè un problema cumuni chì pò causà u so dulore è l'inzuru. A spinta di tendinzia hè di causa di a inflamazioni di a spalla di tendenza. U trattamentu di u mussu di pula causatu di tendinitis ùn sianu micca bisognu di cirugia.
- Pulitura Sprains
L'urtima sprains sò cummattii feruti à i ligamenti in ghjiru à a pulita. Sprains pò causà problemi per una limitazione di l'usi di e nostre mani. - Carpal Tunnel Syndrome
U sindromu di u Carpal tunnelamentu hè a cundizzioni chì risultatu da disfunzioni di unu di i nervi in u polu. In u sindromu di u carpianu, u nervu mediu hè compressu, o ferite off, chì passa per a pulita. - Artrite
Artrite hè un prublema chì pò causà u so duluri è a difficultà per esse realizatu l'attività normale. Ci sò parechji causei di l'artrite, è, felice, ci hè una quantità di trattamenti per l'artrite à u grigu. - Cista di lignu
Un cyst di ganglion hè una inzucchendu chì spessu occuru in u spinu di a manu o prigu. Questi sò benigna, càttuli fluidi. Quessi di ganglione ùn sò micca cancerous, ùn si spargiu micca, è mentri puderanu cultivà, ùn si sparghje micca in altre parte di u vostru corpu. - Broken Wrist
A frattura di u polu hè una ferita ortopedica cumuni. I Pacienti chì sustene u pulstru rottu pò esse trattatu in un cast, o forsi necessanu cirurgia per a frattura.
- Carpal Boss
A più comunale vistu com'è un bump in u spinu di a manu. Hè creatu da un spaziu pocu di articuli chì si sò in l'intruzione di l'hezurdi longu è l' oschji schernu .
Pulitura Sprains
U sprain di muque hè a causa cum'è più cumuna di u dulore dopu una preghjudiziu cum'è una cascata nantu à a manu. Quandu u casu di sprain di sprea, i ligamenti di u poolu sò stinati fora di i so limiti normali.
Un ligamentu hè un tissutu dura, fibrue chì cuntrola a mozzjoni in una joint. I ligamenti attraversu a staghjunalità aiutanu à stabilizzà a pusizione di a manu è permettenu i mozzione cuntrullati.
L'urtima pulverii sò studienti sicondu a gravità di a ferita:
- Gradiu I: Inferduzione leva, i ligamenti sò stirminiati, ma ùn hà fattu esse tagliatu significativu.
- Gradimentu II: A ferita moderata, i ligamenti pò esse distruttitu parziale.
- Grad III: Spread severu di pusteru , i ligamenti sò rutti scritti, è ci pò esse inestabilità di a cumula.
L'urtima sprains sò sparte in i ferii, in particulare in i persone attivi. A sporta sprains tendenu per occurrence dopu à cascate. In u clima cusì, i sprunti di pezzi sò cumuni cum'è e persone caldi à a spiaggia dopu a slipping. L'attività sportiva sò ancu cundizzioni cumuni di sprinsi di u malu. I spettuti in quali spessu sporta sparte occuru cum'è u football, basketball, ski, snowboard, rollerblading, è assai altri sporti.
Certi sintomi cumuni di un sprejge di pettu sò:
- Dolore cù u muvimentu di u poveru
- Inzucchendu à a pulenda
- Bruising ou decolorazione di a pelle
- Oghje, o zingari, sensazioni versu u poignu
Sugnu truverete u duttore?
Se ùn erate micca assicurata di a causa di u to pulgari, o si ùn cunnosci micca e ricordi di trattamentu specìpicu per a vostra cundizione, deve circate l'attenzioni medica.
U trattamentu di e cose qualità si deve esse diretta à a causa cusì propiu di u vostru prublemu. Certi signali chì vogliu avè vistu da un medico sò include:
- Incapacità di purtalla ogetti o l'armata
- Ingee chì provoca deformità di l'articulazione
- U pulverizzu dulore chì si trova duranti a notte o mentre restanu
- U pulverizzu dulore chì persiste da parechji ghjorni
- Incapacità di risolse o rinfresione l'articule
- Inzucchendu o cuncettu significativu di l'imbulighjate o di u ventre
- Signs di una infizzione, cumpresa a frebba, rossi, calidez
- Qualchì altru sintomi eccezziunale
Trattamentu
U trattamentu di u pezzu pò rigu sanu sanu à a causa di u prublema. Cusì, hè di più impurtanza chì capiscenu a causa di i vostri sintomi prima di embarkà in un programa di trattamentu.
Se ùn erate micca assicurata da u vostru diagnògliu, o quantu severa hè a vostra cundizione, avete avutu circate l'astrolugia medica before beginning any treatment.
No tutti i tratti listessi quì sò adattati per ogni cundizione, ma pò esse utile in a vostra situazione.
- Resto e Actività Modificazione: U primu trattamentu per parechje cunniscenze cumuni chì causanu u duluri in u mistu hè di restà a joint è permettenu a inflamazioni aguda per sottusate. Hè impurtante, in ogni casu, per esse attentu à ripusà l'articule perchè a immobilizzazione prolongata pò causà una articulazione fissa. Aghjieglie i vostri attività in tale per ùn fà rummiezzate l'articule pò aiutà à prevalenza di u purgamentu di u dulore.
- Appiccicatu di Ghiaccio: Per i primi 48 ori post-ferita, u ghjuvatu u poveru sprained 20 minuti à u mumentu ogni 3-4 ore. U pappu di ghiaccio pò esse un saccu di legumi frozen (chisca o granu), chì permettenu à pudè riutilà u saccu. Un altru mètudu di trattamentu famosu hè di colmuverie cupcakes paper cù l'acqua, poi chjappà a tazza. Aduprate u cubicciu congelatu cum'è un cunceta di ghiaccio, scorcia e carta chì u funziu di u ghjacciu. Ùn ghjalate un sprain di mancu per più di 20 minuti à u mumentu! Ùn ùn vi aiutà à guarisce u spristu spresse più fastu, è pudete causà danni à i tessuti! Amparate à ghjuchjerà una furia ...
- A cumpressione: Aduprà a compressione in elevà a schernu spressa in u trattamentu primu. Usendu un cumpagnu Vèndite, trasfurmassi u pezzu da a basa di i dettuli finu à a cima di u bracciu, duppitu l'embrionu elasticu da a meza di l'larghezza di u wrap. L'arraggiatu deve esse sbuchjulatu, ma ùn curreghja a circulazione à a manu è a manca. Allora, se i vostri ditte si fate friddu, blu, o tinglì, ricuglie!
- Wrist Support: Support braces can help patients that have either a sprain injury recently or those who tend to injure their wrists easily. Queste arragghi attinu comu un sustegnu gentile à i movimenti spinta. Ùn impediscenu ferite severa, ma puderanu aiutà à rializà attività simplici mentre a riabilitariu da un sprain di pettu.
- Medagogia Antiinflamatoriu: Medici nterveglianzii di antiinflamatorii di u dolore, chjamati cum'è NSAID, sò certi di e medicazione più cumunitivu, particularmente per i maladieti cù u mancavamo causatu di prublemi, com l'artritis è a tendinitis.
- Cortisone Injections: Cortisone hè una putenza putenti chì tratta a inflammazione è a inflamazioni hè un prublema cumuni in i malati cù u dulore. Discuss with your doctor the possible benefits of an injection for cortisone for your condition of pain in the wrist.
- Cirugía Artroscòpica da Bruciosa: Certi cundizioni di a manca necessanu un procedimentu kirurgicu per u diagnosticu o trattamentu. Cirurgia artroscòpica hè una opcioni di trattamentu dispunibule per certi causei di u dulore.
A prevenuta di a maladie
Arcuni activi sò tali chì i participanti sò in rischius significativu per sustene a ferite in una manca. Abbastanza di splintivi protettivi in sporti, cum'è rollerblading, street hockey, è snowboarding pò aiutà à prevene i assai pezzi sprained. Mentre era di scienza, utilizate un polu chì hà una maghjina pocu prufilu, è ùn prutegge micca i polici in i nostri strisce.
E persone chì anu sustene un preghjudiziu preghjudiziu pò esse un risicu per risultatu di più dannu, soprattuttu s'ellu ùn ritene micca a mobilità di forza di l'articule. Per questa causa, hè impurtante per i particulare attivi, in particulari i sportivi, per assicurà chì tornanu a funzione sia di a cumunione prima di rinvigurà attività competitiva.
Un Verbu da
Ùn ogni pazienti cù u malugruppu ùn anu truvatu sullivazione cù i tratti supra. In ogni modu, qualchi passi simprici seranu efficausi per a vera majuranza di e persone.
Se trova i vostri sintomi ùn si ponu bisognu di u trattamentu appruvatu, pudete vulete discutiri cù u vostru duttore cumu quellu chì pò esse i passi appressu. Mentre a cirurgia pò esse una scelta, a maiò parte di e persone scelenete questu com'è un passu solu s'ellu ùn mancanu di truvà salvezza cù questi passi in lista fora.
> Source:
> Goldfarb CA, Puri SK, Carlson MG. "Diagnostu, Trattamentu è Riturnà à Quattru Infirmieres Culturale di a manu è a Pulita". J Am Acad Orthop Surg. 2016 Dic; 24 (12): 853-862.