Sceglite l'absorbenza necessa per cambià a tamponata ogni quattru à ottru ore
L'evaluazioni di l'absorbenza di Tampon sò stati sviluppati da a FDA in risposta à evidenza chì hà attaccati tampons d'alta absorbenza à u sindrome di shock toxic (TSS). Perchè ci sò parechje marche di tampons per sceglienu, l'FDA hà mandatu qualificazioni d'assulvibilità per aiutà u selezziunà u più sughjettu di tamponu necessariu per gestisce u vostru fluss menstruale.
Standard Tampon Absorbency Ratings
Tutte tutti i tampuni sò stati necessari di misura l'assulvibilità di i so tampuni usendu a test di Syngyna chì determina a quantità di fluidi medite in grammi chì u tampon pò assorbir.
Eccu ciò chì volanu dì:
- Absorption di luminosi tamponie : Questi buffoni averia 6 grammi di sangue menstruali o menu. A tampirati di l'absorbenza di luce sò boni per l'ultimi ghjorni di u vostru periodu quandu u vostru flussu di sangue hè chjaru.
- Buffuni d'assulugenza rigulari: Questi buffoni averanu da 6 à 9 grammi di sangue menstruali. Parechji donne anu truvatu chì i tampuni di asserbimentu regula sò boni per a maiò parte di i ghjorni di i so periodi.
- Super tampmi d'assouvrirità: Questi buffoni possani de 9 à 12 grammi di sangue menstruali. I tamponi di super absorbenza pruvenenu l'assicuranza extra chì qualcunu necessanu u primu ghjornu o dui di a menstruazione quandu u so flussu hè pisanti.
- Super plus absorbency tampons: Sti tampuni pò assorbirlle entre 12 à 15 grammi di sangue menstruali. Alcune di e donne chì sperienziate sdrughju extra in u principiu di i so periodi pudete necessariu d'utilizà stampunità super plus absorbenza.
- Ultra absorbenza tamponie: Questi buffuni averna da 15 à 18 grammi di sangue menstruali. A maiò parte di e donne ùn mai avè bisognu di empruppu tampons d'ultra absorbenza.
Anchi si tamponze chì assorbanu più di 18 grammi di menstruazione sò dispunibili, ùn hè micca un termu di qualità d'assulvenza per questi tampuni. Sì avete bisognu di chjappà stu tipu di tampon, pudete parlà micca à u vostru duttore nantu à a quantità di u flussu di sangue chì vi sparghje durante a menstruazione.
Sceglite u Circundante Absorbu di Scambià u vostru Tampon Tutti Quattru à Quattru Passi
Hè impurtante d'utilizà un tampuni cù a qualità di assezzione più bassa in u periodu.
Per riduce u risicu di risicu di u sindromu di shock toxic, vulemu cambià a tamponà almenu quattru à quattru settimana. Mentre ùn pare avellu incù risultatu di cambià a tamponà duranti u ghjornu di scola o travagliu di u travagliu, reducià u vostru risicu di questa kundizzioni fatale. Se dorme più di ottu ghjorni, ùn hè sàgiu chì ùn utilizate micca un tampone di a sira.
Pudete bisognu di adjust the size of your tampon sicondu u vostru flussu menstruu. Quandu avete a sapi quantità chì u vostru flussu à l'iniziu, a fine è a fine di u vostru periodu, pudete avè a scelta bona di prudutti di a manu. Ma s'ellu si usa unu chì hè più assossenti di quantu bisognu, avete sempre cambià ogni à quattru à ottru ghjornu.
Utilizendu un tampuni cun l'assulurizazione curretta per u voluminu di u vostru flussu è mudificà quessa chì u solitu cum'è cunsigliatu, pudete aiutà à reduie u risicu di riceve u sindromu di shock toxic.
> Sources:
> Etichettatura per Tamponi Menstruali. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Menstruazione è u Ciclu Mestru. Uffiziu di Salute Di Femminile. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.