Hè u vostru periodu lassavu sensu cum'è un pocu di un messe calore? E, questu tempu, ùn dì micca in emozioni . Vulemu dì a ropa sottumata è a splutazione di sangue in e so musaghje amatori. A messiazzu chì ave parechje persone chicchendu interrugazioni cum'è "Sugnu tantu brutta quantu aghju u mo periodu. Chì pudete fà per aiutà a mantenione bè?
A menstruazione Hè un Mess però hè micca bruttu
Ci hè una distinzione suttili sottili assai:
- Hè u vostru periodu facenu un lignu? Sì .
- Serebate bruttu durante u vostru periodu? Micca .
Puderete fate un grande mandatu ma ùn ci hè nunda nè "bruttu" di a vostra menstratura. Ricurdativi per quandu prufate ogni mese.
Pianu perchè ùn avete micca imbarazzu. U ciculu di u menstruale normale hè tutta a vostra fertilità. Parechje culturas e religioni anu attaccatu attitudini negattivi à menstruazione chì donanu l'impressioni chì una donna menstruate hè brutta.
Medically this is not just true. U so flussu menstruale hè fatta di sangue è u forcu di u to utru. Sti parti di u vostru corpu ùn sò micca messini. U vostru fluss menstruale passa da u vostru utru è di a vostra vagina.
A vostra Vagina hè struuraghjule
Certi ghjuvuni sèntinu chì avè bisognu à purificà u sangue menstruali da i so vagini. Fate cusì cù una douche. Questu hè induve u cuncettu di sintimu "bruttu" pò esse ferite.
Douching venga da a parola francese chì significa "lavà" o à "duvaria". Quandu douche, sò spraying l'acqua o una solu suluzione in a vostra vagina per lavàla è facenu "ne puru". U prublema hè, a vostra vagina ùn hè micca brutta .
A manera chì a vostra vaġina sanu sana hè di mantene un certu equilibru ambientu o pH. Pensate à vede cumu truvà a temperatura ottima in a vostra regula, micca troppu caldu, micca troppu friddu. Per a vucali, deve esse più àcidu cà basa. A vostra vaġina hà una pupulazione di bacteria normale chì, nzè a l'hormone, aiutanu à mantene un pH normalu equilibratu a vina sana.
U vostru corpu sanu à fà aghjustà per guardà sta equilibru durante e dopu a vostra menstruazione. Quandu si douche à pulisce a vostra vagina, vi face attruvamentu di stu equilibru delicatu cambià u pH. Quandu u pH cambia cambia in i tipi di bacteria in a vagina.
Quandu succede quandu pudete sviluppà infezione vagina cum'è infezzioni di levadura o vaginosi bacteriana. Douching can also increase your risk of infections more serious like Pelvic Inflammatory Disease which can affect your fertility. Sure, pudete sentate frescu è anu un perfumu perfume dopu l'douche cù una lavura femminile, ma chì ùn durarà micca assai, è prubabilmente vi farà causà difficultazioni impurtanti cù a vostra vagina. A linea di fondu, quand'ellu venga à u messe di u vostru periodu, abbanduneghja u to vagina solu. Pudete è cura cù sè stessu.
A vostra vulva ùn hè micca autore-cleaning
U sangue bordughjatu in a vostra vulva (l'esternu di a vostra vagina) è in i vostri cosi interni hè una storia differenti. Hè un messu chì avete bisognu à purificà.
Dunque, pudete esse tentatu d'utilizà un pruduttu di iegenu feminile speciali. Un lavatu perfumatu o una ricchezza presciente chì prumeghja di lascià fresco è neu.
Pudete aduprà sti nantu à i cosce, ma sta cura attraversu prudutti perfumati nantu à a vostra vulva.
In novu, u sensu frescu è ne vucià serà un tempurale è corre u riscu d'irrità u tessulu sensitivu di a vostra vulva.
Questi prudutti scented puderanu causà una rash o inflamazioni chjamati vulvitis chì pò causà prucia o ardente è ancu u dulore cù u sessu. A megliu scelta per a limpieza di a vostra vulva hè chjaru anticu. Sè avete veramente sensu chì avete bisognu di aghjunghje qualcosa à l'acqua pruvate un savurosu pocu perfettu.
Collateral Damage
Ciò di e vostre robes, a robba è li letti?
Per sguassà e manchje di u sangue menstruali seguite u listessu cunsiglie per sguassà tene di u sangue.