Scuprite i Difference and Learn Signs
Ciò chì hè a mancanza di vitamina B12?
Cum'è u nomu suggeriu, a viticulture vitamina B12 hè quandu ùn ci hè micca boni di a vitamina B12 in u vostru corpu. Questa pò causà una multitùdine di sintomi, cumprendi una decadenza cognittiva.
Vitamina B12 è Cognition
I signali di Alzheimer è altre forme di dimenzia pò sponda i sintomi di una deficiency vitamina B12 . Hè impurtante cunnosce a diffarenza è sia capace per detectar tramindui in i vostri amare.
A difesa di Alzheimer, una deficiency B12 pò esse invirtita.
Avete o un amatu hà avutu questi signi d'Alzheimer ?
Mentre puderebbe sperienze issi sintomi per causa di Alzheimer o una altra demenza, hè ancu pussibule chì i vostri sintomi pòbbenu esse ligati à niveddi di vitamina B12.
Diversi studii anu realizatu per stabilisce u ligame trà a vitamina B12 è sintomi di Alzheimer. Arcuni associate biu nivellu di B12 cume i sintomi di l'Alzheimer è l' atrofia reale di u core .
Un altru studiu anu pruvatu a dimustrà chì i supplementi B12 restauratu u funziu cognettu di i nivuli prelimiuti dopu a suppulazione.
Sintomi
In più di i sintomi (pagliu di memoria, i cambiamenti di i cumpurtamentu è l'agitazioni) chì sò simile à i sintomi di Alzheimer, e persone cun B12 di bassu pò ancu esse l'averebbe:
- Perda di pesu
- Fatigue
- Debbulizza
- Strettu
- Poviru equilibriu
- Tingling o numbness in mani o pedi
- Depressione
- Uva di bocca o lingua
Cause
Certi corsi di boli vitamina B12 sò raccugliati per altri prublemi di e malatie, inclusa l'anèmia pernicuva , tenia , a malatia di Crohn è a malatia celiac . In altre casu sò causati da l'alcoolismu o da una dieta pobla vegetariana chì ùn furnisce micca boni nutriutti.
Un altru fattore di risicu hè annantu à l'età di età da l'absorzione B12 pò diclinu quantu l'età di età.
Trattamentu
U trattamentu di niveddi bassu di vitamina B12 hè simplicemente simile. Se i vostri niveli sò B12, sò in generale per esse prescritte una dosi più altu di a vitamina, o per injectezzione o una piglia chì pudete piglià a bocca. I vostri livelli di u sangue ani pruvatu regularmente è a dosa di vitamina hè agitu à u livellu adattatu.
Prevenzione
Una manera di prevene u nivellu di vitamina B12 hè di manghjà una rìgida ricca in B12. Chistu cuntene u fieru, u ciuffu, i cuduli, parechji tipi di pesci, i corsi granulées fortificati è altri fonti.
Certi pò piglià una dosi extra di vitamina B12, forsi comu parti di a vitamina di u ghjornu o in una vitamina supplimentale com'è precautionu à u sviluppu di a cundizione.
Verificate cù u vostru mèdicu per verificà chì l'ammontu di B12 hè appruvatu per voi. Se i vostri niveli di B12 ùn sò micca bassu, u vostru mèdic puderà esse cunsigliere ùn piglià micca bagnu vitale B12 cum'è quantità extra ùn anu micca statu pruvatu di benefica.
Diagnostu
Diagnosticu di a vitimintesi di vitamina B12 hè realizatu piglià una mostra di u sangue è pruvatu per di determinà u livellu di vitamina B12 in u vostru sistema.
I risultati normali sò entre 200-900 pg / mL (picograms per millilitru).
L'adulti maiori, invece, pudete sperienze parechji sintomi di vitamina B12, ancu in i niveli di 200-500 pg / mL è benefiziu di dosi supplementali di B12.
Quandu ci hè stata evaluata per l'Alzheimer o una altra demenza, in più di e teste di statutu mentale è e teste di imaging, dumandate un teste di sangue per evaluà u vostru vitamina B12.
I ricchieri stimani chì, quant'è l'1,5% à u 15% di a pupulazione hè deficientu in i nivelli B12. Questa hè particularmente di veru di l'adulti maiori, chì i corpu acquistu B12 eccellentamente più efficevuli da l'altri.
A vitamina B12 Suppliazione Impede Alzheimer's?
À questu tempu, ùn hè micca prucessa conclusiva per pruvà chì a supplementazione di vitamina B12 pò prevene à a malatia di Alzheimer.
Indupratu, a ricerca fai manifestamente chì a bona nutrimentu (cumu a vitamina adequada cum'è B12) faci una diferenza in a nostra salute di u moverne, è parechji alimenti sò ricunnisciute ancu com'è parte di una dieta cerebralmente sana.
Un Verbu da
U diagnosticu hè a carenza di B12 pò esse una causa riversibule di cunfusione è i cambiamenti di cumpurtamentu. In altri dritti, hè pussibule chì crescenu u vostru livellu B12 pò aghjustà o restaurisce a vostra memoria è a capacità di penserà bè. Pudete puru resoluzà l'altri sintomi chi unu pò stà vicinu, cum'è a fatigue è a debule.
Mentri a ricerca di Alzheimer cuntinua, ora sò oghji poni tratti longu è effettuali è l'Alzheimer ùn hè micca riversibule. Un diagnosticu di nivellu bleu di B12 hà u pudente per esse più rispettu à u trattamentu di l'Alzheimer. Mentri sintomi ùn pò micca esse micca sputanu sanu, hè pussibule esse funziona migliore cum'è i vostri livelli di B12 sò aghjuntu.
Sources:
> Bhatti AB, Usman M, Ali F, Satti SA. Vitamine Supplementation com à Trattamentu Adjuvant per a malatia di Alzheimer. Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR . 2016; 10 (8): OE07-OE11. doi: 10.7860 / JCDR / 2016 / 20273.8261.
Medline Plus. Anemia - Deficiency vitamina B12. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm
Medline Plus. Vitamina B12 Livellu. Accessed December 28, u 2011. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003705.htm
Uffiziu di supplementi dietetichi. Instituti Naziunali di Salute. Supplement Dietary Sheet Sheet: Vitamina B12. Accessed December 28, 2011. http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb12/