Part di a ghjestione di ghjucatu bona hè di manghjà i salute. Sè vo circate di un manciatu nutizione diabéticu è nutritivu, ùn vede più.
I Pomegranate sò generalmente disponibile da uttrovi à ghjennaghju. Sò u fruttu di l'invernu perfettu è sò chini di fibra è sò stati qualificati in altìssima di a lista di i salute più alimentarii.
Fibra hè un cumpensu dieteticu impurtante per tutti, ma hè particularmente utili per a diabeti .
Ùn sò micca solu una retezza di fibra forte per rinfurzà u riscu di sviluppà diabetes è di malatie coriu, pò ancu aiutà à gestisce a diabetes, perchè u puderà vede, fora.
Cumpressà un alimentu altu di fibbra in a vostra dieta pò esse acquistatu pocu, ma quandu avete sapete chì swape per fà, avete bisogna chì ùn hè micca solu fà (è diliziosu) ma chì hè più di riposu, chì vi permete satisfezione più longa.
Nutrition Facts
1 pomegranate (3-3 / 8 "di diametru): 105 calori, 0.9 grammi di fibra, 26,4 grammi di carbohydrate
1/2 tazza arilli (sassa / sumiglii di zucchinari): 59 calori, 0,5 grammi di fibra, 14,9 grammi carattati
Tutte le Ponti da Roma
Una granada hè u bagnu di un petit arbre chì criscinu 5 a 8 pèspuli altura è hè natale di Persia. A granada hè stata cultivata durante anni in Asia, Orienti Medio, Afrique, Meditirraniu è Europa di l'Est è hè statu trasposta à l'Americhi da i Spagnoli.
I pomegranate sò cullati quandu anu da ellu di una grande aranciu.
Hè una pedicure, cutirusa, culurita. Documenti di picculi foglie, cunnisciuti da arils, sò raggrupati in cumpatori chì sferendu una membrana ammisa, non cumunu di culore crema. Sti simuli sò cunsiderate simbulu di bona furtuna è di fertilità da assai culturi.
A Pomegranate hè disponibile annu nantu à varietà lucali in settembre è nuvembre in i Stati Uniti.
I suminatu si trovani in appetizers, sopopi, insalati, corsi maiò è postres.
Guàrdati di a Frutta Stain
Avete sapè chì a donna antica egiziana facia pruduttu u zuccadori à culore di i so labbra? Avete ancu sapete chì u zucchede di granada hè sempre usatu per tene stenderu oghje?
Hè perchè u ghjacciu manchete quasi intendezza. Per cullà e mannari senza mancu di robba, certi persone manghjianu e graneddi in un pappatola di acqua fredda mentre scossu.
U zucchero di zucca s'apiemu a migliurà a salute di u coru, prutegge contra u cancer de lattice, perdita di cartilagine lenta in l'artrite, aiuta di-diabeti, è si trova in antioxidanti chì ponu prutezzione di u corpu da danni radicali è cancer.