9 Creativi (è savurosu) Sustituti di Peanut Butter

Sè avete a ghjucà di famigghia Famiglia è avete bisognu di qualchissia chì qualchissia si spargiu in un sandwich, una manghjusca di mannana seguramente serà a cima di a lista. U ubiquitous peanut butter and jelly sandwich hè un raffinata classic lunchbox.

Ma se u so figliolu hè stata diagnosticita cun una allergiu di cacahuè (o si a vostra scola hè manna ), tuttu un lunch di imbuttò assicurendu pò esse imprudentatu in modu cusì impurtante, postu chì quellu classificatu invechju anticu hè completamente off-limits.

A bona nutizia hè, ci sò altre cose chì pudete aduprà chì u vostru zitellu pò piace cusì, o ancu megliu cà, butiru di manufa. Eccu nove alternattivi chì avete micca pinsatu à u vechju standby PB & J.

1 -

Cream Cheese

Questu hè micca per u lettinu allergique, di sicuru, ma u furmagliu crema hà parechji virtù cum'è un sandwich diffuso. Hè una pruduzzioni spessiva è spazzola; hè u labellu di a barrera di l'umidità per mantene o panu da impugno, è vende in sapori da fruttu (cun ​​u marmellate) à vegetale chopped (per voi cù friddi).

2 -

Guacamole

U Guacamole ùn hè più bè cumu nantu à a so propiu cum'è un sandwich cunfisori. Ci hè particularmente bè in pitas è tortilla, è face un bonu partitu à u puddastru. U riccu u culore verde pò appellu à un zitellu avventuruu!

3 -

Bun Berry Cranberry Sauce

Parechje famiglie cumpresi una salsa di cranberry in un annu: in Thanksgiving. Ma hè una parente bella per u gallinu o sandwich di pollula in tuttu l'annu scola. Piglianu à aghjunghjendu mayonnaise à i vostri sandwich privoli e cranberry per guardà u pane da metà in rassu.

4 -

Hummus

Hummus, un appetizer mediorientale chì hà avè principiatu à ottene un ricunniscenza più largu in i Stati Uniti, hè una sughjera sana, bona per ogniddi (è cimi). Pudete cumprà stu fiancellu di sesame chì si spargiu in l'altru ghjornu di numerosi grandi supermercati, o fà a vostra pròpia usu di sta ricetta simplice. L'altru in prutezione, hè particularmente bè per a famiglia vegetariana.

5 -

Puree vegetale

Parechji zitelli chì ùn mancanu manciari quan pareanu, bè, leghji ci manghjarè se elli sò stati disfrazuti. U purè vegetale, cum'è Puree di Puerite Rè, sò culurite è savuroso, betraying un pocu indirizzo di i so urighjini salutati. Queste purè faciliteghji un pani sandwich d'altri, ancu chì vulete aghjunghje una barrera di umidità cum'è u casgiu crema, mantra o oliu per impedisce u panchese pienu, soprattuttu sete ingegnu lunch à manghjate dopu.

6 -

Salad Dressing

L'addimbrata à l'insalata sò una fonte potenziale di alergensi hidden, cusì fate cuntrollà i segni. Ma u vestitu favuritu di u to figliolu pò esse diliziosu nantu à u sandwich. Pruvate Blue Cheese, Ranch, o Thousand Island dressing.

7 -

Bean Dips

Cum'è l'hummus, u fasgiolu di babbone miridiunali di culleghja cummincianu un sandwich bocadillo. Fate cunservà cù Quagliu Colby-Jack o Asadero è una salsa.

8 -

Soy and Sunflower Butters

Dui elementi cresciustamenti specificati per i zitelli cun allergii di cacahuè (o quale puderanu esse attendenu i scoli peanut-free ) sò "soia ucca", mantra è un mantellu di u girasole. Truverete questi nantu à a salute o locu alimentariu di a vostra buttrega, à i buttoni d'specialità, cum'è Whole Foods o Trader Joe, o in i prudutti di salute. Tutti sò cacahuichi è frutti d'arbalète, ma ùn hè micca sicuru per i zitelli cun allergii di soia .

9 -

Other Nut Butters

CAUTION : Questa puderia esse una alternative risicatu, cum'è qualcuni figlioli chì sò allergii à i cacahuelli sò allergii à l'altri frutti nuvole. In ogni casu, se u so figliolu hè statu pruvatu è hè definitu allergii à solu cacuminati è micca per altri frutti nuvole, i buttetti di uzzu alternante seranu l'esprissioni più vicinu à u manufa di patata. U lattice d'amanduli, u mantellu d'anacore, è a mantova di avelli sò largamente dispunibili dispunibili. Parlate à u vostru allergistu o di dietista in casu chì avete qualcosa nantu à l'adattazione di u buttone di u fruttu d'alberu per a dieta di u so figliolu.