Sì avete una cundizione di tiroïde, voi fate tuttu ciò chì puderete piglià bè cura di sè stessu è fà ciò chì pò esse sanu. Quì sò vint'anni per guardà à mente cumu spiegà u vostru viaghju di tiroïde.
1. Aghjunghjite u cunniscenze
Remain focused on your journey to get as much knowledge as you can about your condition of thyroid. Sì casu, perchè dunque quandu vi scurdate quellu informazioni.
Piani una intesa di risorse affundanti (quelli chì sò scritti o editati da i prufissiunali di a salute) è / o venenu da e società prufessiunale, cum'è l'Associazione Americana de Tiroidius.
2. Pigliate u Cunsigliu di u Tabaru
In u mondu oghje, ùn hè, sfurtunatamenti, una quantità limitata di tempu per cumunicà i vostri sintomi, e dumanzii è cuncernati à u vostru duttore. Pò esse dispostu per avellu o scrivite i vostri pinsamenti davanti à a appuntamentu. Pruvà esse specifiche è detallatu quant'è pussibule.
Per esempiu, dicemu chì vi preoccupa di u vostru pesu. Pudete dite "Avete fattu una intensa cartulare di cardio per trè sessione di una settimana à settimana, è ne manghjate un 1.500 caloria à ghjornu di glucémico, di cunsigliu di grassu, è aghju ottinute una settimana."
U più dittu pudete furnisce, u megliu u vostru duttore hà da pudè aiutà e sia à u fondu di i vostri sintomi.
3. Ùn assumite micca tutti i vostri sintomi sò tiroidiure
Quandu ani diagnosticatu cun una cundizione di tiroide, pudete avè una tendenza per presumintari chì ogni dolce, dolore è sintumu hè relatatu a tiroule.
Quista pò prisurte dui sfidi:
- Prima, assicurendu ogni sìntumbiu hè u to thyroid, pudete finisce gauging the success of your thyroid treatment based on the resolution of symptoms that are not related to your thyroid.
- Sicunna, pudete finisce in autu altri cundizioni chì ponu esse diagnosticiti è trattu fora di a vostra cundizione di thyroid.
Ancu più, un sintimu pò esse ligatu à u tirozu, ma ùn hè micca un sintimu di a vostra cundizione di thyroid. Per esempiu, mentri a perdita di u capellu pò esse cù a malatia a tiroïde, pò ancu esse un sintomu di un altru problema, cum'è l'estresse o una carenza nutrizionale.
À a fine, ùn sia familiaratu di i sintomi è e cundizioni chì sò relacionats à u tirooidu, ma assicuratevi chì quandu chjamate cù u vostru duttore, site d'abbandunà a pussibilità ch'elli ùn sò micca un risultatu direttu di a vostra cundizione di thyroid.
4. Avoid Smoking
Cigarettes cuntenenu una varietà di chimichi chì sò spicificamenti periculosi à u tiroides. Per esempiu, in i persone cù a malatia di Graves, u fumice aumenta a so possibbiltà di sviluppà a malatia ocular thyroid. U fumu pò ancu fà u trattamentu per a malatia ocular thyroid.
Di sicuru, ci sò parechje altre razze per ùn fume, ma e persone cù a maladie di tiroïde sò i so propria razoni unichi chì si sò allughjate da i cigarettes .
5. Obtenite i risultati Test Tester Thyroid
Se ùn avete micca cunnisciutu da u vostru duttore nantu à i vostri risultati di e teste, ùn assume micca chì sò "nurmale", o "Cumpiu". Invece, alcuni è dumandate una copia di i risultati. Forsi, pridiche si u vostru duttore hà un portali o carta in linea chì pudete accessu per vede u vostru infurmazione medica.
Finalmente, sè vo avete dubbii nantu à i vostri risultati (per esempiu, forsi u vostru travagliu di sangue vinni riturnatu "in u rolu nurmale", ma ùn sìate micca bè), parranu cù u vostru duttore nantu à i passi appressu à a vostra cura. Pudete ancu avè bisognu di ricerca di a vostra meditazione thyroid, o u vostru duttore pò vulerete tandu parechji razze per i vostri sintomi.
6. Fate à u so dutturore Tutti i medicazione sò Tate, Cumplementi Inclusi
Hè fundamentali per avè infurmatu à u vostru duttore nantu à tutti i medicazione chì site à piglià, cumpresi i medicini di prescription. Assicuratevi di dìle, ancu di qualchì suplementu o di vitamini chì site.
A fine, a candidatura aiutà à u vostru duttore sece per "perchè" detta qualsiasi riuniti o sintomi in ipertestu impegnati.
7. Ùn Assumite chì i Prodotti Eculi "All-Natural" sò Safe and Good for You
Ci hè una tentazione per crede chì, se qualcosa hè tagged «all-natural», deve esse sanu sanu sanu. Ma hè un sbagliu, sopratuttu pè e persone cù a malatia a tiroïde.
In fattu, certi studii suggerenu chì i suppliete di salute di soprapore marketing cum'è "supportu di tiroïde" cuntene livelli varianti di l'hormone di tiroidi propiu, chì pò sinu conduce à sottu à u trattamentu inutu. Inoltre, certi suprati di "suppliitis di tiroïde" sò carricati cù iodine è alga , chì ponnu aggravate a vostra cundizione di thyroid.
A fine, se tenete una cundizione di thyroid, assicuratevi di circà l'assistenza da un mèdicu, cum'è un medecenu di primaria o un endocrinologu.
8. Ricerca una Cunsiglià Cicerina cù u vostru duttore
Per assai persone, trattà a so malatia a tiroïde hè un prucessu perpetu. Hè per quessa truvà un medico chì avete cunfidu, hè infurmatu è cunuscenza nantu à a malatia a tiroïde, è chì hè un sociu cun voi in a to tiroidea è a salute generale hè impurtante.
Un Verbu da
Ci hè parechji volti quandu hè tentatu à dà l'esperanza chì serebbe senti più prelata, truvate u mèdicu ghjustu , ripiglià a vostra energia, regurgate i vostri capiddi, o perdite u pesu.
Ricurdà chì a ricerca hè persenta, è a vostra situazione hè unica di tutti l'altri. U travagliu cù u vostru cumpagnu di sanità per truvà suluzioni chì travaglianu megliu per voi .
> Sources:
> Hoang TD, et al. Trastorni di a tiroide over-the-counter-drug-induced. Prutizzioni endocrinu . 2013 Mar-Apr; 19 (2): 268-74. doi: 10.4158 / EP12298.OR.
> Sawicka-Gutaj et al. "Influenza di u fumu di cigarette à a glàndula di a tiroides-una aghjurnamentu". Endokrynol Pol . 2014; 65 (1): 54-62. doi: 10.5603 / EP.2014.0008.