Lomi Lomi (also known as "lomilomi") hè un tipu di massaggi longu praticatu in Hawaii. Rooted in huna (una filusufìa hawaiiana centrale nantu à ottene l'armunia in mente, u corpu è l'ispìritu), lomi lomi cerca di prumove a rilassazione, migliura a circulazione, tratta u dolore musculare è altri praticuli fisici, è dà beneficenti spirituali è emozionale, , ansietà è altre emozioni negativi.
Unu di l'ugettivi di u lomi lomi massaggi hè di scoppisce i sforzà in u flussu naturali di u corpu di l'energia in u corpu. Cum'è a medicina tradiziunale chinesa , l'altri impieghi sò pensati à cuntribuiscenu à prublemi in salute fisica, emotiva è mentale.
Ciò chì hè un maschile Lomi Lomi?
Un tipu sessu di Lomi Lomi accuminta cù una preghiera è pò esse involucra meditazioni è esercitazioni di respirazione focu.
Ancu i praticanti usanu una varietà di tecniche è sattilienta ogni trattamentu per e bisognu di u clientu, lomi lomi tipica involvesa percussioni rhythmique, massimi chì sò intesu à scoppisce obstoppi in a circulazione d'energia in u corpu. U terapista tipicmente usa i so antebrazziè per fà massaggi longu.
I parcorsi di massa massima di lomi lomi invistenu un moffellu circulare o chopping, feriti sulforati, percussive cupping, and / or fingertip tapping.
Draping During un Massage Lomi Lomi
Cù i tecnichi di longu è continuu di massaggi chì curanu a lunghezza di u corpu, u lomi lomi massaggi tradiziunali implica less drapere ca l'altri tipi di massaggi.
Ci sò spessu una petra pettine cum'è a glute, mentre chì tù stai nantu à a tavola facciata sottu, è una petra pettine cum'è a regione pervevica mentre tù ùn puderebbenu ghjustu. In a tradizionale lomi lomi, senza draghici hè utilizatu nantu à i petti per e donne.
A maiò parte di i terapeute di massoterapia in spas e cliniche di salute, in ogni casu, furnisce più draping per i clienti, è esse solamente esposeranu l'area chì travagliatu.
U nivellu di draping seria ancu paragunate à l'altri formi di massaggi, è i petti continuamente stanu cuparti per e donne (è micca trattatu durante a massaggi).
Pudete chjamà annantu à cunsultà u diploma di draghje duranti a massageria è sempre sguassate i vestiti à u vostru cunsulazione.
Beneficii
Mentre chì a ricerca nantu à l'effetti di a salute di lomi lomi hè nurita, i studi scientifichi suggendu chì a terapia di massoterà pò offre una varietà di benefici.
Per esempiu, a terapia di massa faciule pò aiutà à fà ottene l'intensità di dolore è a severità è l'ansietà prima o dopu à i prucessi cirurgichi, secondu una stima publicata in Pain Medicine in 2016.
Inoltre, certi studii suggerenu chì a terapia di massoterapia puderia migliurà i sintomi à e persone cù fibromialia. Un rapportu publicatu in PLoS One , per esempiu, hà rializate studii pubblicati previamente è truvaru chì a terapia di massageria per cinque simane o più di più di u soffru, ansietà è di depressioni in i participanti cù fibromialia.
Precautions
Certi individuelghji bisognu à piglià cun prudenza quandu si passanu à massaggi. Per esempiu, ci hè un prublema chì u massaggio vigoroso o intensu pò esse preghjudiziu à e persone cù cundizzioni cum'è u cancer o di disordini d'heure.
Sè vo avete riflettendu l'usu di lomi lomi (o qualsiasi altre tipu di terapia di massa) per u trattamentu di un prublema di salute, avete preoccupies di salute, o si avete un prublema di cirurgia cirurpata, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore prima.
Dove pruvà
Mentre chì a tradizionale lomi lomi ùn hè micca praticatu largamente, una quantità di spas offerenu trattamenti massaggi chì incorpora certi elementi di lomi lomi (include l'usu di pedi caliati ). Lomi lomi tradiziunale hè generale ghjunghje in prutizzioni privati in quantu in un locu spa.
A Bottom Line
Ci sò parechji tipi di massoterapia chì ponu aiutà à sviluppà a salute è l'aiutu in u trattamentu di certu dolore. Per esempiu, u massaggio di tissuti profughti pari per aiutà à trattà e cundizione di dolore croniali A massageria aromaticu prus promete in u trattamentu di temi such as ansietà è di depressione. In altri stili inclusi maschera in chjesa , massaggio suceta, massaggi tailandese è shiatsu .
Sources:
> Boyd C, Crawford C, Paat CF, et al. L'Impattu di a Terapia Massaggi nantu à Function in Pain Populations-A Systematic Review and Meta-Analysis of Trials Controlled randomized: Part III, Populations Pain Surgical. Pain Med 2016 settembre 17 (9): 1757-72.
> Li YH, Wang FY, Feng CQ, Yang XF, Sun YH. Massage therapy per fibromyalgia: una rivista sistematica è metanisi di studienti randomizzati. U so paese. 2014 Feb 20; 9 (2): e89304.
> Posadzki P, Smith TO, Lizis P. "Lomi Lomi cum'è un masaje cù i muvimenti: una sintesi conceptuale hè?" Altern Ther Ther Med Med. 2009 Nov-Dec; 15 (6): 44-9.
> Avvene: L'infurmazioni cuntrullati in stu situ hè fatta per solu scopu di furmazione è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.