Se u vostru duttore accunsente chì avete altri niveddi di trigliceridi, quale sò i passi appressu? Trigliceride hè a forma chimica chì u grassu prupone in u corpu. Hè stigatu com'è parte di un panel di teste di sangue di lipidi per i trigliceridi è u colesteratu . Pudete adopà e misure per abrandà quelli niveli chì puderianu diferenze in pocu settimane.
Dieta di Triglicérididi, Hypertriglyceridemia è Malati Cardiichi
A maiò parte di e persone cù a hypertriglyceridemia (trigliceridi elevati) anu ancu altri fatturi di risicate per a malatia di u coru, com'è l'obesità, u colesterolu altu è a pressione di u sangue.
Pudete ancu esse familiarizatu cun una dieta heart-healthy. Adding some few more principles to it, cum'è di caratterìsimu di carbuidicci, hà da persunalizà u vostru pianu alimentariu per ch'ellu hè dinò cuncepimentu per rinfriscèrididi:
- Eat less sugar and foods containing sugar. Stu passu solu si pò fà a diferenza solu in 2 or 3 weeks
- Eliminate saturatu è trans fatali , è limite ancu grassani sani à micca più di u 30% di e vostre calorie generale
- Eat omega-3 ricchi com'è salmon e tunine 2 o 3 volte à settimana o duverete cun 1 culle di lignita di terra
- Pruvate à manciari è pranziati cù pocu di 3 quartieri
- Evitari l'ughjettu di alcohol, chì aumenta u nivellu di trigliceridi.
Cambiamenti di modu di stili di modu per trigliceridi Baaghili
Diminciutu trigliceridi induve cambiamenti di modu di stilta:
- Reachu è mantene un pesu sana. Hè dipende quantu duvete perde, ma di sognu ancu di 1 month pò abbia i trigliceridi
- Exercise 30 minuti à ghjornu per salvà a malatia di u corpu è 60 à 90 minuti di ghjornu per perdèri pisu
- Quit smoking
- Cuntrollu diabetes
Pudete ancu bisognu à passà i contraceptivi orali, steroidi è diuretici (pagliatore).
Triglyceride-Dermatizazione
Sì i vostri trigliceridi sò assai alti (500 mg / dL o più), a medicazione hè essenziale per evità a inflamazioni di u pancreas.
Quandu i niveli sò in u mummentu trà l'altitudini limiti è u bassu fini di l'alte (150 à 200 mg / dL), è ùn sò micca unati di altri cundizione seriu, hè pussibule di diminuite i trigliceridi senza drogheri.
Ma a maiò parte di a ghjente bisognu di i medicazione, cum'è:
- Fibrati: Chì include gemfibrozil (Lopid) è fenofibrate (Tricor). I Fibrates u travagliu più bellu di ricercà i trigliceridi, ma ponu interaccettate periculosi cù certi medicini di rilassamentu di colesterol
- Niacina: Pigliate a niacina prescrita solu. I supplimenti sopra à parechje pò esse troppu troppu o troppu pocu è ci sò pussibbilmente effetti seras serii chì vi pudete discutite cù u vostru duttore.
- Omega-3 (n-3) à l'acidi grassi : Pudete riesce i boni faresti in a vostra dieta o pudete ottene dosi altri in un suppli l'oliu di pisci o per prescription.
- Statins: L' statins sò assai efficace à a dimissioni di colesterolu, ma sò solu à travaglià per trè trigliceridi elevati sottili.
Succendenti acidi biliati, chì reduzanu u colesterolu, puderanu aduprà nivelli di trigliceridi.
In circa u 10% di i casi, i trigliceridi à alta cose accade à e cundizione genetica cum'è hyperlipidemia cumminata in famiglia (altitudini di tutti i grasi di u sangue), chì diventa in a adolescenza. Prima chì sta cundizzioni hè diagnosticata è u trattamentu cumincià, u più prubabilmente un pacifieru puderà evità l'attaccu di cori, l'infezzione è a prima morte.
Sources:
"Hyperlipidemia Combinata Combinata". nlm.nih.gov . 2014/20/2014 Instituti Nazionale di Salute.
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Krause, Ronald. Direttore di Aterosclerose Investigazione. Televisse in entrevista. U 30 ottobre di u 2008.
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