Trattamentos per Fasciitis Plantar Fattore

Fasciitis Plantar hè una causa cumuni di u pessimu per u pede, è truvà salvezza di sintomi doloru pò esse frustrante per parechji malati. Ùn hè micca pocu cumu per i sintomi di u piuvale è di u pesu di l'arcu chì persiste per un mesi dopu adupratu trattamentu per questa cundizione.

A bona nova hè chì più di u 90% di i malatturi si trovani suttili di i sintassi di fasciitis plantar cù tratti nurgoni. A mala nova hè chì i tratti puderanu durà o mesi o più longu per esse efficace, è in generale, i medichi ùn anu micca cunziddiatu trattamenti per esse ineffettivu salvo chì i sintomi sò persistendu da almenu un annu dopu à inizià - chì hè assai dispusizione per avè à gestisce i sintomi di fasciitis plantari.

Se avete ghjudicatu pocu di diagnosticatu cù fasciitis plantar, mira per l'opzioni di trattamentu. Principiu simplice è ùn pruvà tutte e trattamentu tutte sguardi. Se pruvate qualcosa di parechji settimane o mesi, è ùn avete micca capu un beneficu, movime è pruvate qualcosa cosa. È ùn si scurdate, quasi tutti chì anu una chjubite finiscinu finds un trattu chì furnisce u solliute!

1 -

Rest

Evitaru l'attività chì hà causatu i sintomi hè u primu passu in u trattamentu. Per esempiu, piglià parechji ghjorni off jogging o perdurent longu / camminendu. Just resting usually helps in eliminating the most severe pain, and permettà a inflammazione per begin to cool up.

2 -

Aplicazione ghiacchiata

Icing uttenà a minimizà certi sintomi è cuntrullà u dulore à u focu. Icing hè particularmente utile dopu à un incontru di impresa di i sintomi. Ci hè parechji modi creativa di fasciitis plantarè di ghiacciu .

3 -

Stretches and Exercises

E exercici è i stretchici sò designati per rilassate i tessuti chì circundanu u calcariu. Qualchì sforzuli semprici, realizati in a matina è à a sera, spessu a aiutà à i malati si sentenu megliu rapidamente Parechji sughjetti trattanu cun un fisicu fisicu , o pudete pruvà qualchi attività simplici nantu à u vostru propiu. Sì avete bisognu di qualchì aiuta, si ncontranu cù un terapeuta per un qualchì sessione per appruntà un prugrammu pudete cuntinuà nantu à u vostru propiu.

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4 -

Medichi Antiinflamatorii

I medii antiinflamatorii aiutanu à cuntrullà à u cuntrollu u dolore è diminute a inflamazioni. I medichi in generale sò generalmente suffissu, ma l'opzioni prescriptioni sò ancu disponibile. I medii antiinflamatorias ponu esse facilmente usati cù l'altri trattamenti.

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5 -

Massaggio

Massaggio l'arcu di u pede hè spessu aiutà à sullivà i sintassi di fasciitis plantarè . L'auto-massaggio hè spessu benigna, è un terapeuta di massa massage professional pò ancu aiutà significativamente.

6 -

Inserti di scarpi

I inserti di calzola sò spessu chjave per u trattamentu successu di fasciitis plantar. I inserti di scarpi spessu i permettenu i pratichi per cuntinuà a so attività di rutina senza u dulore. I inserti di calzola chì ponu esse uttifiscenu include inserts di gel, supporte di arch, è orthotiche persunalizati.

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7 -

Night Splints

E scontru di notte sò stati dispostu à mantene u talignu allungatu quandu dorme. Per questu, l'arcu di u pede ùn hè micca cunghjuntatu à a notte è hè chì sperendu micca cusì doloroso in a mattina.

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8 -

Cortisone Injection

Se u dulore ùn si ponu micca risolse cun quì sopra, una inigüe di cortisone pò dà a inflamazioni di fasciitis plantari. In ogni modu, assai medichi ùn ci piace micca per injectu cortisone perchè ùn sò prupietà serosu prublemi cù incisione di cortisone in u area di l'heheiu.

I dui prublemi chì causanu preoccupari sò l'atrofia di grassu padrone è a ferita fasciale plantarè. I dui dui prublemi sò in un percentinu perchè perchè di i maladieti, ma ponu causà un sughjettu di i sintomi di u piu.

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9 -

PRP Injections

Injezziunati PRP sò un novu trattamentu chì usa una inzucenza di sangue cuncintrata per stimulà u corpu per guariscenu a fasciitis plantar. Ci hè una informazioni limitata nantu à l'effikaċja di stu trattamentu, ma più pazienti anu cercatu quì sottu l'opzione.

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10 -

Ecumenica di Shock Wave Extracorporale

Un novu trattamentu per a fasciitis plantar hè chjamatu terapia d'onda di shock shock extracorporeale, o ESWT. Stu trattamentu utilizeghja pulsate d'energia per causà microtrauma à u tisu di a fascia plantarè. Questu microtrauma hè pensatu per induce un prucessu di riparazione di tissuti da u corpu. L'ESWT hè ricunnisciute in i pazienti chì anu fallutu i tratti esse cagiunati, è ponu cunsiderà l'opere.

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11 -

Cirurgia

A cirugia ùn hè raramenti necessaria per i maladieti cù fasciitis plantar, ma si i pirsunieri anu pruvatu tutti i passi è simu sintomi, pò esse necessariu. A kirurgia hè chjamata libertà fascia plantarè.

_Sources:

_{Neufeld SK e Cerrato R. "Fasciitis Plantar: Avaliazione è trattamentu" J Am Acad Orthop Surg June 2008; 16: 338-346.}

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