Formi senzuli per Putetu Paredehesia nantu à stà
A maiò parte di l'esclerosi multiplica (MS) tratta di parestesia, u nome clinicu per l' annibule è di pezza in a parti di corpu. Sti sensazioni ponu influene à e so pede, brazza è mani, è, in casi sempre, ancu a bocca . Ciò chì hè più, ponu esse custanti è incunificate, una ricorda maiò chì tenite una malatia crònica.
Sfortunatamente, u sensu graziu hè cunsideratu un simpatic "benigno", chì significava chì hè quella chì hè, ma ùn hà micca bisognu bellu suficente per fà affarevule per funziunà.
Inoltre, in questu puntu hè pocu chì a ciencia moderna o a medicina pò fà per esaltà a parestesia.
À u partitu assai bonu, ùn avè mancu modu di cunsiderà a parestezie hà inspiratu molti misi di MS per sviluppà i so rimedii proprii, assai di quali sò salvati è ancu esse efficace. Sì pècurete o tagliu di buzzy hè un fattu di a vostra vita cù MS, quì quì stati stratèggi chì ponu fà ssi sintomi menu menu moltu.
- Call in a specialistista in bodywork. Libri una sessione cù un fisicu fisicu o u terapista di massa (o dui) chì travaglia cù i sintomi di MS.
- Tataiu a matta. Una pratica di yoga rigulari pò pudè rinfurzà è stende i musculi per avè megliu capace di trattà cù i vostri sintomi. Stretching, in generale, pò aiutà.
- Dà un rubo. Massaggio lotion in i vostri brazzi è i gammi, mani è piedi, prima di tuccate u saccheghju.
- Ice qualunque u dulore. Sì avete u dulore cù a to paresthesia, i pezzi di ghiaccio o una crema fresca di rinfrescante o gel made cù mentol, cum'è Biofreeze, pò furnisce temporaneamente esercitu.
- Sentite u calore. E cumpressione calvicie o un ingfru sintimu musculoso cum'è Tiger Balm pò si sentenu megliu per quellu chì friddu. Pruvate dui.
- Fate un ballu di tap. Sì i vostri pezzi ci anu moltu di voi mentre chì tù stai in u lettu, sguate piacè è fate l'ombra. I scruszosi pudete distractari di u malu.
- Aghjunghje una strata. Scecchiri à a notte duranti a notte hè tantu severu chì si senti cum'è chì u fugliale hè frettu contr'à i vostri brazzi o ghinchi quand'elli si movenu contr'à e foglia, pruvate à dorme in màngeghjelmi o leggings.
- Sottu à u dulore. Pussiddassi di cumpressione aiutanu à quelli chì anu allughjatu da a parestesia in i pedi è i ghjambi.
- Dàteli propii. Certi posti di senture è di dormu pò aghjunghje l'annuità è di pezzi. Fate à u vostru duttore, o un fisicu fisicu, per suggerisce viaghji chì pudete aduprà pillowte extra o cuscini speciali per contru à queste.
- Ùn cunsultate micca. I cambiamenti di i sintomi, ancu i sfoglie, pò fà rende chì u vostru MS troppiru pitta. Questu hè un bonu tempu per pudè passà l'attore Michael J. Fox, un patronu di a malatia di Parkinson chì hà dettu: "Sè troppu preoccupatu qualcosa chì ùn hè mai successu, perchè preoccupa hè u ghjestionu di u tempu. Successe chì avete hà vicinu à duverebbe duie volte è perchè què?