Chjucu Chjubite Durante a Transizione di Sognu Ci Da Chjarate cù Stress
BLAM! CRASH! Quandu u so sonu duru è intrudughju passa in u sonnu di circundante, pudete pensà chì sunnava ancu s'ellu ùn ferma. Pudete ancu crede chì una chjapella di pistola o car stà in u to quarto di u vostru quartier è si pute à verificà. I battelli surpuli altru intornu à e transizzioni di u sonu pò ancu esse com'è una parte di una cundizione chjamatu sindromu di u split.
Chì sta sforzendu u sindromu di u rasu? Sapete suprô sintomi cchiù cumuni, e cause è perchè oghje, è cunzidietenu trattamenti effettuali si hè moltu.
Ciò chì sò i sintimi di Sindromu di Sviluppu Inflecttu?
Sindrome di u jisletta pò quasi semu com'è un nome fattu. Pudete vi pensà una cima cum'è un palluni cum'è pettu à vede in un cartoon. Ma à i persone chì anu strappatu di u sonnu pocu raru è insituali, u dramaticu chì u nome cunghjettu hè assai reale. Quelli chì sviluppanu un sindromu di u jisuru chjappu à sente voce cresciute durante a transizione di u sonnu, cusì forte chì ponu parallella qualcosa chì pudete fà imagine chì venenu da un esame sound effects especial.
Questa parasomania implica a sperienza di sèntenu un forti bang in a so testa. U tipu di rughjonu specifichi pò varià, quarchi pare avutu una splutazione di bomba, braccia, crash d'auto, o ancu un scontru di platti; in certi occasioni, qualchidunu pò ancu avè un lampu luminoso di luminu assuciatu cù u sonu.
A cundizione pò esse moltu timperamentu è distressione, soprattuttu s'ellu ùn hè micca cumprenditu inizialmente. Puderia causà cunfusione è preoccupa per una causa sottusicanti seria. Fortunatamente, ùn ci hè nisun pain o altre sintimu fisicali assuciatu.
Ciò chì Cunteni Stucciu Sindrome Chjesa?
Sindrome di u culle di distrughjaru, o "iniziatura sensoriale" com'è ave cunnisciutu à spessu, si spetta cum'è in u periodu di transizione in u sonu deep .
U sonu pisu hè ancu cunnisciutu com a onda lenta o scena 3 (N3) di dorme. Ci hè più in u primu terzu di a notte è naturalmente disminuisce cù età, chì cumincienu a calata dopu l'anni adolescente. Ghjè in questa fase di dorme quandu l'hormone di crescita hè liberata.
Ci hè parechje più frequente in e donne, particularmente dopu à l'età di 50 anni, ma hè statu informatu in un zitaghju annica quandu 10. A so causa precisa hè micca cunnisciuta. Pò esse simile à altri fenomeni cum'è a paralìstia di u sonnu chì si sò in e transizzioni trà l'estati di u sonnu è a cuscenza. Sti stati superposizi pò causà storti d'esperimenti sensu.
U sindromu di u culpulu spuntatu spessu occur in associazione cù a fatigue extreme o altitudini di stress. L'attacche pò varià duranti u tempu, è in parechji volte abruptamenti cessate per longu periodu. Puderia un avà è micca mai più.
I Disorders chì u sonu fragmentu pò ancu ghjucà un rolu. Per esempiu, l'apnea obstructiva di u sonnu pò esse un occasione di suntiachju da u sonnu per restituurà a respirazione. Questu pudite fragilità i staghji di u sonu, è guverna per una transizione rapida da u sonu deep in a vigilia. Ancu menu cumuni, a narcolepsia pò ancu guverta di sti trascorsi traspiegli in a cuscenza. Hè ancu possibbili per a disturbi ambientali per u fragnu di u sonnu.
Noise pò cumporte à a fragmentazione di u sonu è questu puderia precipitar un episodiu.
Trattamentu Effettivu à risolve Sfrullenu Cumpariu
A cundizione ùn hè micca periculosa, u trattamentu hè in generale limitata à u riassurance è a gestione di l'estressi. In ocasioni, aiuta à fà sapè di ciò chì hè è chì ùn hè nunda seriu. I seguichi rigulamentu generale di u sonu pò utili, benificate chì u restu hè di longu u qualità.
S'ellu hè suspettatu chì un insuffiamentu di u sonnu accontenu, pò esse impurtante per passà un studiu di diagnosi di u sonnu. L'apnea di u sonu pò esse trattatu cù una pulitica contritiunale di a vaddi aerepici (CPAP) o l'apparechju urale.
A narcolepsia pò esse trattata cù medizzioni, cumpresu l'usu di sodium oxybate .
In certi casi, l'antidipresintru tricyclic called clomipramine pò esse una opzione utili. Fortunatamente, ùn hè micca ghjornu in mancu bisognu.
Un Verbu da
Se pensate chì questu puderà effettuà, è hè spurghje, parlate à u vostru duttore nantu à e vostre opcions. Pò esse uttí fixe per assicurà un studiu di u sonu per assicurà chì ùn sò micca altre disordini cum'è l'apnea di u sonnu cuntribuiscenu à a vostra fragmentazione di u sonu.
Sources:
"Sindromi di sfucancia". Associazione Americana di Sognu.
Mowzoon, N et al . "Neurologia di i Disorders di Sognu". Neurologia Board Review: Una Guia Illustrativa. 2007; 742.