Disorder premedensstrual Dysphoria (PMDD) Diagnosi
Waking up on a cold, wet and gray overcast morning, your immediate reaction may be to turn over and pull the covers over your head. Certe ùn avete micca u listessu sentu boni energia chì una solezza matina impone. Hè difficile d'esce da u bedu. Se veramente pensà à voi, pudete ancu sensu o irritable.
Forsi si verificate stu modu o perchè de duie settimane à ogni mese, malgradu ciò chì a matina prontu hè stata.
Pensate à quella sensazione principià per avè bisognu di capiscenu s'ellu o un omu amatu soffrendu di a disfunazione premenstruali, o PMDD.
Facennu u Diagnostu
Ùn ci sò micca pruvati di sangue o teste di imaghjini chì sò d'utile per diagnosticà PMDD. U diagnosticu hè fatta solu cù i vostri sintomi
Hè impurtante cuntene chì hè normale per sperienze parechji sintomi recurrenti in a seconda mità di u ciclu, o a fase luteali .
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PMDD hè un disproordinariu di l'intriga, non una scelta di cumpatori
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Eating Healthier Food to Boost Your Mood When Menstruating
Questu hè quasi a dui sette anni dopu à l'ovulazione ma prima di a menstruazione accumincia. Sì i vostri sintomi sò molti è causanu qualchì disturbazione di a vostra vita di ghjornu chì vi parechje PMS.
In ogni casu, se i vostri sintomi sò principarmenti psicologichi, assai severi è purtanu à un effettu negativu significativu nantu à a vostra qualità di vita, forsi avete PMDD.
Tracking Your Symptoms
Ùn puderebbe stabilisce micca quantu impurtante hè di accuncià seguità i vostri sintomi. I vostri sintomi sò l'unica informazioni chì u vostru duttore hà da fà u diagnostice curretta. Avete bisognu à esse detallatu in a vostra ricunniscenza di cumu si sentenu cummunzionale è fisicamenti ogni ghjornu per duie ciculi menstruali cumpletu.
Un ciclu menstruali cumpleta di u primu ghjornu di u vostru periodu finu à u primu ghjornu di u vostru prossimu prossimu. Avete bisognu di ricordià i ghjorni di u vostru periodu.
Pudete utilizà un calendariu per guardà un scossu di i vostri sintomi. Tuttavia, pò esse utile à utilizà un seguista di sintomu specifichi o una appia per aiutà à arregistrà i vostri sintomi.
Assicuratevi di trasfurmà tutte l'infurmazioni cù u vostru nome di mèdicu.
U mutivu di chì avete bisognu di registrà u vostru sintomi hè chì solu chì richiamari i vostri sintomi ùn hè micca assolutu. U timing di i vostri sintomi hè necessariu per diferencià trà PMDD o una pruspresteria à l'aghjunzione di una cundizione sottostante cum'è u disordine bipolari.
U vostru registru di sintomu accertabili permettenu à u vostru duttore per fà u diagnostice curretta di PMDD.
Cronava i Criterium Diagnostic
Ancu s'ellu ci hè parechje disaccorduzusu frà i sperti in quali sintomi avianu bisognu di prisentà per diagnosticà PMDD, ci sò qualchì criteriu chì u vostru duttore pò pudè usà à fà u diagnosi. L'Associazione Psychiatrice Americana ricunnisciutu PMDD cum'è diagnostica clinica è stabilitu un cuncettu di criteri per fà u diagnosi.
Avè un elementu d'umore impurtante per i vostri sintomi hè necessariu per u diagnosticu. Hè per quessa hè cusì impurtante di mantene un logu precisa di i vostri sintomi. Eccu alcuni mpurtanti di cunsiderà:
- Avete bisognu à cinque o più sintomi sintomi chì succeranu à u tempu trà l'ovulazione è u vostru periodu.
- Sti sintomi anu da marchjà duranti u vostru periodu è micca tornatu per almenu uni parechji settimani quandu a vostra next fase lutealica accumenza.
- Sti sintomi anu da interferiscenu ancu cù u vostru travagliu o scola, i vostri rilazioni cù a famiglia, amichi è / o cumpagni di travagliu è e vostre attualità soċjali.
Avete avè avè alcuniscenu almenu unu di i sintomi seguenti per avè u diagnosi di PMDD:
- làsciti assai làcenu cum'è cambiamenti d'altitudina, aumentatu sensibilita à u rigezione, è / o tristezza brutta o scuru
- marcatu irritabilità o furore
- u sensu dipresi
- anessiedatu è tensione marcatu
Inoltre, pudete puru avè qualchissia unu o più di i sintomi sintomi per fà un totale di cinque o più sintomi:
- interesse diminuite in e vostre attività
- difficultà concentrate
- mancanza di energia
- overeating o cravings alimentari
- cambiassi in i vostri habiti di u sonnu
- sentimentu scerai o fora di cuntrollu
- sintomi fisichi cum'è a ternura di coghju o inziccanza , u dolore di l'articuli o musculus musculati, sensu inzuccarati, è di pisu di pisu
I vostri passi chì seguinu
Ùn sapemu micca bè ciò chì provoca PMDD. Ciò chì sapemu hè chì i cambiamenti cìlici nurmale in u ciclu menstruali pò causà cambiamenti in i nostri neurotransmitters o di i sustanzi chimichi di u moffè. Questi cambiani riunioni in i sintomi di PMDD. Una volta hè stata ben diagnosticata da PMDD pudete travaglià cù u vostru duttore per definisce e cose l'opcions di trattamentu sò megliu per voi.
Un Verbu da
Per avè u diagnosticu propiu di PMDD hè u primu passu à sentire perfetta. Perchè a cundizzione pò esse insulating è pò creà big interrupzioni in i vostri rilazioni persunali, hè una bona idea di cunnetta cù l'altri donne chì anu PMDD. L'Associazione Naziunale di Premenstrual Disforia Disorder hè un recursu perfettu per aiutà e donne cullate è apre da più di a so cundizione è l'opere di trattamentu.
I cambiamenti di modu di stilisticu sanu, avè u trattamentu propiu è u supportu vi aiutà à vede bè cù PMDD.
> Source:
> Hantsoo L, Epperson C. Premenstrual Disforia Disorder: Epidemiologia è Trattamentu. Reports di Psiquiatria attuale . 2015; 17 (11) 86-94