Methylsulfonylmethane (MSM) hè una sustanza vende in forma di supplementu dietetica. Stagnatu ancu in u latti di vacca è in una varietà di l'alimentarii (cumprendi certi tipi di carne, frutti è frutti è ligumi), hè statu per trattà una gran varietà di prublemi di salute. Unu di l'usu più cumuni per u MSM hè di sguardi d'artrite.
MSM cuntene sulphuru, un elementu chimicu chjamatu cù un rolu in parechje prucessi biològichi.
Li sustinienziu suggerenu chì crescenu a vostra ingesta di sulphur puderà migliurà a vostra salute, in parti per una contraria a inflammazioni crònii. Ci ponu esse nutatu chì a carenza di sulfu hè pocu rara.
Usi
In a medicina alternativa, MSM hè allungatu com'è rimediu naturali per i seguenti cundizioni:
- A malatia di Alzheimer
- allergii
- asma
- sindromu di fatigue crònica
- Dolore crònicu
- ristrettu
- diabetes
- diverticulosis
- Hemorrhoids
- pressjoni ebrea
- colesterulu altu
- migraine
- articulu
- ostia,
- sindromu preminstruali
- artrite reumatoide
- scleroderma
- tendinitis
- Sindimentu TMJ
Inoltre, MSM hè dichjaratu chì prumove a perdita di pesu, stimulà a circulazione, stimulà u sistema immune, ampara l'umore, guarantiscenu u sport, è prutegge contra qualchi forme di cancer.
Quandu appricate sopra (per esempiu, direttamente à a pelle), MSM hè presumirata per trattà e cundizione di a pelle, cum'è a rosazia è i riversi di l'invichimentu.
Health Benefits
Eccu un'occhiata à a scienza behind some of the possible benefits from health of MSM:
1) Articulu
A ora, ci hè un supportu scientificu limitatu per l'effittività MSM cum'è trattu articularis.
Per un ripertoriu di ricerca di pubblicazione in u journal Articulu è Cartilaggiu in u 2008, i scentifichi fighjenu sei studii pubblicati previa anu a prova l'usu di MSM o di dimetil sulfóxido (altru compostu chì cunteni sulfu di) trà e persone cù l'articulu di u ghjinochju.
Analizà i scuperte di i dui assessi centrà nant'à MSM, l'auturi di a scuperta trovanu "provi poiivi, ma ùn pruvenza definitiva chì MSM hè supiriore à u placebo in u trattamentu di l'articulu à u moderu di u ghjinochju". L'auturi anu dumandatu per a più ricerca per l'identificazione di a dosa ottima di u MSM è per esse se MSM hè salvu per un usu longu.
In un studiu più recenti (publicatu in BMC Complementary and Alternative Medicine in 2011), un prucessu clinicu chì participeghja 49 genitale è donne cù l'articuli di u ghjinochju dimustrava chì quelli trattu cù supplimenti MSM per 12 settimane ani visatu una mellora significativamente maiore in funzione fisica (in paraguni à quelli dati un placebo per u stessu periodu). Tuttavia, i dui gruppi di studii ùn anu micca diffirenti significativamente in misure di u dolore è di rigidizza.
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2) Rosacea
U usu agocticu di u MSM prumesse in u trattamentu di a rosazia, secondu un studiu perchè publicatu in a Journal of Cosmetic Dermatolugia in 2008. Per l'studiu, 46 pazienti cù rosacea sò trattati cun u placebo o una cumminazzioni di MSM è silymarin (un compostu estratti da u latte bordu ). A l'ultimu studiu, quiddi trattati cù a cumpagni MSM / silymarin amaru a più grandore di i sintomi cum'è a rossi rocca è prucidi.
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3) Allergii
Un studiu chjucu publicatu in a Journal of Alternative and Complementary Medicine in 2002 suggeria chì u MSM pò esse di qualchì beneficu in u trattamentu di allergii staggiani.
Dopu trè ghjorni di piglià u mitatu di u MSM, i membri di studiu anu una reducione significativa in sintomi respiratorii di l'allergii. Involvente un totale di 55 parsoni cù allergii staggiani (50 di quali finiscinu a finalizazione di l'studiu), u studiu ancu truvatu chì u trattamentu cù MSM hà mejoratu i nivuli d'energia di i participanti.
4) Hemorrhoids
In un studiu pocu publicatu in Updates in Surgery in u 2012, un gelu temàticu chì cuntene una cumminazzioni di MSM, l'acidu hialuronicu è l'oliu di l'arbulu di tè era truvatu per riduce i sintomi, cum'è u dolore, i sangu, l'inflammazione è l'irritazione.
U studiu participò 36 pazienti è un periudu di trattamentu di 14 ghjorni.
Etere Effetti è Sicurezza
MSM pò accade una quantità d'effetti secundarii, com'è u malu di stomacu, u malu di ruru, l'insomnia è a diarrea.
Dopu chì pocu hè cunnisciutu da a salvezza di l'usu di longu o regularmente di u MSM, hè impurtante di cunsultà u vostru duttore prima di piglià MSM.
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Dove truvà
I suppli MSM sò venduti in parechje drogherie, è in vendita specializate in i prudutti naturali. Pudete ancu cumprà cumplementi MSM online.
Fonti
Barrager E1, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. "Un prucessu multicentre, cuncepimentu apertu, nantu à a sicura è efficacità di methylsulfonylmethane in u trattamentu di rinite allergique staggine". J Altern Complement Med. 2002 Apr; 8 (2): 167-73.
Berardesca E1, Cameli N, Cavallotti C, Levy JL, Piérard GE, di Paoli Ambrosi G. "Effetti cumminati di silymarin è methylsulfonylmethane in a gestione di rosazia: evaluazione clinica è instrumentale". J Cosmet Dermatol. 2008 Mar; 7 (1): 8-14.
Brien S1, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. "Reviżjoni sistematica di i supplimenti nutrittivi dimetil sulfoxide (DMSO) è methylsulfonylmethane (MSM) in u trattamentu di l'articulu". Articulu Cartilaggiu. Nov 2008 16 (11): 1277-88.
Debbi EM1, Agar G, Fichman G, Ziv YB, Kardosh R, Halperin N, Elbaz A, Cerveza Y, Debi R. "Eficacia di supplementu di methylsulfonylmethane nantu à l'articuli di u ghjinochju: un studiu cuntrullatu aleatu". BMC Complement Altern Med. 2011 Jun 27; 11: 50.
Joksimovic N1, Spasovski G, Joksimovic V, Andreevski V, Zuccari C, Omini CF. "Efficiency è tolerabilità di l'acidu hyaluronicu, l'arbureti di tè è u methyl-sulphyll-methane in un novu gelu mèdicu pè u trattamentu di l'hemorroïde in un trial clinicu double-blind, placebo. Updates Surg. 2012 Sep; 64 (3): 195-201.
Kim LS1, Axelrod LJ, Howard P, N Buratovich, Waters RF. "Eficazzione di methylsulphonylmethane (MSM) in articulu hè u dulore di u ghjinochju: un prucessu prucessu clinicu". Articulu Cartilaggiu. Mar 2006 Mar 14 (3): 286-94.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.