Can Pain Rude Di L'Spine?
A maiò parte di a persone assume si anu a so duluri di colpu hè di causa di un prublema cù a articuli di i ghjinochja. Questu hè micca sempre u male! Mentre chì l'inconveniente pò esse daveru à una cundizione di a ghjinochju, pò ancu esse u risultatu d'un saliu di discu, o un nervu peggiu in u so spinu. U travagliu cù un fisicu fisicu pò aiutà à decisà se questu hè u casu.
Cume u to Spine Can Cause Dolore di Rodite
I nervi chì trasmettenu a sensazione di dolore à i pedi è i petti sò stati situati in a regione curretta.
Oghje cù l'età o ferita, i disceddi trà e vertebra ponu prutezione è presse nantu à sti nervi. Quandu stu casu, u nervu hè ingiuritu è envia signalazioni in u dulore. U situazione di u dulore dipende di quale u discu hè sipurtatu. Quantu malu u dulore hè dipende quantu di u discu hè urdinata à u nervu.
I nervi chì mandonu fibri à u ghjinochju sò situati à u sicondu, terzu è quartu u livuniale di u lumbar vertebralli in u spaziu di i rughjoni. Se qualcosa cum'è un discu o articulu articicu si compressione nantu à i nervi à queste locu, u dolore pò esse sentutu à a rigioni di i ghjinochje. Sta situazione pò esse diagnosticata da u vostru meditru cù una storia sana è esame fisiche.
Se u nervu chì viaghja à a còscia è u ghjinochju hè irritatu o fugliatu, pudete sentate un anu di sintomi. Questi pò include:
- U pene in a fronte di a còscia
- Dolore di Rodite
- Numbezza o tinti in a còscia
- Debilità in u vostru musculu o quadriceps .
Sì avete qualcosa di sti sintomi, avete bisognu di verificà cù u vostru duttore per vede se u vostru dulore hè vera veramente da a spina o u to ghjinochju. A to cadenza pò esse ancu u culpritu quì , cusì un esvedu currettamente hè necessariu di truvà a verità a causa di u to geniculate.
Treating Pain Dolce Di A Spine
Treating knee pain due to compression nervosa spinali o irritazione pò esse realizatu cù una cirurgia, ma ùn hè micca ricunnumatu ancu di pensà à a cirurgia finu à avè esse aghjustatu e mette conservatori.
A ruta cunsirvativa hè spessu favoretazione iniziale. In ocasu, l'injezzioni steroidi pò esse usatu per aiutà à diminuite a inflamazioni à u circondu di a vostra radica nerva, ma dinò ùn sò micca esse u trattamentu iniziale per u vostru dolore.
A furmazione fisica di a gestione di l'hernia di discu o un nervu pegunatu includenu esercitivi di stinzamentu , invece cum'è attività di sustegnu di u core. Un fisicu fisicu trafeutu in u Metu McKenzie pò assicurà rapidamente a vostra cundizione è utilizate movimenti specifiche è esercizii per determinar se u vostru dolore vene da a spina o u to ghjornu. In generale, sè vo site un esercitamentu di novu è u dolore centralizeghja à a to spina , u vostru dolore di corpu hè probabilimente da voi. Pi cuntenendu per un progressu di esercizii per centrale di u vostru dolore ponu aiutà rapidamente è salvu sicurezza u pede di u vostru geniculatu è tornanu à a vostra attività normale.
Se u to pettu di i ghjinochje hè migliuratu per eserciti per a to spina, u vostru PT pò ancu vede esercitivu di currezione posturali è strategie per aiutà à mantene a pressione di u vostru nervu per eliminà u so duluri di colpi è di prevene i prublemi futuri.
Sì i movimenti in a spina ùn anu nisun effettu in u vostru corpu di colpu, u vostru PT pò demende prucessi speciale di ghjinochju per vede se u so dulore hè causatu da un prublema cù a articuli di u ghjinochju o di a malatia.
Un Verbu da
U pene in a coscia o u to ghjinochju pò certezza vene da l'articulu di u ghjinochju propiu, ma dinò pò ancu vince da un nervu pegunatu in u so spine. Visitarse u vostru duttore è da esse travagliatu cù u fisicu fisicu chì hè un spineali spicializatu pò aiutà rapidamente è di sicuru a determinazione di a causa di u vostru dolore è ponu aiutà à turnà à u ritruvimentu à u to modu di modu activu nativu.
Edita di Brett Sears, PT di u 13 di marzu di 2016.