Ci hè dui manere di perdiri pesu - o duverà annullamentu di energia o crescenu infiq di energia. Perchè l'ipotiroïdismu - anche dopu à u trattamentu - pò dà reduci u gastru energeticu in certi populi, i pazienti anu da cercà quelli opcions chì ponu aiutà à salvezza aiutà u metabolismu.
In un studiu informatu annantu à u Reunione Americana di Nutrition Clinic , si truvò chì l'estrattura di u verde riniscìu cun u aumentu significativu di u gastruncu di l'energia (una misura di metabolismu), anu avutu ancu un effettu significativu à l'oxidazione di grassu.
Mentre chì parechji di l'effetti eranu uriginati per esse ghjustificate da u cuntenutu di cafefina di u tè verde, i circherosi anu truvatu chì u tè hè invechjenu proprietà chì si distenu di quelli chì sò esse spiegati da a cafeina. U stessu quantu di cafeïna cum'è in u tè verde, amministratu solu, ùn pudia cambià u gastru energeticu in altri studii. Questu i guverni cungressi di crede chì ci hè una crescita interaccesa cù i ingredienti attivi di u tè verde chì favurizeghja u metabolisimu aumentatu è l'oxidazione di grassu.
I circoncisionistes indicanu chì i so ricercati sustentanu implicati per u pesu cuntrollu. Un ingiru di 4% di u generalitu in u gastruncu di energia di 24 ore hè stata attribuita à l'estrattura di u tè verde, però, a ricerca trova chì i spensione extra hà fattu durante u ghjornu. Questu hà purtatu à cuncludi chì, siccomu a termogeni (a tarifa di calorità di u corpu di u corpu) cuntribuisce 8-10% di u gastruncu di l'energia di u ghjornu in un sugettu tipicu, chì sta risposta di u 4% in u gastru energeticu di u tè verde realtà traduzzione à un A risposta di 35-43% di a termogeneesi.
Impurtanza critica à i maladieti per a tiroïde hè u fattu chì nimu di i sughjetti di ricerca ùn anu detta nessunità di effetti, è nisuna differenza significativa in i cori di u core fù nutatu. In issu rispettu, l'estrattura di u te verde hè distintu di qualchì di i medicini di prescription for obesità, è i prudutti d'agli migliori cum'è ephedra, chì ponu elevà e ritmi di u cori di u sangue, è ùn sò micca ricunnisciute per parechji individui, in particulari, questi chì anu da malatia a tiroïde chì pò esse particularmente sensitivi à stimulanti.
Implicazioni per voi?
Sì avete a incorpore u tè verde in i vostri sforzi di perdita di pisu, cumu hè a mellor manera di passà?
Un modu hè esse di sceglie una marca reputable di tè verde biologicu in una salute di alimenta o salute di lignu naturali, è principià cù una tazza di tè cada jornu. Pudete ancu fà un extracte di tè verde, in forma di supplementu.
Qualunque manera, dice Dietitian Lynn Moss, MS, RD, un specialista permanente di educazione per Pharmavite, forne di i Naturae Made and Nature's Resource supplements and herbs, deverà definitu à piglià u tè verde cù pranzi, per reproduce a prublemi di u studiu.
Moss also feels that the green tea can be a good choice for patients with thyroid because, unlike the caffeine, "the green tea has the potential to accelerate metabolism - which can help a little loss of weight - without over-stimulating your glans adrenal."
E ancu un periculu perchè pò passà un modu longu, quandu si tratta di un metabolismu chì ùn pò micca rimbursà di modu sanu, anche u trattamentu d'ipotiroïdismu.
NOTA ESPECIAL: hè u Te Verde Chjina Periculosa à u Tiroides?
In risposta à u mo articulu, certi lettori sprimianu u cuntenenu in quantu à u cuntenutu di fluorurariu in u tè, è a relazione nè negativu trà ingestione di massa prublemi di fluoride è di tireoidia , è ancu altri prublemi di salute.
Questu hè definitu solu qualcosa per esse cunsiderata prima di decide di piglià tè verde.
Mentre chì u tè verde hà qualchì prestazione definita in u prevene è di l'espansione di l'evuluzione di u cancer, u cuntenutu di fluorurete pò esse, sicondu parechji praticanti, esse prublema per u pubblicu in generale, ma specificamente per i mio pulitichi.
Per più infurmazioni nantu à u tè verde / filamentu di tiroidu / flúoru, vede [url: url] http: //thyroid.about.com/library/news/blteafluoride.htm] U Té Verde Periculoso à u Tiroides?