Epsom Salts sò un rimediu anticu for Sore Muscles

Epsom salti sò longu mudificati com'è un modu immensu per amparà a pelle. Molti parechji utilizatori anu pussutu l'effetti nantu à e richieste di a pelle, in particulari à i pedi, è l'usanu regularmenti in bagni.

Sti salti sò deve esse usi cu prudazione, in ogni modu. Epsom sal can dry your skin and this can be a problem for those who deal with skin sece regularly and during the months of winter.

Cume pò esse aduprate a sal marina di Epsom in a vostra banca o peda lavà? Ci hè parechje cunsiglii per l'adopra è alternattivi chì pò esse una megliu soluzione per parechji parsoni.

Chì sò Epsom Salti?

Epsom salti sò un cumpostu chimicu di naturali chì sò chjamati sulfate di magnesiu. Sò chjamati "salti" per via di a so struttura kimica cristallina. Mentre chì Epsom salti aspetta un pocu cum'è u salinu usatu per stagiunate l'alimentariu, ùn sò micca comiuli.

U salmetu Epsom ùn hè micca un nomu di marca è parechji prughjetti produci u salti Epsom. U nomu Epsom hè capitalizatu perchè hè urdinatu da una salina primavera in Surrey, Inghilterra.

Quandu s'utilice in un bagnu, Epsom salti sò dissolvi e sò assurvuti da a pelle. Questa pò causà a so cugliera per amparari è sguassà parechji di e sustegenu chì a pelle absorbe naturale in tuttu u ghjornu. Sicondu prucessu anecdòticu è unepochi di ricerca, l'usu di epsom sal can soothe muskulare musculature, riduce sintomi friddi, è aiutau a eliminazione di pezziunità causata da vinu di poison o moschiti di mosquito.

Comu pò esse aduprà Can Epsom Salts?

U uscu occasionale di epsom salti (in particulari à i pedi) ùn pare micca esse preghjudiziu. Parechje ghjente ghjurà per i salsa di Epsom ma ùn pare micca parechji riferenzi scientificu à u so usu.

Ci hè parechji precepzioni per l'usu di u salti Epsom, è sò in maiuranza per i persone cun a pelle seca.

Cumincià cù usu Occasional

Aduprate u salmu di Epsom, fate assai cura di secare a to pelle. Accuminciassi cù un pocu (1/4 tazza) in u bagnu è anu aumentatu gradualmenti quantu bisognu. Scaricate a to pelle per a siccà.

Prima, pruvate un bacinu di salma di Epsom una sola settimana per vede cumu a vostra pelle rende. Pò esse chì avete bisognu di evitari i banni di a salsa di Epsom in u mumentu di l'invernu quandu l'aria è a to pelle tendenu per esse più siccà. Pudete ancu capaci di purtà li più freti in l'estate quandu l'umidità hè più altu.

L'Esperimenti pisanu in Epsom Salts

L'FDA ùn pare micca impressuatu cù epsom sal, ancu per i cura di i peda.

L'Istitutu Naziunale Artritiu è Musculoskeletitale è Prugettu (per parte di a NIH) faci menziunatu chì un bacinu di u salottu Epsom pò aiutà à sguassà o sfughjà alcuna scaling chì si trova cù psoriasis.

Source:

Food and Drug Administration. Avete cura di i vostri pedi.

Institutu Naziunale di Artrite è Eghjetti Musculoskeletitali è di a Pellegassi. Psoriasis.