U codice hè una unione di bisogni chì hè furmatu da l'unione di trè ossa: l'hiver, raghju è cetu. A traversu l'azzioni di quattru gruppi musulmani, ancu i bicepsi è triceps cunnisciuti, u coddinu pò intricate o ghjustu. Stress on this joint can affect the ligaments and muscles circoncision and cause damaged tissue. Scopra più nantu à l'anatomia di u colutu, a ferite è a riabilitazioni.
Ligamenti di u Collu Spessu
Dui ligamenti sò prisenti in l'aiutu di u coddu-u ligamentu colatale ulnar è u ligamentu colatale radiale. Sti ligamenti aportanu forza è sustegnu à l'articuli, cum'è per i musculi circundante.
U ligamentu kollarativa ulnar hè una forte, a condensazione in furore di a càmpule fibrosa. Hè situatu nantu à a parti interna di a cumulazione. Stu ligamentu impedisce u cuntrollu di u coddu di l'excussiu.
U ligamentu radiale di collateral hè ancu una forte, a condensazione in furore di a càmpule fibrosa. Hè situatu in u lateralu di a cumula. Stu ligamentu impedisce u muvimentu inprumitivu di l'aiutu di u coddu.
Disorders of thebow
Tendinitis Bicepsi : U musculu biceps in un musculu grande chì travaglia per daverà u codice cusì cumu elevate l'ombre. Stu musculu hè cunnessu cù l'ossi sopra u sopra sottu u brappu da un tendinu forte forte. Ci sò dui capi à u musculu di i biceps, a longa ucca è u curcu cortu.
Cù l'usu ripetitivu, u tendinu di i bicep pò diventà infartu è doloroso durante l'usu.
Bursitis d'Olecranon: A bursa hè un saccu slipperiatu trà a pelle è l'ossi in a punta di l'u codice. A bursa permette a pelle movese liberamente nantu à l'ossu sottu. Nurmalmenti, a bursa hè flat. S'ellu hè irritatu o inflamatu per u muvimentu ripetitivu, una cundizzioni chjamata bursitis d'olecranon sviluppa.
U Goleddu di Golfer: u coddu di Golfer (epicondilitis medial) hè un disordine infieraturu. U Golfer di u coddu hè quandu i musculi chì flexanu u pulgitu sò inutilità. Questa anzufulenza risultati in inchizza o inflamazioni di i tendini musculari. U colpu di Golfer hè chjamatu chjamatu perchè à a so presentazione cumuna in e persone chì ghjucanu l'sport. A riflette di u prugu cuntribuisce à stu trastu.
Elbow di tenista: U codu di tennis (epicondilitis laterali) hè ancu un disordine infieraturu. Risultati di u coddu di u coddu chì i musculi chì allargate u polu sò inutilità. Questa anzufulenza risultati in inchizza o inflamazioni di i tendini musculari. Questa inflammazione à u causatu in fine è malu in l'aspettu esterni di l'aiutu di u coddu.
Elvetori Reabilitazione
Stretching and strengthening of the elbow muscles is an important way to recover from lesions and prevent them from reoccurring. U travagliu cù u vostru fisicu terapista hè una bona idea dopu una furmazione di u coddu. U vostru PT pò aiutà à regulà a inflamazioni è pò prescrivere esercii specifichi per aiutà à migliurà a vostra gommuta di u coddu di forza è forza. A resaurazione di a mobiltà sana è l'usu funziunale di u vostru bracciu hè u scopu primariu di PT per i prublemi d'u codice.
Un Verbu da
Eserciteghja u biceps è triceps ùn solu aumenta a forza di l'armata, ma aiuta à stabilizzà è prevene ferite in u coddu.
I travagli di travagliu pè i vostri pulcritti è anzufiusani pò aiutà ancu à i vostri minzoglie per travaglià bè. A mantene i vostri spalle è i mughjetti di rotatori di u mussinu forti voli aiutà u sustegnu à tutta l'estremità suprema. Verificate cù u so fisicu terapista per amparà e prime strategie di mantene i vostri coddi sani è travagliendu.