Dolore back and Difficult Emotions

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Dolore back and Difficult Emotions

Aghjudice hè chì sapete da a sperienza di u spressione persunale è u dolore d'urgenza crònica pò esse cum'è un pacchettu. In fattu, a depressione hè un prublema cumuni in a ghjente cù spine dulurusu. Sullivan, et. Al., in u so studiu publicatu in u 1992 di u Circulu di u Dolore , hà informatu chì e persone cù u so poulote crònicu avianu circa 3-4 volte più dipresioni cà quelli in a populazione generale.

E u più spustamenti di u pardonore, u più dipressu pudete sperienze, secondu a Currie è Wang, in u so studiu di u 2004, chì era publicatu ancu in Pain (ghjennaghju) intitulatu "Dolore d'urgenza crònica è diprissioni maiò in a populazione di u Canadà generale". A ricerca in stu studiu identificava una relazione lineale diretta trà i dui.

Currie è Wang trovanu ancu chì, u 5,9% di e persone in a populazione generale anu a depressione, u numiru hà saltatu à u 19,8% in a populazione crònica d'autore.

Chì crea questa situazione - questu connexione trà u spine pain è a vostra psichiatria? A risposta pò beni menti in u so core.

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U viaghju di un Signal Dolore

Per pudè a cumprenderà a rilazioni trà u cròmini di u pesu di u collu è l'emozioni difficili, avemu bisognu di sapè cumu chì u sistema nervu crea sensazioni di dolore. A chjave per a nostra discussione hè u sistema nervatu cintrali, chì hè cunsiste di u vostru cervu è a to spina.

U pene si circa quandu qualchì tipu stimulu - o meccanicu, termale è / o quimicu - hè causatu à un corpu nervuu (avete endimi nervi nantu à tutte u vostru corpu) è viaghja à a spina, induve hè stata subitu è ​​intarface da u cori.

U sistema nervu cintrali, spiciarmenti a spine, prumove una "autostrada" per i nervi per trasmettenu questi messagi termichi, meccanica è / o chimichi.

Mentre chì u prucessu di u tempu chì pruvate a sensazione di u dolore hè assai più cumplicatu, hè questu in casu.

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Signali aguti è chronii

Ma ci hè u dulore agutu è ci hè u dolore crònicu. Ogni cum'è un tipu diffirenti d'stimulu uriginale, viaghja una strada diversa à u cori è finiscinu in u core in un locu diversu.

A manera più faciule di cumprenderà è aduprà sta distinzione à a vostra situazione hè cun una analogia.

Puderete bisognu di u dulore agutu quantu rapidu è di u dulore crògiu quantu lentu. A rapidità di a trasmissioni di i signali chì anu da diventà u vostru u sensu dulore hè più lento per u dolore crunulicu chì chjucu per l'agudo.

Ancu ogni tipu di signale per u dolore passa per u stessu "freeway" nurmale à u mutore principal, per parlà (chjamatu u viaghju spinotalatu), cume si venga di un settitru assicuratu diverse di fibri di u dolore.

U tipu di nervi chì portanu i missaghji chì anu da esse interpretatu cum'è u tristu agutu sò thin, è ponu trasmettà i so signali a una velocità chì si face à 150 metri per secondu (l'autori cambiani in questa numeru). Invece, u tipu di nervi chì portanu u dulore crunulariu hè più grossu è lento è trasmettenu à e speculazioni solu à 2 metri di metri per seconda.

Allora l'analogia hè chjuca: i signali agghiutti à u dolore sò cunghjuntini per andà in un cariciero di soppa cumpresa nantu à una freccia spiaggia ligna, mentri u dolore cròciu hè un passatu in u vignetu antico.

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Trattamentu Pain Auteurs Basics

A maraviglia chì hè u vostru sistema nervu hè furnutu per risponde rapidamente quandu si trovanu in periculu di veru dannu. Questu hè per a vostra prutezzione è hè particularmente evidenti quannu u dulore hè ingutu. Cumpiemu un esempiu.

Dite chì ti cindite a manu mentre pigliate un cattivu chianciu, pate frescu di u pane frescu fora di u fornu. Hè assai probabbli, anu bisognu di u dulore intensu un segundu o dopu dopu avè toccu u platu di focu.

Mentre ch'elli avemu parlatu annantu à u slide prevale, solu pigghiate però un sicundu o dui per chì sia di u so dulore ardente, chì hè stata fatta da un stimulu termale (u to pane). I nostri nervi chì l'estimulinu termale viaghjanu in viaghju à u curu, di novu, sò allungati è veloci, è ponu trasmettà i signali a una velocità di quasi 1/10 di una mità à u sicondu. Per quessa, ùn hè bisognu di diri, avete bè infurmatu rapidamente chì a to manu faiscechja dopu stu tipu incidentore.

N'avutru cartulare rivelatu nantu à i signali aguti di u dolore hè chì l'hanu fattu tutta a strada à u vostru corti - basu a vostra "cappella di pensare". U cortex hè un intérprettu assai di sinistra è permette per identificà a situazione precisa di u dulore (in questu casu a manu).

Quandu u cereu decide l'avvenimentu ùn hè micca causatu micca alcune real, diminuta l'intensità di i signali di cumunicazione associati cun questu avvenimentu singular. In u casu di a manu indurata, dopu un intornu chì pudete sentate qualcosa malestia, ma u dulore finitu hè andatu.

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Trattamentu Pain Cristianu Chronicu

Mentre chì e dui viaghji cunghjuntenu à u "capu di pensare" citatitu supra, u trattatu di u cròccia di u dolore apparente à cunnetta cù e diverse zoni di a parti infermale di u vostru cereu chì associanu l'esperienza di u dulore cù u soffrenu. L'abilità di questi cunnessione per interpretà i signali chì ricivenu hè rudimentale paragunate à u corticale di "capu di pensamentu".

I signali chì viaghjà per a via di u dolore crònu sò generalmente sentenu cum'è difusa, abrupta, continua è / o piacè; ùn sò micca succintate.

E persone cun stu tipu di duluri tendenu à avè diffiuli pinpointing a situazione precisa. Identificà a regione generale hè generale in quantu accade.

Una altra diferenza tra u signu di u doru crunulariu è agutu à u core hè chì l'stimulu uriginale per u dolore crunù è per a maiò parte, a natura kimica, mentri stimuli aguti di dolore sò mecànici è termali.

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U Sistema Limbic è U vostru Dolore Chronice

Ma a storia ùn mancu finiscinu quà. U spaziu in u core induve i signalhii di u doru crunoniu finiscinu (chjamatu u thalamus) funzioni cum'è un centru maestru chì relays the signals à l'altri posti in u core. Un spaziu vicinu cun una lotta di cunnessione à stu dispatch centrale hè chjamatu u vostru sistema limbic. U sistema limbic consistanu di un nùmmuru di strutture chì regulanu cose cum'è impetu, risposti di tensioni è emozioni, cum'è teme è ansietà. U sistema lìbbicu regula regularmente sinjali di u doru da u tàlemu.

Di u tàmaxicu è u sistema limbic, Whitten, et al. in u so rapportu pubblicatu in u 2005 di u Quizu di u Repertoriu Permanente intitulé Tratamentu di Dolore Chronicu: Novu Cuncettu, More Choices "dice," l'interazzione cumplicata di tutti issi spazii di definisce a percepzione di u paci di u dulore ".

Ben, bufeu, pudete dì. Hè complicata! Hè veru, è hè solu una cullana in u bucket quandu hè chì hè vinutu per chì u dolore hè processatu da u vostru cervu.

Cusì ciò chì pudete fà per aiutà à avè un ghjornu più bonu in a fàccia di u collu cròciu o di u spalle finale? Cumentu di piglià Whitten, cunsiglii è cunsigliate strategie di l' impiegà aiutu di prucessu sminute più dolore ?

> Sources:

> Currie, SR, Wang, J. Dolorite crònicu è Depresione grossa in a Canadian Canadian Population. Pain . 2004 Jan.

> Guyton & Hall. Ughjettivu di Fisiulugia Medica. A 11a Edizione. Elseiver Saunders. 2006. Philadelphia. 2006.

> Purves D, Augustine GJ, Fitzpatrick D, et al., Edituri. Sunderland (MA): Sinauer Associates; 2001.

> Sagheer, MA, Khan, MF, Sharif, S. Associazione Entre Chronic Low Back Pain, Ansiedad è Depressione in Pazienti in un Terciary Care Center. J Pak Med Assoc. 2013 Jun; 63 (6): 688-90.

> Sullivan, MJ, Reeson, K., Mikail, S., Fisher, R. U Trattamentu di Depressione in Chronic Low Back Pain: Résultats et Recomanations. Pain. 1992 Jul; 50 (1): 5-13.

> Whitten, Christine, MD, Donovan, Marilee, RN, PhD, Cristobal, Kristene, MS. Treating Pain Crònicu: New Knowledge, More Choices. Contributions Clinical. U Journal Permanente. Fall 2005. Vol. 9. N ° 4.