U primu ghjornu avete spirimintatu l'artrite, u prugramu s'ellu si risplendisce. Puderete aghjustu istantane chì vi face una vita chjesa di u dulore senza risposta.
U dolor d'artrite hè chronicu, chì hè definitu com pain chì durà sei mesi o più. U dolor constantemente hè sempre presente è ùn si ne più vanu. Parola tècnicamente, u dolore crògia ùn hè micca sempre u sempre, ma in certi situazioni, pò esse.
Can Arthritis Pain Away?
U diagnosticu di l'artrite sò regule per via di u vostru dolce. U dolor d'artrite pò esse variabili in quantu più di custanti. Ci hè parechji volte quandu pudete esse à un altu livellu di dolore o altri volti chì a intensità di u dulore hè più bassu. Pudete vulete mantene un ghjurnale di quandu avete u dulore è à chì livellu.
Se ùn site micca digià in u doloru constante, puderete vede chì u vostru dulore hè variate è pudete esse tene à pudè missu mudeli. Ancu s'ellu ci hè in u pienu constantu, l'intesa più forse cambiatà. Avèndulu quandu hè megliu o aghjustatu è quale l'attività era stata fatta in quellu ghjornu pò aiutà aiutà è u vostru duttore seconduce cumu per indirizzà u vostru dolore. Modificazioni di stilaccii puderanu esse capaci di riduce u dolore, è u vostru duttore pò cunsiglià quandu u megliu per fà l'addimulatori.
Sì una persona di mattina?
U pene pot varià da a ghjurnata. Per esempiu, i tipi inflammatorji di l'artrite, cum'è l' artrite reumatoide , hè carattarizata da a rigidizza di a mattina - un periudu di una ora o più dopu à vigondu quandu pudete sentate moltu sensu è rigidità.
L'articuli, u dolore è a rigidizza si migliurà in 30 minuti da u svegliu.
Cogliu Piglia aghjusta Burden to Joints
Articulu per u dolore , in particulari di e malati è i ghjinochje, hè spessu pitoune quandu site dedicate à l'attivazione di pisu, cum'è caminari or run. U nivellu di u dolore pò esse riddu essendu nunda cum'è seci o cundùcelu.
Sì dapoi u pisu di pesu, perde u pesu pudete riduce u pesu à e vostre articuli è dà u dulore duranti l'attività di pisu.
A attività aumentata pò aghjunghje à u Pain Level
L'attività fisica hè benificata per a vostra salute generale generale. Massa attività fìsica pò causà dolor à artrite per flare up, perchè. A sopra à l'attività fìsica contru à i principii di a prutezione conjunta, chì cunsigliate pacing a vostra attività per aiutà à mantene u dolore à un livellu maniatili.
Severità di a malatia
A danni joint diti cuntribuisce à u vostru livellu di u dulore. U danni enormi interferiscenu cù a vostra capacità per esse còmode ùn importa micca e quale altre circonde. Un usu cumunitariu, bone-on-bone , implica chì ùn hè micca un cartilagine quandu copre l'ossi in una joint. Quandu u so ughjetta annantu à u bone, u risultatu hè sempre u dolore. À questu puntu, u sustituitu di l'articulu hè spessu u solu trattamentu chì pò esaltà u dolore constante.
Cusì ci vole à dì chì l'artrite hè chronicu, chì significheghja dura per u restu di a vostra vita, circustanza, cum'è l'ora di u ghjornu, livellu di attività, a gravità di a maladie, è l'effittività di u trattamentu cuntribuiscenu à u vostru livellu di u dulore. Senza dubbiu, amparà à gestisce u dulore artritiu hè essenziale.