Diarrea Cumpliciteghja, Cusì avete bisognu di Sperugene Sughjetti nantu à Cumu Manipulatu
U sindromu di l'intestinali irritable (IBS) hè un disordine gastrointestinali funziunale, chì significa chì provisti sìmuli, ma ùn ci hè micca evidenza di malatie. A colonoscopy generalmente schjattà u tissutu sano, è una biòpsia ùn vi mancaie alcune signale di malatia. Persone cun IBS possu avè un sistema digestivu chì hè più sensibilizatore à certi stimuli, cumprendi certi alimenti, medicazione è stress.
L'IBS tende a piglià unu di trè tippi diffirenti: diarrea prevalenti (IBS-D), pruspevante prevalenti (IBS-C), è di alternazione di malaria è di stinziazione (IBS-A). A maiò parte di i diagnosticuti cù IBS sò a forma di preghjudiziu (di l'IBS-D). Ogni furmazione hà a so sfida, è cù a diarrea, l'hemorrhoidie à l'accessu per u bagnu è a irritazione di a pelle tendenu à esse tematiche maiò.
Tips per impedisce Diarrhea
A prevenzione o stopping IBS diarrea ùn hè micca sempre possibbili, ma ci sò assai passi chì a ghjente cun IBS pò piglià à diminà e chance. Aduprate sti cunsiglii per aiutà à prevene di malaria, è per a cura di quellu chì face.
- Impedisce a diarrea in u primu postu mantendu una dieta sana, bien equilibrada, libera d'alimentari. I buttiglie Chì dispunibule sò diffirenti per ogni persona chì hà l'IBS, ma arcuni di i cumunu sò:
- Alcohol
- Edulcani artifiċjali o sustituti di zuccaru
- Artificial fat (Olestra)
- Eghjugii carbonati
- Latte di coconut
- Caffè (ancu descaffeinatu)
- Lattice
- Ugo
- Alimentarii Fritti
- Olii
- U pelle di uvaghja è carne scura
- Carni rossi
- Scurtazione
- Chocolate solidu
- Certi medicazione pò causà diarrea, cum'è l'antibiotici, i medicazione di pressione di sangue è l'antiabiti chì cuntenenu u magnesiu. Sè stati pigliate una nova medicazione è spirimendu di maladie, parlate à u vostru duttore per determinar se a droga puderia esse a causa.
- Quandu a diarrea si faci, sia sicuru di vìviri assai fluidi per impedisce a deshidratazione . A deshidratazione pò succede rapidamente quandu chì tantu fluidu hè persa da u corpu per i dicirle. Se a diarrea hè severa, o vai per un perdu di u tempu, cunfirmate l'espansione di l'acqua cù bagnu o un caldo di pollulu per rimpiazzà l'elettroliti perditi. I frutti di frutto è di soda popolari sò ancu ricunnisciute per a desidratazione. Tuttavia, attentu à queste, cumu pudete cuntene edifizii artificiali è di cafeina chì tendenu à esse attivate per l'IBS.
- Irritazione in u spaziu analu pò esse cumuni cù forti severi o prolongati di diarrea. Mantene a zona pulita cun l'acqua è e toallite di cura personale in lignettu di u paper. Un fret di spray nantu à u duchjera hè d'utile pè mantene a casa. Quandu fora di a casa, tenu un tamantu di u viaghju di tutte in u vostru borsa, u tottu o u carru (pò ancu purtate in un baggie plastica cun un stancu sicurezza).
- Eppuru u portale più chjucu à a meurtri pò aiutà à certi persone chì si sentinu sanu e inchendu dopu di manghjà.
- Adding fiber fibreblee pò aiutà à certi persone cun diarrea da IBS. Certi fonti di fibra suluzione include:
- Orzu
- Rice marrone
- Gattivi
- Fasgi friddi
- Figgi
- Pane francese
- Fresh peas
- Methylcellulose (Citrucel)
- Oat Bran
- Avena
- Pasta
- Prunes
- Psyllium husks (Metamucil)
- U Magnu
- Rice
- Pani sorghje
- Soy
- I seguenti ùn sò micca sintomi di l'IBS, è si avete l'esperimenti, avete vede un medico immediatamente:
- Sangue in u taburete
- Febru
- Perda di pesu
- Sever pain