Uveru u vostru Ovulation Predictor
Quistione: Quandu vene à a fertilità, quandu sò i mo dia più fertili? Puderaghju diventà a me propria predicazione di l'ovulazione?
Tutti sapemu da a nostra classi di educazione sexu chì per esse grossa, un semen must meet u fertiliscia un ovu. U timing hè diventatu u più grande perchè un ovu hè dispunibule per esse fertilizatu per solu un peritu di 12-24 settimane per ogni mese ... bastamente, ghjustu cum'è dopu avete ovulatu .
Questu hè u tempu di i vostri ghjorni cchiù fertili - i ghjorni chì site più piacevule per esse a pregnant si avete sessu senza pruttu. Appena pudete diventà u vostru predulettu di l'ovulazzioni propria, pudete avè un sensu più sensu di a vostra fertilità è scuprite quandu i vostri ghjorni cchiù fertili sò. Sè vo site ùn voi micca vulintà incinta (è stabiliscenu i vostri ghjorni cchiù fertili com'è una forma di contracepzioni ), sò questi i ghjorni chì duvete esse più preziosu.
Rispondi: u tempu, pudete seguità a vostra fertilità. Appena pudete avvistà l'ovulazione, puderà fà fà fà sapè quandu hè più fertile.
Chì sapè à e vostre Vechji Fertile Days:
Hè cunnisciutu ancu in u vostru periodu fertili, ci sò circa sette ghjorni durante u ciclu menstruali quandu hè veramente pussibule di stà incinta. Quessi sò cunsiderate i vostri ghjorni cchiù fertili. Tècnicamente, a vostra fertilità hè più altu durante u ghjornu di ghjornu di prima di ovulate, u ghjornu ovu (è forsi un ghjornu dopu) ...
secondu u tempu chì avete ovulate.
Ci hè sei ghjorni chì cuntanu i vostri ghjorni cchiù fertili, perchè i ceccumi pò campà finu à 5 ghjorni. Una volta liberata, u vostru ovu ùn pò solu viaghjà vicinu à 24 ore. Sì avè intesfacatu sessuale durante u tempu fèrtilu, Per avè esse u so propiu predictore di l'ovulazione, pudete esse da pudè identificà i vostri ghjorni cchiù fertili.
Cosa u fingenu i mo travagliu più fertile?
In generale, a maiò parte di e donne ovulate dui simani prima di u principiu di u prossimu prossimu. Ci hè parechje tecniche naturali di pianificazione di famiglia per aiutà di stabilisce quandu avete ovulate. Se ùn avete micca aduprà sti cosa, pudete messu à u ghjornu chì u vostru prossimu periode principià è cunti volta 14 giorni (2 simane). Questu avete dà u ghjornu chì avete ovulatu. In u zitellu perfettu di 28 ghjorni, dopu avè contu tornu, pudete avvistà l'ovulazione in u 14 ghjornu di u vostru ciciu. Ma bè , ùn falate micca in a trappula di crede chì avete ovulatu u ghjornu 14 di u vostru ciciu . Questu hè solu u casu si avete affidatu, cicli di 28 giorni.
L'impurtanza di una bona predica di l'Ovulazzioni:
L'idea sana di determinà quandu i vostri ghjorni fertili di più reste nantu à a nuzione chì puderebbe predichendu cusì a vostra ovulazione. Allora u primu passu per capiscenu a vostra fertilità hè sapendu quandu avete ovulate. Addumannate una bona predicazione di l'ovulazione significa di cunsistenti in a vostra cunciadenza di fertilità è l' ovulation signa chì u vostru corpu vi mostra cada mese. L'applicazioni di iPhone di Fertilità sò veramente boni à aiutà à gràzia di a vostra fertilità per definisce quandu i vostri ghjorni cchiù fertili sò.
Perchè U Determinazione Da U Rè Dumenicu Fazzu pò esse Difficult:
A vostra timpanamentu l'uvulamentu pò esse cusciottu perchè ùn pudere micca succede nant'à u stessu ghjornu o a mo tempi mese.
A durata di u vostru ciciu pò cambià da u mesu à u mesi. Cusì à principià, avete bisognu di fà unepochi currispundente attentatu nantu à un periudu di almenu 3-6 mesi per avè una idea più precisa di quandu avete ovulate. Ancu s'è vo avete cartulatu u vostru ciculu per parechji mesi è sò cunfidendu assai in u travagliu di esse u predulettu di l'ovulazione, a vostra ovulazione pò venite prima o dopu da u predichju. Questu hè chì l'uvulamentu pò esse offse si voi:
- Sò malati.
- Avete una malatìa specìbula cum'è a diabética o u disordine di tiroïde.
- Sò intendi sfasciatu.
- Avete un sbagliu in i vostri hormones o ciclichi irregulari .
- Sò tenienti certi medicazione (certi medicazione di dolore, antibiotici o antidipresenti).
- Avete una disrupzioni in i vostri rutini normi.
- Sfrancate o spiritus.
- Avè spirimintatu un aumentu di 10-15% o diminuite da un livellu normu di grassu corpu.
I Socu Quandu Oghje U Tempo In Fertile, chì?
Perchè ùn puderebbenu sse adupratu dopu chì avete l'ovulatu (liberatu un ovu), l'uce hè di abbandunà micca di e coppulare sessu senza prutezzione durante u tempu. Allura, quandu avareti quandu i vostri ghjorni fertili sò, ùn avete micca avè nisunu sessu senza tuteli duranti i cinque ghjorni chì vene à u ghjornu chì avete ovulate, è duranti un ghjornu (24 ore) dopu l'ovulazione.
Perchè cinque ghjorni + una? Sperma pò campà in u corpu femminili finu à 5 ghjorni, cusì ... dicemu "Olughjine Jennifer" oghje u ghjornu 12. Si Jennifer hà sessu u ghjornu 7, ghjornu 8, ghjornu 9, ghjornu, 10 o ghjornu 11, ci hè pò ancu esse u esperma vivendu ind'è ella. Allora, quandu u so uovo hè liberatu u ghjornu 12, ci ponu avà parechje sperma chì aspetta à fertilizà. Same va cun Jennifer anu sessu nantu à u 13 di ghjornu (u ghjornu dopu chì ella ovula). Doppu ch'ella l'ova, l'ovu hè "apertu per u travagliu" da circa 24 ore (dopu ghjornu). Sì Jennifer passa per ovulate in a tarda o sera in u 12 ghjornu, u so ovu pò ancu esse unitu di un sperma durante u periodu di 24 ore. Allora se anu u sessu da a prossima dopu à a tarda o sera, u so ovu pò ancu esse "accettendu visitori". - assicurendu da u sessu senza tutela tuttu u ghjornu dopu à l'ovulazione hè ancu una idea prudente.
Un'altra Nota per Càlculu a Duttore più fertile
Sè incontru à cuncipitu quandu hè più fertili per evitarà incinta, u prucessu hè sempre u stessu:
- Avete bisognu di quandu parechji ghjorni perdu u ciculu menzu dura.
- Hè bisognu di predichendu u ghjornu chì vi pruclamarà (cù charting signs in u vostru corpu è contendu tornu 14 giorni da u primu ghjornu di u vostru periodu).
- Quandu avete bisognu di questu ghjornu, contene turnate 6 ghjorni, è abitene da ogni sessu senza risorse per queste sei ghjorni (i cinque ghjorni da l'ovulazione è u ghjornu chì avete ovulate).
- Dopu, ùn avete micca u sessu senza tutela per tuttu u ghjornu dopu u ghjornu chì avete l'ovulatu.
Pò esse facilitu per quessa ch'è fattu. Questu volte à a nostra discussione prima di cumu a durata di u vostru ciciu pò cambià da u mesu à u mesi. Allora ùn hè micca un metudu di cuntrollu di nuvità si fia chì ùn anu pudè annunzià quandu avete ovulate è chì avete ciculi abbastanti. Càlculate i vostri ghjorni cchiù fertili ùn hè micca limitatu à un cumbugliu di u 28 di perfectu ... pudete stillà determinà quandu hè più fertile, ùn importa ciò ch'ella hè longa o chjosa sò i cicli sò. A chjave - però - hè chì i vostri cicli sò cun forza chì longu. Questu significa chì hè chì avete un ciclu di 35 ghjorni, tandu di tene un ciclu di 35 ghjorni annantu, è avete gràzatu questu per verificà.
In regula generale ... a maiò parte di e femini sò sempre cicughe chì l'ultimi 26-32 ghjorni. Questu significa chì l'ovulazione hè prubabile annantu à i ghjorni 12 è 18. Quandu contani i ghjorni di u ciculu menstruali, deve cuntene u ghjornu chì u vostru periode comenza com Day 1.
Certi Esemplate di Determinazione i Deddus Fertile Days:
U piriodu fertili hè u sei ghjorni chì vene à a caccia è l'ovulazione, è l'un ghjornu dopu avete ovulate. Sò più fertili i trè ghjorni chì precedenu è cumpurta l'ovulation. Allura sò quì parechji esempi per aiutà u calculà i vostri ghjorni cchiù fertili. Ricurdativi, questi risultati sò più preziosi si puderete predichendu cunvulsivu quandu u ovulate (usendu i vostri signali di u corpu), cum'è un modu di cunfirmà chì avete predichendu u ghjornu d'ovulazione curretta). Allura, hà capitu chì:
- Avete un ciclo più curtu - ci sò 21 ghjorni entre i periodi. Questu significa chì avete u ovulu probabbilmente u ghjornu 7 . Allora, i vostri ghjorni cchiù fertili sò u Dia 2, u 3 ghjorni, u 4 ghjorni, u 5 ghjornu, u 6 ghjornu, u ghjornu 7 è u ghjornu 8.
- Avete un cicitu regulau - ci sò 27 ghjorni entre i periodi. Questu significa chì avete u ovulu probabbilmente u ghjornu 13 . Allora, i vostri ghjorni cchiù fertili sò u Dia 8, U ghjornu 9, U ghjornu 10, U ghjornu 11, U ghjornu 12, U ghjornu 13 E u 14 ghjornu.
- Avete più ciclu - ci sò 33 ghjorni entre i periodi. Questu significa chì vi prupari l'ovulate nantu à u ghjornu 19 . Allora, i vostri ghjorni cchiù fertili sò u 14, ghjornu 15, ghjornu 16, ghjornu 17, ghjornu 18, ghjornu 19, è ghjornu 20.
Cerchi Certi Help?
Puderete più cunfidendu sì avete qualchì ligne di gràficu strumenti per aiutà più precisa di manera precisa di quandu avete ovulate. In più di utilizà applicazioni di fertilità , quì hè una lista di certi elementi utili chì pudete utilizà per esse più megliu u so ghjornu più fertile.
- Pruvenzi di Ovulazzioni è Monitori di Fertilità
- Cycle Beads
- Termometri basali
Source:
Weschler T. (2015). "Piantinu di a vostra Fertilità: A guidadiva definittiva à Naturale Birth Control, Pregnant Achievement, and Reproductive Health". New York: HarperCollins.