Beneficii di u oliu di aromatu in a pruduzione in una famiglia di u sole
L'oliu essenziale di Helichrysum, also known as Immortelle, hè un tipu d' oliu essenzale cumune in a aromatica . Sourced da una pianta in a famiglia di u giallu, l'helium esseriu ecclesiastica hè publicamente prumuzione per l'effetti curattivi di i so cumposti fragranti.
L'usu per l'Aceite Essenicu Helichrysum
Quandu s'utilice in aromatherapy, l'olfattu di l'oli essenziale hè dichjaratu di cummattiri cundizioni cum allergii, artritis, eczema è ansietà.
Inoltre, l'hélichrysum hà dichjaratu chì reducià a inflamazioni, prumove a curativi di ferite è crematori, stimulanu a digestioni, stimulanu u sistema immune è calmate u corpu è a mente.
L'Avete di l'Aceite Essenicu Helichrysum
Malgradu a so longa storia di usi, a ricerca nantu à l'olii essenziali hè spessu limitata è l'oliu helichrysum ùn hè micca escezione. In ogni casu, ci sò qualchi ricerca iniziale chì suggerenu chì l'oliu essenciale di helichrysum ponu esse prufitti.
Per esempiu, un studiu di 2012 publicatu in Natural Product Communications hà cunsideratu chì l'oli essenciale helichrysum possu prupietà antibacteriale è antifungali. In ogni casu, per a mancanza di prucessi clinichi pruvati l'effetti di l'oli essenziale chrysologu, hè prestu di cunsigliu di stu oliu in u trattamentu di infezzioni bactriziali o fungiali.
In un studiu pilotu pianu pubblicatu in u Journal of Alternative and Complementary Medicine in 2013, i circherosu dicenu chì una mezcheta d'olii essenziale d'alfalfa è melpia, era più efficafà chì un placebo à riduce u nivellu perciutu di fatiga mentale è calcinazione.
Usi cumuni
Qualchi interessatu à amparà à cumu utilizà l'olii essenziali in casa o si vulete acquistà un trattamentu aromatherapy, ci sò parechji opzioni:
- A applicazione topica: Quandu un cantu pienu hè assuciatu cù un oliu trasportante (cum'è a jojoba, l'amandule o l'oliu d'avocado), l'oli essenciale d'helichrysum pò esse appiicati à a pelle durante un masaje o à aghjuntu à i bagnu.
- Inhalazione: L' oliu essenziale d'Helichrysum pò ancu inalà dopu aspriri una gota di l'oliu nantu à una tela o tissutu (o cù un difuminatu d'aromatu o vaporizzatore).
Sicondu i aromatherapisti, l'oli essenziale crisesu hè bè cù parechje altri olii essenziali cum'è bergamota, chamomile , lavanda, rose è tè è l' olii.
L'oliu essenziale à Helichrysum ùn devi micca ingeratu o internatu.
Epositi Effetti Oltre e Seguretat
Cum'è tutti l'olii essenziali, l'oli essenziale hè potente è ùn deve esse micca usatu undiluted o in grandi quantità nantu à a vostra pelle. Assicuratevi di dilùscenu l'oliu in un oliu trasportante prima di usalli, per evità di l'irritazione di a pelle, a inflamazioni è a toxicità (l'olii sò assurvuti nantu à a pelle).
Fate un prughjettu di scatula di pedicure in un spaziu pocu prima di usà pi usu. Certi olii pò causà reaczioni allergii di a pelle, chì pò esse causati da allirgii à u fiore o à l'altri ingredienti è additivi in l'oliu. Sì averebbe patece, rashes, o siti rossi, ùn l'utilizanu.
Mentre chì i brevi pezzi di aromatherapy puderà esse utili, evite l'exposures longu (più di una ora) à l'olii essenziali. Si miscenu l'olii essenziali in casa, assicuratevi chì site in un area ben ventilata.
Sè stati stati cunsigliati, cunsultate u vostru attuali di a salute è l'olii essenziali.
The Takeaway
Ancu l'oil essenciale hélichrysum pò avè qualchissimu effetti intriganti à u corpu è à u moveru, ùn ci hè micca assai prucessa per sustene l'usu da u trattamentu primariu per qualsiasi cundizione. Mentre ùn pò esse un trattamentu di prima ligna, u perfumettu calmante pò ancu esse utili when used as part of a comprehensive treatment plan. Ricerdu solu chì un pocu pudete un modu longu, è l'oliu deve esse usatu sparingly e diluted in un oliu trasportante.
In addition à l'helichrysum, parechji altri tippi d'olii essenziali sò stati trovati prupone parechji benefizii. Per esempiu, l'oliu essenziale d'esempii pò aiutà à reducir l'ansietà è esaminà l' insomnia , mentri l'oliu essenziale esaltatu pò esibisce i cramps menstruali e reduce l'stress.
Inoltre, l' oli essenziali d'orangeuni è l'oli essenziali di limonu pò aiutà à cundificà l'umore.
> Sources:
Oji KA, Shafaghat A. Li cumponenti è l'attività antimicrobiale di l'olii essenziali da u fiore, stagione è u troncu d'Helichrysum armenium. Nat Prod Commun. 2012 Mai; 7 (5): 671-4.
Varney E, Buckle J. Effutimu di l'olii essenziale inalatu nantu à l'espansione mentale è u cumbugliu moderatu: un studiu pilotu. J Altern Complement Med. 2013 Jan; 19 (1): 69-71. doi: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 Nov 9.
> Avvene: L'infurmazioni cuntrullati in stu situ hè fatta per solu scopu di furmazione è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.