Tuttu chì avete bisognu di sapè da e testa di u mo corpu
E straini di a testa sò cusì chjamati perchè causanu un dulce dulce è dulce chì pudete alcuni scritte cum'è una banda in u so capu chì radiatevanu à u collu. Invece di u latru, u dulce dulore di una migraña, i testa di i maloforte sò più ingughjate nantu à tuttu u circondu è di u collu. Mentre chì sente com'è u dolore hè in relazione cù a tensione, i scientifichi ùn sò micca sicondu chì pruvate e maloforte di tension, da quì u nomu "tension-type".
Sintumu di una Tesaud
Se pensate chì avete tensione di u vostru pezzu di capu, ùn sò micca solu cumu sò i più cumuni i pardonali di i pezzi. Hè statu pocu pocu pocu di novu ritituutu "eterece di tipu tensione" per via di i rollu pussibuli cuncernate chì creanu chì a chimica in u core pò esse ghjucatu in l'urìgine. Circa u 90% di e donne è circa el 70% di l'omi stimanu à a soffrenu di a pressione sulla è a so dolce da a stizza di u muvimentu di tensione à qualchì tempu in a so vita.
Tension Headache Age of Onset è Timing
Puderete tene qualchì maltezza di u tense à ogni età, ma generale ghjunghje in l'adolescenza o l'adultu. Questa sorte di u burruce hè a più frequente in i persone di u 20 à 50 anni di età. Stu tipu di migràti di classi sò classificate cum'è episodicu s'iddi castenu più menu di 15 ghjorni per mes. Sì occurenu più di 15 ghjorni per mes per parechji mesi sò classificate cum'è tense fatigue di crunulazione.
Cù tiatrali di tensione pò durà da 30 minuti à una settimana, è ùn sò micca aggravati, a migrazione di i migranti, da lumine, sonu o movimenti cum'è scalendu ghjira o dàcenu.
Sintineddi di Testazione Di Rotta
Ch'ella sia fatta l'episodicu o l'intruduce di i trisorzii crònii, l'inconveniente resultanti hè similee, chì hè, soreness in u focu di u cuppa è / o musculatura in spalla chì pò parparà cù altre nuisance, cum'è unimpeghju, irritabilità è difficultà à cuncentrazione.
Cumu l'anu dettu, a distribuzione di u pene hè stata scritta cum'è "cape-like", perchè si irradia in ogni uppunianu di a testa è pò esse feltata à longu i musculi chì cuddenu l'area di l'ombra. Dopu arregulà l'altri disordini chì puderanu causari a muredda, cum'è a securità, in quantu à l'altru di primu mundiale, u vostru mèdic pudia prescrivi un medicu chì hè distinatu per impediscenu i vostri sintomi o impediscenu di esse in u primu locu.
Cumu cuntrollu di Cunsecchie di Tensione
A u cuntrastu di altri tippi di pulitichi primari chì sò causati da i malati sottostanti, i testa di i maloforte pò esse cuntrullati, almenu parzialmente, per alterazione in l'attività è l'abitudini. Eccu cinque manere di cuntrullà i taccioni di a testa:
- L'esercitu pò aiutà à trattà e tense sorgiune. L'attività fisica pudete rilassate i musculi, per allughjendu i musculus stesi chì pò accuminzanu a timore di testa. L'esercitu hè ancu cunnisciutu di produci endorfini, sustanzi purificati di morfina fatta da u corpu chì pò represse u dolore.
- Quitting smoking
- Biofeedback
- Touch Therapies, cum'è l' acupuncture , i maschili è l' assistenza chiropraviu .
- Stress management via yoga, counselling, meditation, or spirituality and prayer
Duminazione di Cumbattimentu di Tensione
Ci sò parechji rimedii pussibuli per i tesa di i maloforte.
Oghje l'analgesi di u vinu (OTA), such as Tylenol (acetaminophen), Advil and Motrin (ibuprofen), è l'aspirina sò sempre bè. Tuttavia, i medichi cun preppistranu micca di mettezza cù l' analgésics OTC più di 2 ghjorni per a simana. U periculu hè chì i praticati risichèghjanu "rimborsu di ricunniscenza" chì ghjunghjenu quandu a so duppia soffrenza. Tutti i medicazione, inclusi i OTC, anu pussibule effetti effetti spettati da esse curiexii, ancu. In casu di l'analgési è di l'analgési cun inzuccaratu, puderebbe sperienze di a matina dopu à vapeur avec ceinture, mancanza d'appetite, nausea o vomiting, inquietude, irritabilità generale, memoria o cunciliu di prublemi o ancu di depressione.
Perchè stu mutivu di mèdulu suggerisce cù e crescite di iperturii di crescite tensiunale deve esse scanatu per i prublemi psiatriati, cum'è ansietà, diprissioni è stress psico-suciale.
Sì i medicazione di e coutner ùn sò micca travagliatu, u vostru duttore pò prescriva i anti-depressanti tricyclic such as Elavil (amitriptyline), ma a droga pò esse effetti potenzale, cum'è a bocca seca, vista difosa, cambiamenti significati di pressjoni di u sangue è di pisce . Una altra classa di droghe prescritti da i medichi per i tesa di i malofruttivu sò l'inhibitorii di reuptake selective serotonin (SSRI), un altru tipu di droga utilizzata per trattà a dipressione. Eccu include Paxil (paroxetina) è Prozac (fluoxetina).
Sources:
Millea, Paul J. "Cunsigliu di Tensione". Médico Familiar Americano 66.51 Sep. 2002 26.
Gross, Kenneth. "Enciclopedie medica: Cumbattimentu di Tensione". Medline Plus. 7 settembre 2006. Instituti Naziunali di Salute. 26 Mar. 2008.
"Caccia da testa". MayoClinic.com . 7 di Feb. 2007. Fundazione di Mayo per l'Educazione medica è a Ricerca. 26 Mar. 2008.