In i ghjorni dopu à a diagnosi di u cancer, u sociu o spouse hè spessu investitu in vedende u so amatu in a crisa. Ùn hè pocu cum'è parechje per andà à tutti i duttori per mèttalli è a sessione di chimioterapia , o per vede un sociu chì faci piglià i cura di i medicazione, i travagli di l'oghje, i zitelli, u scheduling, i pranzu, è l'altru di altre funziunalità senza a so vacanze è a nudda.
Ma poi, dopu à mesi o ancu anni di dedicà un tempu è l'energia cum'è socie è caregiver, sentimenti di resentimentu è còllera pò principià a filtrà. Di sternu, i fratture in a rapportu partendu à furmà, induve in dubbidi cumu si u matrimoniu pò veramente survive u trattamentu di u cancer.
Comu cusì cunnisciutu com'è queste sensu pò esse, hè impurtante per sapè chì sò micca tutte e normalità. Ùn pudemu micca avanti - pò ancu mortificà, ma chì travaglia per i sentimenti unipochi permette di mantellu u vostru maritu è a rilazione persunale intactu.
Cumpressà i Rizune per u Rete
Quandu si affruntò da qualcosa quantu maiò cum'è un trattamentu di u crescenu di l'amare, spessu pruvate à fà piglià a situazione è fà e bè. Vidimu ogni libru, studià ogni fattu, è fate tuttu ciò chì deve avè da fà in ghjucà à a ligna di u finale finale: recuperazione.
Ma ùn solu ùn travaglià cusì. A fine, u cancer ùn hà micca un capu di settore. Hè esse ghjorni boni è ghjovani, è a ricuperazione pò esse veramente più allora di ciò chì duvete pudete avè esse stimatu.
In fronte à issi realità, avaristi giustu à sente frustrazione - ancu risicazione - cum'è l'espansione fisica è emotiva cumminci a piglià u so propiu.
In a maiò parte di i casi, sti sentenzi sò spustati, chì significanu chì l'ughjettu veru di u vostru resentimentu ùn hè micca u vostru parente, ma u cancianu di u cantonu. I vostri amici sò solu duminà à u cancià una faccia è nome à quale pudete puntà è vende a vostra còllera.
Triggers for Resentment and Anger
Certi avvenimenti o situazione ponu accumendaranu sti sentimenti, unipochi di quale puderete sèntelu è altri chì parevanu sviluppati da a nunda.
Unipo di i triggers più cumuni sò:
- Scupisci à sente u pesu di u vostru sacrificiu. Prima di u cancer, pudete avè travagliatu in tempu estereo per salvà una nova casa o un vacanze; Avà hè u travagliu di pagà per i medicazione è u trattamentu u vostru assicuranza ùn cache micca. Ùn avete micca scelta; bisognu di i soldi. À pocu tempu, a vostra vita suciale è di u travagliu cumincianu a soffrenu, è i sacrifìzii chì facenu di colpu, forse forse forse fordatu è aggrancatu.
- Sentate chì avete più chè cumplimenta di ciò chì puderete manighjà. Quandu u vostru maritu hè malatu, sò spessu obblicu à fà riferenzii mai avutu prima. Pudete mette in repruvisa di maladii duminii domestichi è un travagliu full-time. In u tempu, pudete piglià à dubbitu s'ellu fate o benu. Insecurities start to set in.
- A to cunta hà intesu interesse in u sessu è a intimità. A libido baixa pò esse un effetti secundariu di u trattamentu di u cancer. Pò esse ancu da esse pruvucati da a bassa autoestima per a perdita di u capellu, a perdita di u pesu, è u sughjettu di ogni ghjornu di esse malati. Se avete una vita sessuale sana prima di trattamentu, pò esse difficili per avè abbandunate di l'intimità per longu periodu di tempu. A più pruvate d'amparà quella sensazione, u male di u sentimentu.
- U stress di esse un caregiver s'hè addivatottu. Caring for your daily needs in a spouse must be stressful. Pudete dude di i vostri capacità, avete u prublemi à urganizà u vostru tempu, è sìmulu chì a vostra vita ùn hè micca vostru. Cumpara hè un rolu esigenti chì ancu in u megliu di circustanza pò esse guidate à u caregiver burnout .
Tips per l'impresa di Emocioni Quandu u vostru Spuse Is Ill
U fondu hè questu: qualchissimu resenimentu chì pudete avè sentitu à u vostru cô sonu prubabilmente degutu à u statu mentale, fisicu è emutivu chì eranu in Certamente, nuddu si godi cù sti sentenzi, ma si sò pusitivati è stati, Ùn puderebbe pop up se ti piace o micca.
Ci cose da parechje cose chì pudete fà per megliurà cun questa sentimendu:
- Mantene i vostri ochji nantu à u premiu. U Cancer pò esse diventatu una parte di quale hè a cunseza, ma ùn definisce micca. Focus on qualità chì sempre hà amatu nantu à l'altru mità, sia una risata, un sorile, o un persone persu, quellu chì nimu pò vene. Quessi qualità sò sempre quì.
- Fate piani nantu à u futuru. Fate riguardu chì ci hè un futuru dopu à u cancer. Pruvate per fà i piani cù u vostru còmpiu. Se ellu resisti, accettà cum'è qualcosa chì vi pudete riturnà più tardi. Pudete sorpresa chì u sicondu (o terzu) volta u vostru còmpiu serà quì tuttu quì cun voi.
- Manicurà i vostri sentimenti. Ùn ci hè nè manera di manighjà i vostri emozioni si iate in ghjucà. Spiegà i vostri sentimenti , pusitivi è negattivi, vi permette di scambià a manera di sensu in casu di focu annantu à un avvenimentu chì pò esse stimatu u sensu. L'emozioni sò cose chì ponu indirizzà è cambià; i manifistazioni è situazione spessu ùn sò micca.
- Seek support . Cum'è u cô sonu di una persona cù u cangeru, ùn pudete micca pretendimentu per ellu solu. I supporti di gruppi, tradiziunali è in linea, sò stilmenti modi per cumprà i vostri sentimenti in libertà è senza culpabilità. I membri di u cleru, i counsellori, è l'amici di fiducia sò ancu i prugrammi. A più supportu chì avete, u megliu capacitu per esse a sustene a vostra amata.
- Assicuratevi avè avete bisognu. In u mercatu online di l'oghje, ci sò assai manere di truvà assistenza cù a cucina, di pulizia, di cura di i zitelli, di cumpressioni, è àutri faccati chì puderebbenu troppu ghjustu. Avvicinà à e amici è a famiglia, o turnate à i veci di l'aiutu cù u lettu o shopping. Hè spessu sottumette fruste chì anu accumendiate à l'insegnamenti enormi.
- Pigliate paura. L'Senneli di curagiu hè essenziale per u vostru benessiri fisicu è fisicu. Ancu se sentenu culpèvule, è per esse scoddi occasioni permette passà tornu è acquistà perspettiva per migliurà i sughjeni in casa. L'agenzii di salute di u locu pò aiutà à truvà vignaghjoli capaci di passà in una ora o duie, assistennu cù ei cumpagnie di l'oghje è àutri facenni, mentre à dà u tempu di ricaricamentu di e batte.