I sostitu di zuccaru sò assuciati cù l'ipotiroïdismu autoimmune
I pupi influentati da u ipotiroïdismu sò normalment avvezziati di gestisce u so intake di zuccheru. Questu causa per a glàndula tiroidea hè di regulazione di livelli di zuccaru sangu. Sì i vostri livelli di zuccaru in sangue sò troppu altu, pudete sviluppà a resistenza di insuline. Sì si trovanu troppu bassa, pudete sviluppà l'ipoglicemia.
Dati questi fatti, pò esse raghjonu à acquistà per un pacchettu di edulente artifice cum'è sustitutu di zuccaru, veramente?
Pensate à novu. Sicondu un rapportu prisentatu in u Cungressu Internaziunale di Thyroid 2015, l'utilizzamentu di edifizii artificiali pare micca esse ligati à u sviluppu di a malatia Hashimoto , un disordine autoimmune chì frecuentemente infatti ipotiroïdismu. Hè cusivanti eranu i risultati chì l'investigatore cunsiglianu contra l'usu di qualsiu edificanti di dolce in persone chì vivenu cù a malatia.
Cume Sugar Apertu a Glandula Tiroirosa
A ricerca, assicuta da l'investigatore in u Monti Sinai Hospital in New York, hà evaluatu 100 persone chì anu diagnitu di a diagnosi di ghjustizia cù a tiroiditis Hashimoto .
Ciò chì anu truvatu hè chì l'usu di edifizii artificiali in questa population - primuramente aspartame (Equal, NutraSweet) è sucralose (Splenda) - correlati cù livelli elevati d' hormone stimulanti di tiroide (TSH) . Una produzzione aumentata di TSH hè indicativa di una slowdown di tiroide, o l'ipotiroïdismu.
Frà l 'appressu participanu, u 53 percentisu usanu l'equivalente di 3.5 paquetes di edulente artificiale per ognunu, quattru volte u ritrattu in i persone senza Hashimoto (12 percent).
À questu parcursu di particulari, dui di tutti i quattru chì anu detti dopu uttene un edifiziu artificiali anu una cambiamentu sana di i so Hashimoto. I so antichi in iucarigii anu tornatu gradualmentu à a norma, è anu ancu capaci di stà a so medicina di sustituzione di l'hormone .
E avverbi Adverse of Artificial Sweeteners
Questa hè micca a prima volta chì i eduliani artificiali sò stati ligati à a disfunzioni thyroid.
Quale ricerca hà dimustratu hè chì certi edulcorzii interferenu cù funzioni fisiulogichi chì o cuminciaranu o pruspirate cundimi cum'è Hashimoto. Per esempiu:
- Alcune sustituti di zuccaru sò cunnisciutu di cambià u equilibriu di i battìri in u gut, cunnisciutu cum'è u microbiume di i gut, à u nivellu di u pH di u stomacu è l'intestini. Iquilibrazzii in u viaghju gastrointestinali spessu actenu com'è u disparatore per a disfunzioni immune è di malati autoimmune.
- Sucralosa hè chjaru. L'esposizione di cloru hè statu ancu cunnessu cù l'disordini autoimmune chì ponu distrughjenu a bona parte di a vostra flora intestinali è causanu una risposta immunitariu contradictoria.
Ancu quannu veni à unu di i so usi primari - per cuntrullà i calori è perde u pesu - i eduliani artificii ponu accade . Mentre chì certezza sò certeci capaci di imminighjà a sensazione di zuccheru, ùn accuglianza micca a prima risposta fisiologica.
Questu causa di a prisenza di u zuccheru in u sangue facianu una reazione biocuimica chì effettuamente apaga a regione di u cervu crede per cuntene l'appetite. Edulcani artifiċjali ùn fate micca, è a maiò parte di studii anu cunclusu chì u so usu ùn hè assuciatu cù a perdita di pisu. In certi casi, hè statu solu u cuntrariu.
Un Verbu da
Com'è impughante chì a ricerca hè, ùn deve micca suggerisce chì i eduliani sò "off the table" si avete l'ipotiroïdismu senza autoimmune.
Hè solu trà e persone cun Hashimoto chì sta risposta adverse hè vista. Per quessa, a moderazione hè chiave quandu venga à l'adopru di qualsiu endulante, seje o artificiale.
Se, invece, avete Hashimoto, eviten edifizii artificiale è minimizà u vostru inguernu di zuccaru, ancu. Avete bisognu ancu i prudutti processati, chì sò spessu ricchi di zuccaru, è guvernenu u vostru modu chjaru di i prudutti di a dieta chì cuntenenu sustituti di zuccaru.
> Sources:
> Samechi, P. è Kim, P. "L'Associazione Entre Sugar Substitutes è Thyroiditis di Hashimoto (HT)". U XV Congruite Internaziunale di Thyroid; Lake Buena Vista, Florida; U 19-23 ottobre di u 2015; astrattu SCP 28.
> Suez, J .; Korem, T .; Zeevi, D .; et. al. "Edità suggerenti artifice induce l'intoleranza di glucose alterendu a minurita microbiota" Natura. 2014; 514; 181-186.