Sì stallate è di colpu, sintivanu cum'è chì a stanza hè giungla è si sdummuleghjite, pudete avè avè travagliatu i sintomi di vértigo-tipi associati cun verusimu posicional paroximintu benignu, o BPPV . BPPV hè un prublema chì hè causatu da i depostu di calziu dislodged in u vostru sistema vestibulariu in u to core. I cristalli di calziu disloded interactanu cù nervi in u vostru sistema vestibulariu è cambienu i signali à u vostru cervu chì sò rispunsabili di aiutà à mantene l'equilibriu è l'equilibriu.
Sè avete sviluppatu vertu causatu da BPPV, ci sò cose ch'elli ponu fà è avissimu fà per aiutà à diminuà o eliminate i vostri sintomi. Unipo di questi cose implicanu acquistate per u vostru duttore è u fisicu fisicu , è l'altri sò esercitifsi specifici è manuvralli per aiutà à inizià a norma di novu.
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Ùn avete micca PanicuS'è vo passate à fà stà à pusà o si movenu un pugnu è a stanza accumincia a spinning, ùn hè micca u panicu. Puderete chì u spinning se lastime per sempre, ma tipicamenti ùn dura solu parechji sicondi. A maiò parte di i casi di BPPV, stabilizzà a testa e di stallà i vostri ochji nantu à qualcosa aiuta per pudè arricà à a palliatori spinning.
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Call Your Doctor, è Dunque Chjamate u vostru fisicu TerapistaQuessi, mare è vertu sò causati da una cosa più sinistra chì BPPV. In ocasu, i sintomi di vertu pò esse pruvucati da un impruvatore o da un infartu o virus in l'ombra interna. U vostru duttore deve esse capace di rializà parechje teste simuli per verificà chì u vostru verte hè veramente propiu da BPPV.
U vostru fisicu terapeuta pò esse realizatu prucedimenti di equilibri privati è e teste di funzione vestibulà per assessà sempri u vostru BPPV. Hè o ella pò priscrire eserciti chì sò megliu adattati per a vostra cundizione specìfica.
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Scuprite u Home Epley ManeuverA manobbra di Epley casa hè un sforzu simplice per fà chì pò aiutà à repositu i cristalli di calciu sfurciatu in u to core. Quista pò aiutà à diminuà o eliminate i vostri sintomi di verge causatu da BPPV.
L'esercitu hè quellu chì deve esse fattu cù una altra persona presente cum'è u solitu causanu i vostri simpunziati per occultanu temporaneamente. Hè fattu da pusendu nantu à u vostru lettu è da esse realizatu mozziunali cù a testa è u corpu in pusendu à pusà è à tumbu. A maneuver di Epley hà statu dimustratu per esse di u 80% efficace in sullivà i marvagensi di BPPV.
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Scuprite Brandt Daroff ExercisesL'Esercito di Brandt Daroff pò ancu esse fattu per aiutà à diminuisce u marusu è vertu causatu da BPPV. L'eserzii impeghjinu nantu à u vostru lettu è si movenu in una pusizione menti nantu à u to lado.
L'esercizii Brand Daroff pò esse usatu per aiutà à trattà i sintomi primurosi di BPPV, aiutendu à ghjucà à u vertu. I esercizii ùn anu micca cambiatu necessariu tutti i cristalli di calziu discuosati in u sistema vestibulariu. L'Esercito di Brandt Daroff pò ancu esse usatu per aiutà à prevene l'avvenimenti futuri di BPPV.
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Pruvate a Manotesta SemontA manobra di Semont hè un altru exercitu chì hè fattu per trattà a BPPV. Hè simili à a manuvra Epley è Brandt Daroff eserciteghja in quantu implica a rotazione di u capu cumminatu cù u muvimentu di una pusizione pusata à un postu mintali.
Vertigo, spinning room, è marvagini causati da BPPV pò esse una cosa scary chì causa ca per perderà u vostru equilibriu è limite a vostra mobilità funzionale. Per guardà a calma, cuntrollà cù u vostru duttore è u fisicu fisicu, è prova l'eserciziu simplici, pudete esse capaci di pudè à ariggià e so sintomi è torna à u vostru livellu di funzione precedente.