Cumu a furmazione di pesce minimizza l'Effè di u Trattamentu di Cungressu Prostate
U trattamentu di canciò di prostate pò esse a terapia d'androgen deprivation , blocking testosterone. Pudete a furmazione di pisu si puteva per praticà l'effetti secundari di stu trattamentu in a forza musculare è a massa d'osse? L'investigatore pusonu questu a prova.
Prostate Cancer Hormone Treatment Effects Side
Perchè l'hormona masculina, a testosterone pari ca causa a maiò parte di i cancelli di prutesta per crecià, unu di i tratti per u cancillaghju prutesta hè l'entruvamentu di drogu per fà stà l'organu chì pruduce o l'usu di testosterone cum'è u solitu.
U risurtu dumandatu hè una ralentazione o cessazione di u crescenu di u cancer. U prublema cù questa struttura hè chì senza testosterone sò parechji effetti indettuti à a sicurezza: a forza di forza musculari ridotta è a massa di l'osteria è u risichu risicu di fractures, l'aumentu di massa grassa è a massa di musculu ridutta, u nivuli di colesterol sfavore, è di depressione è di l'intrecciu di l'umore.
Can Ughju Puderiu aiutu cù Etere Effetti Di U Cunduttellu di Cungressu?
Pudete a preparazione di pesu impediscenu qualcuni di sti sintomi avianu? Hè ciò chì i ricciuteristi di l'Ecole d'Esercitè, Biomedica è Scienze di Salute, Edith Cowan University in l'Australia Occidentale pruvatu à scuperta.
Studiati 10 omi di 59-82 anni di età nantu à privazione di androgeni per u cancillagoe di pròstata localizzata. Compararu risultati prima e doppu a furmazione di resistenza progressiu durante 20 simane à 6-12-repetizione massimu (RM) per 12 exercici di upper e lower body in un catedrali d'urganizazione di riabilitazioni.
I eseriti includenu a pressa di tarra, filetta assicuta, pressu di l'omache, lat pull-down, l'estensione di triceps, curl di bíceps, presse a vindetta, squat, siepenu di a pierna, curl a pierna, crunch abdominal è esercitu di allargamentu. Stu regimen hè simile à u nostru Scorsu di forza è musculu.
Risultati di u studiu di pesu
U gruppu di ricerca hà pruvatu l'assestate à u principiu di l'studiu, à 10 simane è à 20 simane per l'elementi di compulzione corpu, forza, exercitu prestazioni è paràmetri di sangue.
Eccu ciò chì avè truvatu.
- Composizione corpu
Ùn ci anu nunda di cambiamentu generale significativu à u grassu corpu, a massa muscular o a densità minirali di u hezuricu in u gruppu. Nota, però, a quantità di quatricep mellora di massa pulitica sottu. - Strength muscular è endurance
Un aghjuntu significativu di a forza muscular è di resistenza hè stata nutata per l'eserciti pruvati à u corpu supirficu è inferdughju. Cume di musculus quadricep di mare cuncepto significativamente - in certi suggetti à u 15%. - Esercitu
Dopu 20 settimani di furmazione, ci hè statu una scuperta migliore in u performu fisicu in l'esercitazioni nominati di a risidenza di a silla, scalata à scalò è prughjetti di caminarii cù impresa di creazione incrementali à 10 settimane è à 20 settimane. - Parametri di sangue
Ùn ci anu nisuna differenza significativa di a PSA, hormone o hemoglobina.
Chì significanu a Risultati?
U studiu pò esse pruduciutu più riflissioni significati avianu statu un studiu aleatoricu induve sò duie gruppi esaminati - un gruppu sceltu à apprezzà per esercite di furmazione di pisu è l'altru per esse funzionu com'è gruppu di cuntrollu. In ogni casu, l'aspettu pusitivu di l'studiu sò chì a forza hà crescita è a massa di u musculu è a massa d'ossigenu ùn micca diminuinu significativamente, nè a creazione di massa grassa.
Sò questi i funziunanti cruciale per esse aversà in effetti aversà in u trattamentu di l'esercitivu di l'hormone, cusì u generale i risultati sò assai prometenti.
Reviżjoni di studi di l'Esercitu cù Terapu d'Androgenu-Deprivazione
A rivista sistematica di deci studii di l'esercitu per l'omi sottumessi androgene di privisioni di u cane di prurice hà cunclusu chì l'aerobbica è a resistenza hè avutu benefici per a forza muscular, fitness cardiorrespiratoria, massa magra maggie, fatigue e cardiorespiratori fitness. Ùn avianu micca truvatu benefici evidenti per a sanità di l'osteria o marcatori di riscate di cardio.
U fondu di ghjustizia hè chì sè ùn avete truvatu in una situazione di trattamentu di u coperchio di prutesta, a furmazione di pisu pò assicurà aiutu à mantene elementi impurtanti di a funzione fìsica è a salute sottu sottu u trattamentu megliu cum'è a cunsigliata da u vostru spécialiste.
Sources:
Galvao DA, Taaffe DR, Spry N, Newton RU. L'esercitu pò prevene è ancu reverse effetti avversi di u trattamentu di suppressione d'androgenu in i genitori cù u cancer di prute. Prostate Cancer Prostatic Dis. U 8 di maghju 8; [Epub ahead of print]
Galvao DA, Nosaka K, Taaffe DR, Spry N, Kristjanson LJ, McGuigan MR, Suzuki K, Yamaya K, Newton RU. A furmazione di resistenza è a riduzzione di l'effetti sulitamenti di trattamentu in i malatii di u cancer. Med Sci Sports Exerc. Dic 2006; 38 (12): 2045-52.
Gardner JR, Livingston PM, Fraser SF "Effettu di l'esercitu nantu à l'effetti avversi diretti di trattamentu per i scherzi cù u cancer di pruteu è u trattamentu d'androgenu privatu: una stima sistematica". Journal of Clinical Oncology , 2014 Feb 1; 32 (4): 335-46. doi: 10.1200 / JCO.2013.49.5523. Epub 2013 Dic 16