Pace di Menti Hè u Ponte à u Risultatu Cirurgicu Positivu
Dopu à a decisione hè fatta da a circhera di rimpiazione articali , i passageri di l'artrite passanu à una intensa fase di esse fisica è psicologica pronta per u procedimentu. Se u paci chì pò intrutu in l'opera cù un sensu di preparazione è paese di mente, l'azzione di un successu successu aumenta. Eccu 20 cunsiglii per aiutà vi preparate:
1 - Truvate un cirujano circhendu
Truvate un cirujano circhendu cù quale sentate còmpiu. Hè imperattivu chì avete sentu chì pudete sviluppà un rapportu longu cù u circhulu. U surgeonu diventerà una persona impurtante in a vostra vita.
- Comu sceglie u Sciccareddu ghjustu per voi
2 - Eddu stessu
Assicuratevi per dumandà u vostru duttore infurmazione nantu à a vostra prucedura cirurgia. Educate à u cirurgia. Sapete quantu pussibuli avanti di u tempu nantu à i cura di post, i precautions, è e pussibuli cumplicature.
- Educazione di u Pacient - Can You Know Too Much?
3 - Possibile cercà una seconda opara
Sì avete qualchì dubbitu, cercanu una seconda opinion da un altru circondu assai rispettu.
4 - Pianu prima
Prugettu avanti. Schedule the surgery when you can take time off from work and when will be less disruptive to your family.
5 - Rècicà riesce è benefici
Piscà i risichi versus i beneficii è cuncilià chì in u vostru core.
Ùn andate in coperazione chì anu abitatu nantu à risichi o pussibbilitati cumplicazioni. Focus on u beneficu.
6 - Pigliate un accostu positivu
Sentite animatu è avete una attitudine pusitiva. Focus on the high rate of success of surgical surgery.
7 - Aumenta u perspettiva
Parlate cù altri chì anu avutu u listessu prucessu fattu.
Parli cù qualcuni di l'altri pazzii di u vostru circhendu per ottene perspettiva. L'altri stati d'affare pudianu facilmente facilmente a vostra mente.
8 - Visualice a vita dopu a cirugia
Ricunnisciute chì u dolore è u deterioru di a vostra articule hà diminuitu a vostra qualità di vita. Vidite à voi altri a vostra vita dopu a cirugia.
9 - Acimentate l'ansietà
Rialice chì pudete sentissimu più tensa o anziane com'è a strada di a cirurgià s'acanta. Ùn a lotta micca - hè normale!
10 - Cumite à u prucessu
Fate un accordu per fà a vostra parte per assicurà un risultatu pusitivu. Participà attivamente in u prucessu è assumete a responsabilità à i vostri vostri cosi (per esempiu, seguite e precautions and do exercices di ghjornu).
11 - Pràttica cù morta
Se avete passatu tempu nantu à i muletterie prima, riaccumpetevi cun elli. Prutizzioni nantu à i vostri crutches, perchè l'riffru ùn anu avlossu sùbbitu doppu a cirugia.
12 - Investite in a vostra riabilitazione
Ùn vede u pace di ricuperu mentre u tempu perdutu, ma invece di u tempu di restu è di recuperà. Infatti chì u tempu chì inviste in u prucessu di riabilitamentu hè necessariu per una salute megliu.
13 - Preparate pè terapia fisica
Riceete chì a fisica fisica è a vostra regina di esercitu post-op sò critichi per un successu assolutu.
Envision each exercise li duvere cum'è una furmazione di stepping toward improved strength, improved range-of-motion , and improved function .
14 - Get organized
Ricurdativi chì sarete cunfurmati parechji mesi. Organizzate a vostra vita! Schedule appointments and care of business as much as possible in the weeks before the surgery.
15 - Segui nutrition
Pigliate multivitamini è manghja cunsiglii bien equilibrati in settimane o mesi prima di a cirurgia, affinchendu a guare di i feriti cirurgici.
16 - Veru per signali d'infezzione prima di a cirurgia
A infizzioni pò esse una cumportazione devastanti di a cirugia.
Sì qualchissia signu di infruite bacteriale esiste in ogni locu in u corpu per preoperatori, a cirurgia deve esse postposta.
17 - Sign up for donation de sangue autologu
In e settimani dopu à a cirurgia, donate univirsità autologu di sangue per esse postu per u vostru operu.
18 - Truvate s'ellu ci hè bisognu à fà nisun medicazione
Pregunte à u vostru duttore se avete bisognu di qualsiasi di e vostre medicazione prima di a cirurgia.
19 - Seek appareczemi assistivi è adattamentu
Fate chì u vostru ambientu prestu per u vostru ritrattu di prima per andà in l'ospitalu. Avete apparecchi assistivi è altre equipamentu adattatu, cum'è:
- righjunali elevati
- aiuti di reacher
- bagnu scasuni
20 - Arrangeru per aiutà
Arrange for someone to be with you, especially a first week or two after you go home from the hospital. Sì nimu ùn hè dispunibule, fate l'arrangii per trascurate una facilità di riabilitazione post-op finu à ottene indipindente è ponu cura di sè stessu in casa.
I vostri piani
Nun mai perdisce a vista di i vostri miri. U cirujano è u squadra cirurgica facenu u so travagliu in a sala di operatori - u restu hè à voi. Inspirate è travaglianu duru durante a fase di riabilitazione di a vostra ricuperazione.
Source:
Artrite di u Hip & Knee, da Allen, Brander MD, & Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.